Questions
Bonjour.
Alors voilà, mon "problème" est simple: je suis bien trop timide!
Je ne sais pas vraiment pourquoi.
Par exemple, à la danse, je suis dans un nouveau groupe mais je n'ose aller vers aucune des filles.
Pourtant elles sont toutes sympas mais je ne sais pas, je n'arrive pas à aller leur parler.
Et en général, en classe, c'est la même chose.
Je n'ose pas aller vers les autres, je ne sais tout simplement pas quoi leur dire.
Par contre, quand ce sont les autres qui viennent à moi et qui me parlent, ça me pose moins de problème car ce sont eux qui m'abordent et que je n'ai pas à le faire.
Quand je dois prendre la parole en classe, devant tout le monde, ma voix déraille et je perds mes moyens.
Pourtant je ne me trouve ni laide ni grosse, ce qui aurait pu expliquer la chose, mais je ne vois pas pourquoi je bloque et stresse comme ça, en plus je sais qu'il ne me jugent pas mais j'ai beau à me le dire, c'est toujours pareil.
Mais cela m'empoisonne l’existence, je le sais très bien, mais je n'arrive pas à changer.
Avec mes amis, je n'ai aucun problème mais je ne vivrai pas toute ma vie avec eux et je rencontrerai d'autre personne.
Je sais que si je continue comme ça je louperai beaucoup de choses, s'il vous plait aidez-moi.
Merci d'avance.
Alors voilà, mon "problème" est simple: je suis bien trop timide!
Je ne sais pas vraiment pourquoi.
Par exemple, à la danse, je suis dans un nouveau groupe mais je n'ose aller vers aucune des filles.
Pourtant elles sont toutes sympas mais je ne sais pas, je n'arrive pas à aller leur parler.
Et en général, en classe, c'est la même chose.
Je n'ose pas aller vers les autres, je ne sais tout simplement pas quoi leur dire.
Par contre, quand ce sont les autres qui viennent à moi et qui me parlent, ça me pose moins de problème car ce sont eux qui m'abordent et que je n'ai pas à le faire.
Quand je dois prendre la parole en classe, devant tout le monde, ma voix déraille et je perds mes moyens.
Pourtant je ne me trouve ni laide ni grosse, ce qui aurait pu expliquer la chose, mais je ne vois pas pourquoi je bloque et stresse comme ça, en plus je sais qu'il ne me jugent pas mais j'ai beau à me le dire, c'est toujours pareil.
Mais cela m'empoisonne l’existence, je le sais très bien, mais je n'arrive pas à changer.
Avec mes amis, je n'ai aucun problème mais je ne vivrai pas toute ma vie avec eux et je rencontrerai d'autre personne.
Je sais que si je continue comme ça je louperai beaucoup de choses, s'il vous plait aidez-moi.
Merci d'avance.
Bonjour à toi.
Ta timidité te bloque, te retiens, bref t’empêche d’un tas de choses. Et tu aimerais que ça change. Alors tu vas y arriver. Non seulement tu as identifié ton souci , et en plus tu as conscience que tu apprécies la compagnie des autres, tu aimes quand ils viennent vers toi, et ça se passe bien. Ta difficulté, c’est de prendre l’initiative, de toi faire le premier pas. Comme prendre la parole devant les autes, c’est aussi difficile pour toi.
A l’adolescence ça arrive souvent que le regard des autres nous paraît dangereux, ou étrange, qu’il nous mette mal à l’aise, sans trop qu’on sache pourquoi d’ailleurs. Il suffit de se lancer, une première fois, puis une autre, petit à petit, pour faire diminuer ses peurs, la peur de L’Autre, et pour arriver à se sentir bien au milieu des autres, à oser faire une demande, oser dire non parfois aussi, sans que ça pose un problème, tu comprends ?
Que pourrais-tu faire ? Il existe des exercices de relaxation/respiration, des techniques pour augmenter la confiance en soi, pour prendre la parole en public, …
Enfin, dis-toi bien que on peut être parmi les autres sans avoir forcément quelque chose à leur dire, donc ose, va vers ces filles , et tu verras, juste en disant salut ou bonjour, avec un sourire, le reste suivra très naturellement !
On te souhaite bonne chance, tiens nous au courant ! ☺
L’équipe de Paroles d’ados
Ta timidité te bloque, te retiens, bref t’empêche d’un tas de choses. Et tu aimerais que ça change. Alors tu vas y arriver. Non seulement tu as identifié ton souci , et en plus tu as conscience que tu apprécies la compagnie des autres, tu aimes quand ils viennent vers toi, et ça se passe bien. Ta difficulté, c’est de prendre l’initiative, de toi faire le premier pas. Comme prendre la parole devant les autes, c’est aussi difficile pour toi.
A l’adolescence ça arrive souvent que le regard des autres nous paraît dangereux, ou étrange, qu’il nous mette mal à l’aise, sans trop qu’on sache pourquoi d’ailleurs. Il suffit de se lancer, une première fois, puis une autre, petit à petit, pour faire diminuer ses peurs, la peur de L’Autre, et pour arriver à se sentir bien au milieu des autres, à oser faire une demande, oser dire non parfois aussi, sans que ça pose un problème, tu comprends ?
Que pourrais-tu faire ? Il existe des exercices de relaxation/respiration, des techniques pour augmenter la confiance en soi, pour prendre la parole en public, …
Enfin, dis-toi bien que on peut être parmi les autres sans avoir forcément quelque chose à leur dire, donc ose, va vers ces filles , et tu verras, juste en disant salut ou bonjour, avec un sourire, le reste suivra très naturellement !
On te souhaite bonne chance, tiens nous au courant ! ☺
L’équipe de Paroles d’ados
