Questions
Certaines personnes se rongent les ongles quand ils sont anxieux... moi, ce n'est pas la meme chose: j'enleve la peau de mes doigts. Ca a commencé un jour ou je m'etais fait la honte. Je me sentais tellement mal que, comme distraction (pour oublier un peu tout ca), j'ai decidé de m'
occuper a enlever ma peau. C'est une technique pratique, mais en fin de compte tres nulle. Car, maintenant, mes doigts sont horribles et du sang en sort quand je gratte trop profondément.
Et sans m'en rendre compte, je continue a gratter! Ce n'est pas un gros complexe, mais il parait que je peut attrapper des infections et tout...
J'aimerais savoir comment arreter! Ca dure depuis 2 ans et demi!
Bien a vous,
Mlle X
occuper a enlever ma peau. C'est une technique pratique, mais en fin de compte tres nulle. Car, maintenant, mes doigts sont horribles et du sang en sort quand je gratte trop profondément.
Et sans m'en rendre compte, je continue a gratter! Ce n'est pas un gros complexe, mais il parait que je peut attrapper des infections et tout...
J'aimerais savoir comment arreter! Ca dure depuis 2 ans et demi!
Bien a vous,
Mlle X
Bonjour à toi.
Tu manges la peau autour de tes ongles depuis plus de deux ans maintenant et tu aimerais arrêter cette « manie ». Ben oui, non seulement c’est pas joli mais en plus ça fait mal, ça pique, non ?
Comment faire ? Une partie de la solution se trouve dans l’explication que tu nous donnes en racontant comment cela a commencé …. Autrement dit, ta volonté va jouer un rôle, c’est sûr. Et pour te donner un petit coup de pouce, tu pourrais demander conseil à ton pharmacien : d’une part pour avoir une crème cicatrisante, réparatrice, et d’autre part peut-être aussi pour avoir un produit à badigeonner qui te dégoûterait au cas où tu serais tentée de remettre les doigts en bouche ?
Ou encore, occupe tes mains à quelque chose, tiens un bic, ou autre chose.
Et si tu te vernis les ongles, ça change quelque chose ?
Quand c’est trop tentant, ou même que tu te rends compte que tu te manges ( !), concentre toi sur ton objectif et imagine toi avec des doigts tout lisses et nickel !
Tiens nous au courant si tu veux bien, et partage avec nous ce que tu as trouvé et choisi comme solution, d’accord ? Accroche toi, si c’est vraiment important, tu y arriveras.
Bonne chance et à bientôt.
L’équipe de Paroles d’ados.
Tu manges la peau autour de tes ongles depuis plus de deux ans maintenant et tu aimerais arrêter cette « manie ». Ben oui, non seulement c’est pas joli mais en plus ça fait mal, ça pique, non ?
Comment faire ? Une partie de la solution se trouve dans l’explication que tu nous donnes en racontant comment cela a commencé …. Autrement dit, ta volonté va jouer un rôle, c’est sûr. Et pour te donner un petit coup de pouce, tu pourrais demander conseil à ton pharmacien : d’une part pour avoir une crème cicatrisante, réparatrice, et d’autre part peut-être aussi pour avoir un produit à badigeonner qui te dégoûterait au cas où tu serais tentée de remettre les doigts en bouche ?
Ou encore, occupe tes mains à quelque chose, tiens un bic, ou autre chose.
Et si tu te vernis les ongles, ça change quelque chose ?
Quand c’est trop tentant, ou même que tu te rends compte que tu te manges ( !), concentre toi sur ton objectif et imagine toi avec des doigts tout lisses et nickel !
Tiens nous au courant si tu veux bien, et partage avec nous ce que tu as trouvé et choisi comme solution, d’accord ? Accroche toi, si c’est vraiment important, tu y arriveras.
Bonne chance et à bientôt.
L’équipe de Paroles d’ados.
