Bonjour,
Alors dans 3j j'ai rdv chez une nutritionniste. Mes parents m'ont dit de me préparer. Mais se préparer à quoi ? Quelles questions va t on me poser? À quoi dois je m'attendre ?
Je me trouve grosse je fais entre 54 et 55 kg pour 1m58. J'ai galéré à perdre que 4 kg du mois de septembre ( je faisais 58 kg) à maintenant. J'ai appris à me faire vomir depuis novembre et j'essaie d'arrêter, donc je le fais que quand je craque ( grosse fringale) et mes parents m'ont confisqué mes laxatifs ( ils ont trouvé la cachette t-t). Mais bon ça ne m'a pas aidé. La bouffe que j'ai chez moi est majoritairement industrielle donc les conseils « mange bio» ne me servent à rien. Ce que j'ai fait pour perdre du poids c'est ne pas manger de petit déjeuner ( aujourd'hui j'en ai pris un j'ai craqué...), Ne pas se resservir ( 3 cuillère à soupe de riz+ 1 louche de légumes et soit un fruit ou une compote) et boire 1,5 l d'eau/ jour. Je fais du sport mais à part me donner des courbatures ça ne me fait pas beaucoup perdre. Je suis bloquée à 54 kg pour mon poids le plus léger j'aimerais perdre encore 4 kg pour la fin de l'année ( décembre). Une dernière question pour les personnes qui sont allées voir un nutritionniste : est-ce qu'aller voir un nutritionniste vous a aidé à vous sentir mieux mentalement et surtout ( bah là ça fait deux questions désolée...) Est-ce que vous avez perdu du poids ?
Merci d'avance ^^