Bonjour à toi, merci de prendre contact avec nous.
Tu voudrais arrêter de fumer et tu n’y parviens pas. Tu parles aussi d’une maladie et du fait que tu aurais dû arrêter depuis plusieurs mois en raison de cette maladie.
C’est le médecin qui t’avait demandé d’arrêter de fumer ? Qu’est-ce qui t’a été proposé comme aide ? Et autour de toi, tu peux en parler avec tes proches, ils peuvent te soutenir ?
Mettre fin à une dépendance est souvent difficile, pénible, le soutien des autres est très précieux et c’est important que tu puisses en parler autour de toi. Et si tu demandais conseil à ton médecin généraliste ou celui qui te suit pour ta maladie ? Ose dire que tu n’y es pas arrivée seule mais que tu veux y arriver, n’aie pas peur.
En plus de la volonté personnelle, les techniques sont nombreuses aujourd’hui pour arrêter de fumer : patch, acupuncture, groupes de paroles, livres, même l’hypnose propose une aide ! Un vrai shopping qui nécessite un comparatif sérieux des méthodes et des gens qui les vendent, c’est pourquoi l’avis d’un médecin est plus que précieux. Et puis il n’y a pas de méthode universelle, il faut voir celle qui te convient le mieux et qui te permettra de tenir dans le temps.
Nous te souhaitons bon courage, accroche-toi, tu peux y arriver. Et tiens nous au courant si tu veux bien !
L’équipe de Paroles d’ados.