Questions
bon jour cest ma premiere fois que jécrit
mon problème est que jai de la difficulté a exprimer ma peine et et souvent celle-ci devient de la colère et je fait des crise de rage exessive et meme que je peut en venire a la violence mais jamais contre quelqun dautre mai contre moi mais cela est difficile pour ma copine et elle ne peut plus l'endurer et pense mettre fin a notre relation ce que je veut eviter a tout prix et d'ailleure je ne peut plus endurer ca moi non plus il faut que tout cela cesse mais malgrere tout les effort je n'y parvien pas merci d'avance jespère sincerrement que vous porrer m'aider
mon problème est que jai de la difficulté a exprimer ma peine et et souvent celle-ci devient de la colère et je fait des crise de rage exessive et meme que je peut en venire a la violence mais jamais contre quelqun dautre mai contre moi mais cela est difficile pour ma copine et elle ne peut plus l'endurer et pense mettre fin a notre relation ce que je veut eviter a tout prix et d'ailleure je ne peut plus endurer ca moi non plus il faut que tout cela cesse mais malgrere tout les effort je n'y parvien pas merci d'avance jespère sincerrement que vous porrer m'aider
Bonjour,
Bienvenue sur notre site !
Si nous comprenons bien, tu dis que tu as du mal à exprimer ta peine sans qu’elle se transforme en colère, en violence même, c’est bien ça dont tu parles ?
C’est vrai, ça peut paraître curieux car tristesse (peine et tristesse c’est bien la même chose pour toi ?) et colère souvent se succèdent, se frôlent mais sans se confondre.
Cette colère est dirigée contre toi, comment ça ? Un peu comme si tu étais fâché de quelque chose ? Et ensuite, quand la colère retombe, que la crise est passée, tu te sens encore triste ?
Ta copine supporte mal cette situation, tout comme toi d’ailleurs, et elle pense mettre fin à votre relation. C’est dur ce qui t’arrive. Le positif est que tu es conscient de ce qui ne va pas et que tu as la volonté que ça change, accroche toi.
Tu veux bien nous donner un exemple de situation concrète afin que nous comprenions mieux ?
En attendant, quand tu sens la peine pointer son nez, que peux-tu faire concrètement pour, à la fois la laisser s’exprimer, et à la fois l’empêcher de se transformer en colère ? La dire, en parler ? L’écrire ? Te mettre en action, faire un footing, autre chose ?
Nous restons à ton écoute, d’ici là, prends soin de toi, à bientôt.
L’équipe de Paroles d’ados.
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Si nous comprenons bien, tu dis que tu as du mal à exprimer ta peine sans qu’elle se transforme en colère, en violence même, c’est bien ça dont tu parles ?
C’est vrai, ça peut paraître curieux car tristesse (peine et tristesse c’est bien la même chose pour toi ?) et colère souvent se succèdent, se frôlent mais sans se confondre.
Cette colère est dirigée contre toi, comment ça ? Un peu comme si tu étais fâché de quelque chose ? Et ensuite, quand la colère retombe, que la crise est passée, tu te sens encore triste ?
Ta copine supporte mal cette situation, tout comme toi d’ailleurs, et elle pense mettre fin à votre relation. C’est dur ce qui t’arrive. Le positif est que tu es conscient de ce qui ne va pas et que tu as la volonté que ça change, accroche toi.
Tu veux bien nous donner un exemple de situation concrète afin que nous comprenions mieux ?
En attendant, quand tu sens la peine pointer son nez, que peux-tu faire concrètement pour, à la fois la laisser s’exprimer, et à la fois l’empêcher de se transformer en colère ? La dire, en parler ? L’écrire ? Te mettre en action, faire un footing, autre chose ?
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