Postée dans
je ne suis pas bien..
salut, j'ai déjà parler dans ce forum et on ma beaucoup aidé (: !
Aujourd'hui je vais a un endroit super (ex: parc asterix,laser gamme..) , dans lequel j'ai envie d'y aller en sachant que je sais que je vais m'amuser mais le problème c'est que j'angoisse, j'ai peur et sa me rend triste rien que d'y penser. J'ai l'impression que chaque chose que je fait me demande un effort ou me rend triste alors que moi meme je sais que sa me rendra heureuse.J'ai des crises de pleures le soir au moment ou je me couche ou sa arrive en pleins milieu de journée mais je pense aussi que c'est toute les mauvaise chose que j'accumule dans la journée. Depuis le décès de ma grand-mère dont j'étais très proche je me sens vraiment pas bien mais elle est morte y'a 4ans et sa mes revenue cette tristesse de la perdre....Apres son décès qui ma touché pleins d'autre décès ou suivie...Ma mère ma enlever mon tel y'a maintenant 5 mois et je n'est plus aucun contact a qui parler et j'ai besoins de parler a des amies ou a ma petite amie...Je me sens vraiment pas bien a des moments et je fait des faux sourire qui me font vraiment souffrir...J'ai une psy mais sa ne m'aide vraiment pas...ma mère veut que j'ai des bonnes notes pour me le rendre mais je n'y arrive pas :(
Aujourd'hui je vais a un endroit super (ex: parc asterix,laser gamme..) , dans lequel j'ai envie d'y aller en sachant que je sais que je vais m'amuser mais le problème c'est que j'angoisse, j'ai peur et sa me rend triste rien que d'y penser. J'ai l'impression que chaque chose que je fait me demande un effort ou me rend triste alors que moi meme je sais que sa me rendra heureuse.J'ai des crises de pleures le soir au moment ou je me couche ou sa arrive en pleins milieu de journée mais je pense aussi que c'est toute les mauvaise chose que j'accumule dans la journée. Depuis le décès de ma grand-mère dont j'étais très proche je me sens vraiment pas bien mais elle est morte y'a 4ans et sa mes revenue cette tristesse de la perdre....Apres son décès qui ma touché pleins d'autre décès ou suivie...Ma mère ma enlever mon tel y'a maintenant 5 mois et je n'est plus aucun contact a qui parler et j'ai besoins de parler a des amies ou a ma petite amie...Je me sens vraiment pas bien a des moments et je fait des faux sourire qui me font vraiment souffrir...J'ai une psy mais sa ne m'aide vraiment pas...ma mère veut que j'ai des bonnes notes pour me le rendre mais je n'y arrive pas :(
Publié le 05/11/2021 par Anonyme008
Salut toi, hum j'ignore si tu as parlé à ta mère dû fait que te priver de ton téléphone ne te procurait que davantage de peine, mais si tu ne l'as pas fais je te le conseille. Hum pour ce qui est du deuil, ça prend plus ou moins de temps et vouloir que ça te passe ne t'aidera pas :( pour ce qui est des crises, je n'arrive pas à savoir si c'est bien ou non. D'un côté ça te permet de relâcher tout, mais en même temps ça doit devenir pesant, je te conseille de te mettre à la sophrologie, ça pourrait éventuellement t'aider (je suis pas sophrologue mdr, je fais pas de la pub pour ces spécialistes).
Courage à toi :) j'te soutiens de loin :))
Publié le 08/11/2021 par Nameless14
Merci beaucoup..(: Je vais essayée de m'y mettre et je vais en parler a ma mère de mon portable .
Publié le 10/11/2021 par Anonyme008
