Questions
comment faire pour pas ménervé pour n'importe quoi? exemple: surl'ordinateur
Bonjour,
Tu voudrais avoir la recette pour ne plus t'énerver pour n'importe quoi.Tu nous parles de l'ordinateur mais y a-t-il d'autres choses pour lesquelles tu t'énerves en ce moment? Nous avons besoin d'en savoir un tout petit peu plus pour cerner ta question.
L'énervement, la colère vient souvent marquer l'impossibilité de faire face à ce qui nous arrive, à ce que nous ne maîtrisons pas. C'est parfois une mauvaise gestion de ses émotions. On perd un peu le contact avec soi-même. Etre nerveux, se mettre très vite en colère peut aussi témoigner d'un état de stress. Te sens-tu stressée en ce moment?
Un moyen de surmonter l'énervement est de prendre distance par rapport à l'objet de cet énervement. Si l'ordinateur te tape sur le système, repsire un grand coup et remet ta tâche à plus tard. Fais autre chose pour t'apaiser un maximum. Si tu es stressée, des tas de choses peuvent t'aider: les activités extérieures telles que le sport par exemple, l'homéopathie, etc...
Merci pour ta question,
Bien à toi,
L'équipe de PDA.
Tu voudrais avoir la recette pour ne plus t'énerver pour n'importe quoi.Tu nous parles de l'ordinateur mais y a-t-il d'autres choses pour lesquelles tu t'énerves en ce moment? Nous avons besoin d'en savoir un tout petit peu plus pour cerner ta question.
L'énervement, la colère vient souvent marquer l'impossibilité de faire face à ce qui nous arrive, à ce que nous ne maîtrisons pas. C'est parfois une mauvaise gestion de ses émotions. On perd un peu le contact avec soi-même. Etre nerveux, se mettre très vite en colère peut aussi témoigner d'un état de stress. Te sens-tu stressée en ce moment?
Un moyen de surmonter l'énervement est de prendre distance par rapport à l'objet de cet énervement. Si l'ordinateur te tape sur le système, repsire un grand coup et remet ta tâche à plus tard. Fais autre chose pour t'apaiser un maximum. Si tu es stressée, des tas de choses peuvent t'aider: les activités extérieures telles que le sport par exemple, l'homéopathie, etc...
Merci pour ta question,
Bien à toi,
L'équipe de PDA.
