Questions
Bonjour !
Je me sens vraiment pas bien ces temps si. Souvent je suis triste, j'ai des crises de colère et lorsque je me sens vraiment mal je mange sans arrêt. Je tombe souvent malade car je mange trop et ma mère s'inquiète beacoup. Matin, midi & soir je mange, je grignotte en cachette et quand je commence a manger je ne peux plus m'arrêter. Je m'arrête seulement lorque je vomis.Je raconte jamais comment je me sens à ma mere ou raconte mes affaires personnelles parce que j'ai peur de sa réaction et quand je lui raconte elle se fou de moi et s'en va. Avec mes amies je suis plutôt une personne joyeuse car je ne veux pas avoir un mauvais vibes quand on se parle.
Je me sens vraiment pas bien ces temps si. Souvent je suis triste, j'ai des crises de colère et lorsque je me sens vraiment mal je mange sans arrêt. Je tombe souvent malade car je mange trop et ma mère s'inquiète beacoup. Matin, midi & soir je mange, je grignotte en cachette et quand je commence a manger je ne peux plus m'arrêter. Je m'arrête seulement lorque je vomis.Je raconte jamais comment je me sens à ma mere ou raconte mes affaires personnelles parce que j'ai peur de sa réaction et quand je lui raconte elle se fou de moi et s'en va. Avec mes amies je suis plutôt une personne joyeuse car je ne veux pas avoir un mauvais vibes quand on se parle.
Bonjour à toi.
Tu ressens de la colère et de la tristesse, et dans ces périodes où tu te sens mal, tu te réfugies dans la nourriture.
Ce n'est pas juste pour te réconforter un moment et puis repartir du bon pied, c'est plus important que cela puisque tu ne sait pas t'arrêter et la limite est le vomissement.
Tu a remarqué que c'est toujours suite à une frustration ou un moment d'émotion négative que tu manges ?
En général, tu es bien connectée à tes émotions ? Et tu sais les gérer sans qu'elles débordent ou c'est compliqué ?
Depuis quand ce fonctionnement est apparu ? Il y aurait un événement déclencheur qui aurait pu provoquer ça ?
Ta mère voit probablement que tu n'es pas bien, tu ne penses pas ? C'est son rôle tu sais de prendre soin de toi. Et ton père ? Tu as des frères et soeurs ?
Ca doit être vraiment difficile de ne pas pouvoir se confier, et à notre avis, cela n'aide pas de s'isoler, de tout garder pour soi, tu veux bien y réfléchir ?
Par quoi pourrais-tu remplacer la nourriture quand tu te sens moins bien ? Aller faire un tour ? Ecouter une playlist qui te fait du bien ? Faire du sport ? Appeler une copine ? Autre chose ? Pense à ce qui te fait du bien, ce qui t'apaise et fait baisser ton rythme cardiaque, il existe de super applications concernant la fréquence cardiaque , et qui permettent de s'apaiser, ça pourrait t'intéresser.
On reste à ton écoute, à bientôt.
L’équipe de Paroles D’ados
Tu ressens de la colère et de la tristesse, et dans ces périodes où tu te sens mal, tu te réfugies dans la nourriture.
Ce n'est pas juste pour te réconforter un moment et puis repartir du bon pied, c'est plus important que cela puisque tu ne sait pas t'arrêter et la limite est le vomissement.
Tu a remarqué que c'est toujours suite à une frustration ou un moment d'émotion négative que tu manges ?
En général, tu es bien connectée à tes émotions ? Et tu sais les gérer sans qu'elles débordent ou c'est compliqué ?
Depuis quand ce fonctionnement est apparu ? Il y aurait un événement déclencheur qui aurait pu provoquer ça ?
Ta mère voit probablement que tu n'es pas bien, tu ne penses pas ? C'est son rôle tu sais de prendre soin de toi. Et ton père ? Tu as des frères et soeurs ?
Ca doit être vraiment difficile de ne pas pouvoir se confier, et à notre avis, cela n'aide pas de s'isoler, de tout garder pour soi, tu veux bien y réfléchir ?
Par quoi pourrais-tu remplacer la nourriture quand tu te sens moins bien ? Aller faire un tour ? Ecouter une playlist qui te fait du bien ? Faire du sport ? Appeler une copine ? Autre chose ? Pense à ce qui te fait du bien, ce qui t'apaise et fait baisser ton rythme cardiaque, il existe de super applications concernant la fréquence cardiaque , et qui permettent de s'apaiser, ça pourrait t'intéresser.
On reste à ton écoute, à bientôt.
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