Postée dans Forum
J'ai besoin d'une oreille
Bonjour, tout d'abord merci à vous de m'écouter, qui que vous soyez.
J'ai toujours estimé de pas avoir besoin d'aide, que je pouvais me contenter de moi et moi seule.J'avais tout faux, je garde tout en moi, et je me fais du mal psychologiquement, je me torture, en me rabaissant et en me sous estimant.
Depuis petite je m'efforce de m'imposer une pression énorme sur moi : toujours être la meilleure dans n'importe quel domaine, être la plus gentille et bienveillante des filles aux yeux de mes parents et encore des dizaines de choses.
Mes parents sont persuadés de me connaître sur le bout des doigts mais je vous assure que j'ai l'impression qu'ils ne connaissent q'une image de moi, un mensonge.
Quand je vais mal, ce qui est souvent le cas, ils ne le remarquent pas, j'ai tellement réussis à le dissimuler que même moi je crois à mon propre mensonge.
Il y a tellement de choses que j'aimerais leur dire,des choses si importantes qui me sont arrivées mais je ne peux pas.
C'est une boucle sans fin.
Je suis assez anxieuse et angoissée par tellement de choses, l'école, le monde extérieur, moi même.
J'ai du mal à me lever le matin et me dire que ça ira mieux.Pour ne plus pleurer et arrêter mes crises d'angoisses je fais des listes de choses à faire, je comble mon vide avec des devoirs, je ne dors plus car j'ai peur de me retrouver seule dans le noir face à mes pensées.Je veux être en paix avec moi même, pouvoir enfin souffler.
J'ai un poids si lourd à porter au quotidien, un secret que je n'ai jamais pu révéler à mes parents.Je ne m'en suis jamais sentis capable car la peur à toujours pris le dessus.
J'ai encore tellement de choses à dire, mais je vais m'arrêter.
Merci d'avoir lu mon message, c'est la première fois que j'écris dans un forum.
J'ai toujours estimé de pas avoir besoin d'aide, que je pouvais me contenter de moi et moi seule.J'avais tout faux, je garde tout en moi, et je me fais du mal psychologiquement, je me torture, en me rabaissant et en me sous estimant.
Depuis petite je m'efforce de m'imposer une pression énorme sur moi : toujours être la meilleure dans n'importe quel domaine, être la plus gentille et bienveillante des filles aux yeux de mes parents et encore des dizaines de choses.
Mes parents sont persuadés de me connaître sur le bout des doigts mais je vous assure que j'ai l'impression qu'ils ne connaissent q'une image de moi, un mensonge.
Quand je vais mal, ce qui est souvent le cas, ils ne le remarquent pas, j'ai tellement réussis à le dissimuler que même moi je crois à mon propre mensonge.
Il y a tellement de choses que j'aimerais leur dire,des choses si importantes qui me sont arrivées mais je ne peux pas.
C'est une boucle sans fin.
Je suis assez anxieuse et angoissée par tellement de choses, l'école, le monde extérieur, moi même.
J'ai du mal à me lever le matin et me dire que ça ira mieux.Pour ne plus pleurer et arrêter mes crises d'angoisses je fais des listes de choses à faire, je comble mon vide avec des devoirs, je ne dors plus car j'ai peur de me retrouver seule dans le noir face à mes pensées.Je veux être en paix avec moi même, pouvoir enfin souffler.
J'ai un poids si lourd à porter au quotidien, un secret que je n'ai jamais pu révéler à mes parents.Je ne m'en suis jamais sentis capable car la peur à toujours pris le dessus.
J'ai encore tellement de choses à dire, mais je vais m'arrêter.
Merci d'avoir lu mon message, c'est la première fois que j'écris dans un forum.
Publié le 27/09/2023 par palouma
Bonjour Palouma,
Je suis désolé d'apprendre que tu es dans cette situation. Je te conseille d'aller dans un centre PMS : pmswl.be
Ils sont soumis au secret médical et le service est gratuit. Il est normalement disponible dans presque toutes les écoles de Wallonie ou sinon il y a des centres un peu partout en Wallonie également. J'ai été dans la même situation que toi et ils m'ont donnés des conseils qui m'ont vraiment bien aidé et qui m'ont permis d'aller beaucoup mieux. Tu peux aussi contacter Paroles d'ados qui te répondront dans les 72h et qui m'ont également été d'une grande aide. Je te souhaite bon courage et ne perd jamais espoir. N'hésites pas à envoyer d'autres messages et on t'aidera avec plaisir et bienveillance.
Publié le 08/10/2023 par thefriesisverygood
Bonjour Palouma,
Désolé de te répondre tard mais je n'ai pas vrm d'aide à t'apporter. Je suis exactement dans le même cas que toi (des parents qui pensent me connaître et qui croient que je vais bien, des profs et des amies pareils...). La seule chose je peux te dire c'est de ne pas resté seule. Si tu veux, on peut discuter à 2 et essayer de trouvé des solutions ensemble.
J'espère que tu me répondra
Clecle
Publié le 16/10/2023 par Clecle
Desolée d'entendre ça. Je m'identifie beaucoup à cette situation, aussi les conseils que je donne là sont ceux que j'applique, en espérant que ça aide.
Devoir jouer la fille parfaite, c'est parfois épuisant, avec cette impression de jouer un rôle en permanence.
Loin de moi l'idée de m'improviser psychologue, mais je pense qu'il faut essayer de trouver la raison de ce comportement. Pour quoi? Pour qui? Auto-appréciation? Pour les amis? Pour les parents? Pour ton image aux yeux de tous? Pour moi en tout cas, c'est un peu tout ça.
Je ne connais pas ta situation familiale, mais penses-tu que tes parents aimeraient que leur fille supporte toute cette pression? Si non, je pense qu'il peut être bon de lâcher prise, doucement, à ton rythme, en gardant à l'esprit que c'est le bonheur de l'enfant qui importe aux parents avant tout, même si parfois, ils sont un peu maladroits ou ont du mal à le montrer. Pourquoi ne pas essayer de leur en parler quand tu te sens prête, ou à un ami.
Tu pourrais rejoindre des groupes Discord, c'est ce que je fais, il y a plein de personnes gentilles, ca aide, et c'est anonyme bien sûr. Je peux disponible pour parler si tu veux, en te souhaitant de te sentir mieux! ♡♡♡
XXXXX respect de l'anonymat, pas de coordonnées privées XXXXXXX
Publié le 18/10/2023 par Un fille banale
