Questions
Bonjours,
Voilas, en faites, cette semaine, je n'avais resque rien comme travail a l'école a cause des prof qui étaiten souvent abs et tout,
enfin soit.
il se fait que j'ai bu mercredi 2coktail, et k'apres je crois bine que je commencais a etre soul (mais je suis rentré chez moi san probleme, et ma mere na rien vu), et aujourdh'ui (jeudi)(donc hiere et aujourd'hiu) ma prof de math étai pas la, , alors on a été au café et j'ai pris une chimay bleu et un pasoa. Tou le monde buvai en fait. Mais voilas, j'ai peur de ne pas savoir dire non a l'alcool, et surtout, je vous ai déjas di mon poid (40kg) et je sais que moin on pese plus vitte on est soul, alors keske vous en pensé ? j'ai exagéré ? je dois dire a j'avai pris la vendredi d'avant une biere, et que d'abhitude, je bios maximum un verre par semaine, le vendredi apres 16h avec des amis, dans un bar pcq c'ets le week-end. esc-que c'ets trop ? esce que je risque de devenir alcoolique ?
et aussi,j'ai bcp d'amis qui fume, et il y a 6moi, j'ai commencé, dison une cigarette pas semaine, pi sa a augmenter (mais j'ai jamais acheté un paquet de ma vie, je leur ai toujours racketer leur clope, san probleme, dison ke je sui arrivé a 5 par semain (mais en un jour kan je les voyai )) et il y a deux semain, j'ai un peu exageré un vendredi, et le lendemain, c'ets a peine si j'arrivai a respirer, alors j'ai compris qu'il fallai absolument que j'arrte, et je veu aps etre dépendante, et je résiste sans problem, ma question est just, combien de temps avant que mes petits poumons retrouves leur santé, que les effet nocifs de la clope s'en aille définitivement ? sachant que je ne fum plus depuis 2 semaine et que je compte ne plus jamais toucher a sa ?
merci bcp, vous etes vraimnet gentil.
Voilas, en faites, cette semaine, je n'avais resque rien comme travail a l'école a cause des prof qui étaiten souvent abs et tout,
enfin soit.
il se fait que j'ai bu mercredi 2coktail, et k'apres je crois bine que je commencais a etre soul (mais je suis rentré chez moi san probleme, et ma mere na rien vu), et aujourdh'ui (jeudi)(donc hiere et aujourd'hiu) ma prof de math étai pas la, , alors on a été au café et j'ai pris une chimay bleu et un pasoa. Tou le monde buvai en fait. Mais voilas, j'ai peur de ne pas savoir dire non a l'alcool, et surtout, je vous ai déjas di mon poid (40kg) et je sais que moin on pese plus vitte on est soul, alors keske vous en pensé ? j'ai exagéré ? je dois dire a j'avai pris la vendredi d'avant une biere, et que d'abhitude, je bios maximum un verre par semaine, le vendredi apres 16h avec des amis, dans un bar pcq c'ets le week-end. esc-que c'ets trop ? esce que je risque de devenir alcoolique ?
et aussi,j'ai bcp d'amis qui fume, et il y a 6moi, j'ai commencé, dison une cigarette pas semaine, pi sa a augmenter (mais j'ai jamais acheté un paquet de ma vie, je leur ai toujours racketer leur clope, san probleme, dison ke je sui arrivé a 5 par semain (mais en un jour kan je les voyai )) et il y a deux semain, j'ai un peu exageré un vendredi, et le lendemain, c'ets a peine si j'arrivai a respirer, alors j'ai compris qu'il fallai absolument que j'arrte, et je veu aps etre dépendante, et je résiste sans problem, ma question est just, combien de temps avant que mes petits poumons retrouves leur santé, que les effet nocifs de la clope s'en aille définitivement ? sachant que je ne fum plus depuis 2 semaine et que je compte ne plus jamais toucher a sa ?
merci bcp, vous etes vraimnet gentil.
Bonjour à toi. Ta question est très intéressante et concerne pas mal de jeunes, c’est la question de l’accoutumance, de la dépendance au tabac et à l’alcool. Notre intention n’est pas de te faire la morale mais bien de t’informer des risques liés à la consommation de ces produits, alors ne faisons pas l’autruche : les risques ne sont pas à prendre à la légère. Tabac et alcool sont nocifs à la santé et plus encore si la croissance n’est pas terminée, le cerveau en prend un coup et la destruction de certaines cellules est irréversible. Et à coté des dégâts « personnels », il y a les dégâts collatéraux, les accidents, etc … mais c’est encore une autre histoire …
Ca c’est le message général, les sirènes qui crient : attention, danger !
Maintenant, revenons en à ton message et ton histoire à toi : si nous comprenons bien, tes expériences liées à l’alcool et au tabac étaient jusqu’il y a peu assez limitées mais ces derniers temps tu te demandes si tu n’as pas un peu exagéré et tu crains de devenir dépendante. Se poser la question est un bon début, ton système d’alarme interne fonctionne et c’est tant mieux. Comme tu le dis dans ton message, vu ton poids léger, ton corps es plus sensible à l’alcool que celui d’un autre par exemple, tu en es consciente. Nous comprenons fort bien que, en groupe, c’est beaucoup plus facile de dire oui que de dire non, que c’est tentant de suivre le groupe et de faire comme les autres. Mais à côté du groupe, il y a l’individu, il y a toi face à toi et c’est là que tu peux agir.
Tabac et alcool ont un autre moint commun : plus on en consomme, plus on s’habitue et plus il faut augmenter la consommation pour obtenir un même effet. Certains disent que le meilleur moyen d’arrêter c’est … de ne pas commencer ! Bon ok, c’est malin, à ce prix là, même pas la peine d’essayer … mais si ! Par exemple, pourquoi pas bousculer un peu la tradition du café le vendredi et faire une fois autre chose, un ciné, une visite à la médiathèque ou autre chose ?
Nous t’encourageons de ton cœur, poursuis ta réflexion et prends bien soin de toi ! Bravo pour l’attention que tu portes à ta santé.
L’équipe de paroles d’ados.
Ca c’est le message général, les sirènes qui crient : attention, danger !
Maintenant, revenons en à ton message et ton histoire à toi : si nous comprenons bien, tes expériences liées à l’alcool et au tabac étaient jusqu’il y a peu assez limitées mais ces derniers temps tu te demandes si tu n’as pas un peu exagéré et tu crains de devenir dépendante. Se poser la question est un bon début, ton système d’alarme interne fonctionne et c’est tant mieux. Comme tu le dis dans ton message, vu ton poids léger, ton corps es plus sensible à l’alcool que celui d’un autre par exemple, tu en es consciente. Nous comprenons fort bien que, en groupe, c’est beaucoup plus facile de dire oui que de dire non, que c’est tentant de suivre le groupe et de faire comme les autres. Mais à côté du groupe, il y a l’individu, il y a toi face à toi et c’est là que tu peux agir.
Tabac et alcool ont un autre moint commun : plus on en consomme, plus on s’habitue et plus il faut augmenter la consommation pour obtenir un même effet. Certains disent que le meilleur moyen d’arrêter c’est … de ne pas commencer ! Bon ok, c’est malin, à ce prix là, même pas la peine d’essayer … mais si ! Par exemple, pourquoi pas bousculer un peu la tradition du café le vendredi et faire une fois autre chose, un ciné, une visite à la médiathèque ou autre chose ?
Nous t’encourageons de ton cœur, poursuis ta réflexion et prends bien soin de toi ! Bravo pour l’attention que tu portes à ta santé.
L’équipe de paroles d’ados.
