Bonjour à toi.
Merci pour ces explications sur ton comportement … et les ennuis qu’il te crée !
Tu en es bien consciente, tu es une fille intelligente et tu cherches à changer ce qui te met des bâtons dans les roues, tu es capable d’y arriver.
Comment ? Et bien en réfléchissant à l’origine de cette hyper sensibilité qui s’est transformée en susceptibilité extrême. D’après ce que tu nous racontes, c’est un peu comme si tu étais constamment sur la défensive, aux aguets, un peu comme un animal apeuré qui n’a que des prédateurs, qui ne voit en lui qu’une proie pour les autres.
Et si tu enfilais des lunettes de bienveillance ? C’est quoi ce machin ? Une façon de décaler un peu ton regard, de te dire que les autres ne te veulent pas forcément du mal, au contraire ; une façon aussi d’inverser tes réflexes d’escargot qui rentre ses antennes au moindre contact ( !). Par exemple, quand un prof ou un éducateur ou ton parent te fait une remarque, d’une part c’est sans doute parce que cela fait partie de son travail ou de son rôle et qu’il estime que c’est bien pour toi, et d’autre part, ta façon de réagir, brusquement ou silencieusement en te renfermant sur toi-même, c’est d’une façon assez pratique puisque tu coupes court à l’échange, à la relation. Enfin, c’est « pratique » sur le moment mais très vite, ton intelligence … et les conséquences négatives te rattrapent et rien n’est réglé. Petit truc : quand par exemple on te refuse quelque chose, on te dit « non », oblige toi à faire une différence entre un « non » à ta demande (ce qui est exact), et un « non » à la personne (ce qui est très souvent inexact). Tu verras, ça change pas mal ce qu’on pense et comment on (ré)agit. Ca te tente d’essayer et de voir ce que ça provoque comme réaction chez toi et chez les autres ?
Ta vivacité, ta révolte en quelque sorte, comment pourrais-tu la canaliser et l’orienter vers quelque chose de bon pour toi ? Trouve toi une soupape de sécurité, un ballon d’oxygène, un putching ball si tu préfères. Et si tu prenais contact avec des vétérinaires de ton coin pour proposer un stage d’observation pendant un we ou un prochain congé scolaire ?
Enfin, soi indulgente avec toi, être sympa tout le temps, faire risette alors qu’on en a ras le bol, c’est pas génial. Ce qui est important c’est que tu varies tes modes de communication, que tu ne te figes pas dans la râlerie ou l’agressivité, tu comprends ? Et puis, si tu aimes la compagnie des animaux, c’est ton droit et c’est super, on a beaucoup à apprendre d’eux, ils nous rappellent aussi qu’on a un véritable don : celui de la pensée et de la réflexion !
C’est un plaisir de te lire, à bientôt.
L’équipe de Paroles d’ados.