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J'ai plus confiance en moi
Bonjour c'est la 1ère fois que j'utilise un forum...
Bref, depuis toujours je stress pour tout et rien. Et maintenant je n'ai plus confiance en moi, à cause d'une chose que à quoi je ne prêtait pas du tout attention au par avant. Depuis mes 4 ans je fais du golf, j'en ai 14 en juillet, il a peu près 1 mois j'ai eu une compétition...qui c'est affreusement passé. Elle était sur 2 jours, je m'étais entraîner, mais juste en sachant que je jouerai avec des personnes plus forte que moi, et en plus, des garçons, ma décourager. D'habitude, pour ce genre de chose, je dis toujours à mon père que je suis "chill" mais en réalité je panique. Le soir du 1er jours, mon père m'a dit qu'il oublié tout le temps de me dire "bonne partie" et le lendemain, je suis allé m'entraîner seule 1h avant ma compétition. Je croyais que j'allais bien jouer, c'est un nouveau jour alors c'est une nouvelle partie et je dois oublié le reste mais en faite, j'avais juste l'impression de tombé d'une falaise. A un moment, les 2 garçons parlaient ensemble, et j'avais l'horrible impression qu'ils se moquaient de moi. Et c'est là que j'avais juste envie de pleurer.Bon, après j'avais mes règles, j 'avais très mal au ventre, mais ce n'est pas une excuse...
Il a 2 ou 3 jours j'avais justement un cours de golf, mais j'avais vraiment pas envie d'y aller. Parce que je crois que j'ai trop honte de voir à quel point mon niveau a baissé et que d'autres plus jeunes que moi m'ai dépassé...
Je pense que vous ne pourrez pas trop m'aider pour mon mental mais je veux juste quelques conseils pour gagner en confiance, juste un tout petit peu...
(Désolée pour les fautes je ne suis pas une pro en orthographe)
Merci !
Bref, depuis toujours je stress pour tout et rien. Et maintenant je n'ai plus confiance en moi, à cause d'une chose que à quoi je ne prêtait pas du tout attention au par avant. Depuis mes 4 ans je fais du golf, j'en ai 14 en juillet, il a peu près 1 mois j'ai eu une compétition...qui c'est affreusement passé. Elle était sur 2 jours, je m'étais entraîner, mais juste en sachant que je jouerai avec des personnes plus forte que moi, et en plus, des garçons, ma décourager. D'habitude, pour ce genre de chose, je dis toujours à mon père que je suis "chill" mais en réalité je panique. Le soir du 1er jours, mon père m'a dit qu'il oublié tout le temps de me dire "bonne partie" et le lendemain, je suis allé m'entraîner seule 1h avant ma compétition. Je croyais que j'allais bien jouer, c'est un nouveau jour alors c'est une nouvelle partie et je dois oublié le reste mais en faite, j'avais juste l'impression de tombé d'une falaise. A un moment, les 2 garçons parlaient ensemble, et j'avais l'horrible impression qu'ils se moquaient de moi. Et c'est là que j'avais juste envie de pleurer.Bon, après j'avais mes règles, j 'avais très mal au ventre, mais ce n'est pas une excuse...
Il a 2 ou 3 jours j'avais justement un cours de golf, mais j'avais vraiment pas envie d'y aller. Parce que je crois que j'ai trop honte de voir à quel point mon niveau a baissé et que d'autres plus jeunes que moi m'ai dépassé...
Je pense que vous ne pourrez pas trop m'aider pour mon mental mais je veux juste quelques conseils pour gagner en confiance, juste un tout petit peu...
(Désolée pour les fautes je ne suis pas une pro en orthographe)
Merci !
Publié le 07/06/2022 par may.c12
Tout est dans la tête, c'est vrai, on n'est pas en toi, on ne peut pas t'aider. C'est toi qui va le faire. Commences par te dire que le golf c'est une passion, ça ne doit pas te mettre dans des états pareil. Ton niveau a peut etre baisser mais tu peux le recuper sans aucun probleme! Crois en toi! J'avais le même problème à l'époque, je faisais du judo. Mon manque de confiance en moi m'a fait arrêter le judo y a 5ans de cela et bah crois moi que je regrette et que je vais reprendre le judo. Faut que tu partes au golf en te disant qye c'est pour te defouler,pour te vider la tête. Entraine toi et tu recuperas ton niveau mais surtout CROIS EN TOI. Faut que tu partes en te disant ok c'est bon j'ai peu etre un niveau qui a baissé mais c'est pas grave, je vais m'entrainer et ca va le faire!
Publié le 17/07/2022 par SASSA
