Bonjour à toi,
tu nous demandes si le fait de faire du sport peut jouer sur la croissance.
Le sport est super bon pour une croissance harmonieuse pour toutes sortes de raisons, tant physiques que psychologiques.
Maintenant, ce dont tu parles c'est ce qui peut arriver lors d'entraînements physiques très intenses et répétés dans le temps, on parle d'entraînements qui durent plus de 15h par semaine.
Es-tu toi-même dans ce cas-là ?

Nous parlons donc bien ici du sport et de la compétition de très haut niveau chez l'enfant et le jeune. Ces entraînements-ci ne peuvent se faire que sous surveillance médicale stricte et dans le cadre d'un programme de travail spécialement adapté par des entraîneurs compétents.
Si ce n'est pas le cas, la croissance d'un enfant ou d'un jeune pourrait en effet être touchée par différents facteurs :
L'excès de sport, le stress, la sous-alimentation parfois, peuvent agir sur le système endocrinien et la production d'hormones, or celles-ci jouent un rôle important dans la croissance. Il faut particulièrement veiller à l'alimentation en cas de sport intense, parce que les besoins nutritionnels sont plus importants, prendre plus de fer, vitamines et sels minéraux selon l'avis du médecin...
Ce qui peut se passer aussi c'est que des micro-fractures prennent place dans le cartilage de croissance, et cela peut avoir des conséquences sur la croissance osseuse.
Mais tout ceci concerne des cas très rares, puisqu'il s'agit d'entraînements de haut niveau, qui sont normalement bien suivis médicalement.
Dis-nous si tout ceci te concerne, ok ?:-)
Bien à toi et peut-être à bientôt, l'équipe de Paroles d'ados.