Bonjour,

Tu fais de la musculation et tu voudrais savoir si c'est bon pour la santé. Biensûr, pourquoi pas? Se muscler, c'est entretenir son corps avant tout. Ca reste du sport. Et tout sport est bon pour la santé. Il faut juste pouvoir rester raisonnable dans les objectifs qu'on se donne car l'excès nuit en tout. L'important est de pratiquer les bons exercices en évitant de traumatiser les muscles et les vertèbres. Il vaut donc mieux pratiquer la musculation en salle afin de pouvoir être supervisé par des professionnels.

Merci pour ta question,
Bien à toi,

L'équipe de paroles d'ados.