Questions
Bonjour, j'ai 17 ans et j'ai qu'un petit frère de 12 ans. Mon soucis depuis que mes parents sonts séparé c'est que je m'entend plus avec mon frère. On se dispute des Que j'arrive a la maison sa devient très lourd a la fin !! Comment je peut faire pour arrangé Sa !! Merci de votre réponse !!
Bonjour et Bienvenue sur Paroles d’ados.
Tu aimerais que nous t’aidions à arranger la situation avec ton frère. Pour y parvenir ensemble, nous allons te partager diverses hypothèses qui pourraient expliquer cette forte tension entre vous deux et ensuite nous te proposerons diverses solutions, d'accord?
La première hypothèse est que la forte tension qui s’exprime entre vous deux est le signe d’un mal-être que vous ressentez tous les deux. Depuis combien de temps tes parents se sont-ils séparés ?
Nous pensons que si la séparation est encore récente , votre souffrance est encore à vif. En effet, vous vivez actuellement une période difficile en devant apprendre à vivre avec un nouveau schéma familial, à perdre vos anciennes habitudes, à découvrir de nouvelles manières de fonctionner ensemble, etc… Cette phase d’acclimatation n’est pas évidente à vivre et elle peut être la source de fortes tensions internes. Il est probable que vos disputes soient un moyen (inconscient) de décharger vos tensions externes vers l’extérieur mais aussi d’exprimer une forte colère et tristesse que vous avez ressenties et que vous ressentez peut-être encore actuellement suite à la séparation de vos parents. Il est parfois plus facile d’exprimer sa colère contre autre chose ou contre quelqu’un d’autre que sur les causes réelles de notre colère. Une autre hypothèse est que l’âge que vous avez entretient ce climat de tensions. En effet, ton frère est au début de son adolescence tandis que toi tu es en plein dedans. Durant cette période, nous vivons des changements hormonaux, physiques, psychiques, sociétaux, … Ces changements peuvent nous rendre susceptibles mais également sous tensions car nous ne comprenons pas tout ce qui nous arrive et surtout car nous ne pouvons rien contrôler. Ces divers éléments peuvent expliquer pourquoi votre relation actuellement est très tendue ou favoriser ces tensions.
Pour arranger cela, nous pensons qu’une discussion avec au moins un de tes deux parents (ou les deux) est nécessaire. En effet, tes parents représentent la figure d’autorité et ils sont donc ainsi outillés pour arrêter vos disputes. Nous pensons qu’en leur partageant la souffrance que tu ressens suite à ce climat de tensions et ton envie d’arranger les choses, cela pourrait permettre de les conscientiser sur votre situation et de trouver ensemble des solutions à cela. En effet, certains aménagement pourraient être faits afin de faciliter votre vie en commun (ex : horaire pour la télévision, pour la salle de bain, avoir chacun des moments privilégiés avec vos parents, etc).
Aussi, tes parents pourraient essayer d’avoir une discussion avec chacun de vous afin de savoir les choses qui vous énervent mutuellement et de mettre en place des choses pour que les sources d'énervement disparaissent ou diminuent. Par exemple si ton frère estime que tu prends trop le rôle de parent et qu’il le dit à tes parents, ceux-ci pourraient être davantage vigilant à ce sujet ce qui te permettrait de retrouver une place de grande sœur et non plus de parent. Cet aménagement pourrait déjà soulager la tension qu’il y a entre vous.
Enfin, il est possible qu’un suivi psychologique individuel pour chacun de vous soit nécessaire afin que vous ayez, entre autres, chacun un espace de parole libre. Ce suivi peut aider à décharger la souffrance que vous ressentez et à apprendre à mieux communiquer ensemble. Nous pensons que si vous vous sentez tous les deux mieux, votre relation fraternelle sera moins entravée par des tensions et vous pourrez davantage vous soutenir mutuellement. Qu’en penses-tu ?
Au plaisir de te lire à nouveau,
L’équipe de Paroles D’ados
L’équipe de Paroles D’ados
Tu aimerais que nous t’aidions à arranger la situation avec ton frère. Pour y parvenir ensemble, nous allons te partager diverses hypothèses qui pourraient expliquer cette forte tension entre vous deux et ensuite nous te proposerons diverses solutions, d'accord?
La première hypothèse est que la forte tension qui s’exprime entre vous deux est le signe d’un mal-être que vous ressentez tous les deux. Depuis combien de temps tes parents se sont-ils séparés ?
Nous pensons que si la séparation est encore récente , votre souffrance est encore à vif. En effet, vous vivez actuellement une période difficile en devant apprendre à vivre avec un nouveau schéma familial, à perdre vos anciennes habitudes, à découvrir de nouvelles manières de fonctionner ensemble, etc… Cette phase d’acclimatation n’est pas évidente à vivre et elle peut être la source de fortes tensions internes. Il est probable que vos disputes soient un moyen (inconscient) de décharger vos tensions externes vers l’extérieur mais aussi d’exprimer une forte colère et tristesse que vous avez ressenties et que vous ressentez peut-être encore actuellement suite à la séparation de vos parents. Il est parfois plus facile d’exprimer sa colère contre autre chose ou contre quelqu’un d’autre que sur les causes réelles de notre colère. Une autre hypothèse est que l’âge que vous avez entretient ce climat de tensions. En effet, ton frère est au début de son adolescence tandis que toi tu es en plein dedans. Durant cette période, nous vivons des changements hormonaux, physiques, psychiques, sociétaux, … Ces changements peuvent nous rendre susceptibles mais également sous tensions car nous ne comprenons pas tout ce qui nous arrive et surtout car nous ne pouvons rien contrôler. Ces divers éléments peuvent expliquer pourquoi votre relation actuellement est très tendue ou favoriser ces tensions.
Pour arranger cela, nous pensons qu’une discussion avec au moins un de tes deux parents (ou les deux) est nécessaire. En effet, tes parents représentent la figure d’autorité et ils sont donc ainsi outillés pour arrêter vos disputes. Nous pensons qu’en leur partageant la souffrance que tu ressens suite à ce climat de tensions et ton envie d’arranger les choses, cela pourrait permettre de les conscientiser sur votre situation et de trouver ensemble des solutions à cela. En effet, certains aménagement pourraient être faits afin de faciliter votre vie en commun (ex : horaire pour la télévision, pour la salle de bain, avoir chacun des moments privilégiés avec vos parents, etc).
Aussi, tes parents pourraient essayer d’avoir une discussion avec chacun de vous afin de savoir les choses qui vous énervent mutuellement et de mettre en place des choses pour que les sources d'énervement disparaissent ou diminuent. Par exemple si ton frère estime que tu prends trop le rôle de parent et qu’il le dit à tes parents, ceux-ci pourraient être davantage vigilant à ce sujet ce qui te permettrait de retrouver une place de grande sœur et non plus de parent. Cet aménagement pourrait déjà soulager la tension qu’il y a entre vous.
Enfin, il est possible qu’un suivi psychologique individuel pour chacun de vous soit nécessaire afin que vous ayez, entre autres, chacun un espace de parole libre. Ce suivi peut aider à décharger la souffrance que vous ressentez et à apprendre à mieux communiquer ensemble. Nous pensons que si vous vous sentez tous les deux mieux, votre relation fraternelle sera moins entravée par des tensions et vous pourrez davantage vous soutenir mutuellement. Qu’en penses-tu ?
Au plaisir de te lire à nouveau,
L’équipe de Paroles D’ados
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