Bonjour à toi, merci de prendre contact avec nous.
Tu aimerais arrêter de fumer et tu te demandes comment y arriver.
Ca fait longtemps que tu fumes, et beaucoup tu trouves ?
Plusieurs méthodes existent pour arrêter de fumer ; ce qui est difficile, c’est qu’elles ne conviennent pas toutes à tout le monde, tu dois donc te renseigner et trouver le moyen qui te convient à toi. Un livre ? Un patch ? Chiquer ? Acupuncture ? Hypnose ? Sevrage radical ou progressif ?
La volonté est bien sûr un élément important, tout comme la motivation, mais pas toujours suffisants, alors autant faire le tour des moyens mis à ta disposition pour t’aider et trouver celui qui te convient le mieux.
Et si tu consultais ton médecin traitant ? A deux, vous pourriez envisager les différentes possibilités et choisir la plus adéquate en fonction de ton rythme de vie, qu’en dis-tu ?
L’entourage joue souvent un rôle important : si tu es entouré de fumeurs, cela sera plus compliqué de décrocher … à moins que tu les persuades d’arrêter en même temps que toi !!
Tu es attentif à ta santé, bravo, nous sommes certains que tu trouveras le bon moyen, bonne chance , et tiens nous au courant !
L’équipe de Paroles d’ados.