Questions
Je suis accro a mon téléphone , j envoie des sms tout le temps et je ne me controle plus d est que la personne a qui j envoie un sms ne me repond pas tout de suite . Comment faire pour arreter d etre aussi Accro au telephone ?
Bonjour à toi, merci pour ta question, tu n'es pas la seule on dirait à avoir cette sensation!
Tu aimes ça, d'envoyer des messages et d'en recevoir, c'est sans doute très important pour toi de communiquer avec les autres, c'est génial!
Mais là, ça peut devenir un souci , ou même une souffrance, quand l'autre ne te répond pas tout de suite...
Que se passe-t-il dans ta tête à ce moment-là? As-tu peur? Te fais-tu des films en te disant "peut-être qu'il/elle pense ceci? peut-être qu'il/elle va me nier?"
Essaye de comprendre quelle est ta peur cachée derrière cette perte de contrôle dont tu parles.
Il s'agit sans doute d'un manque de confiance en toi, en les autres, et si tu le sais, c'est quelque chose que tu peux améliorer.
Tiens-nous au courant, et nous pourrons t'accompagner pour changer quelque chose à tout ça, si tu le veux. :-)
Bien à toi, l'équipe de paroles d'ados
Tu aimes ça, d'envoyer des messages et d'en recevoir, c'est sans doute très important pour toi de communiquer avec les autres, c'est génial!
Mais là, ça peut devenir un souci , ou même une souffrance, quand l'autre ne te répond pas tout de suite...
Que se passe-t-il dans ta tête à ce moment-là? As-tu peur? Te fais-tu des films en te disant "peut-être qu'il/elle pense ceci? peut-être qu'il/elle va me nier?"
Essaye de comprendre quelle est ta peur cachée derrière cette perte de contrôle dont tu parles.
Il s'agit sans doute d'un manque de confiance en toi, en les autres, et si tu le sais, c'est quelque chose que tu peux améliorer.
Tiens-nous au courant, et nous pourrons t'accompagner pour changer quelque chose à tout ça, si tu le veux. :-)
Bien à toi, l'équipe de paroles d'ados
