Questions
Je doute des sentiments de Mon copain.
Et je vis dans l'angoisse.
Comment faire ?
Et je vis dans l'angoisse.
Comment faire ?
Bonjour et Bienvenue sur Paroles d’ados :-)
Tu doutes des sentiments de ton copain et cela provoque en toi de l’angoisse que tu as du mal à gérer.
Pour répondre à ta question, nous aimerions te demander quelques précisions.
Tu nous dis que tu doutes des sentiments de ton copain, sais-tu les raisons qui te font douter de ses sentiments ? (ex : tromperie, changement comportemental, perte d’intérêt ou d’affection, manque de confiance en toi, etc) ? Si oui, peux-tu nous les partager afin que nous discutions de ces raisons?
Ensuite, tu nous dis que tu vis dans l’angoisse. Pour mieux comprendre cette angoisse, nous aimerions te demander si tu es quelqu’un d’angoissé de manière générale (c’est-à-dire dans plusieurs domaines de ta vie) ou si ton angoisse est spécifique à ta relation amoureuse.
Nous pensons que réfléchir aux éléments déclencheurs de ton angoisse et à ton mode de fonctionnement peut aider à mieux comprendre ton angoisse, à mieux l’appréhender et peut même t'aider à la gérer au quotidien.
Pour répondre à ta question: comment faire? Nous pensons qu'une conversation avec ton copain est nécessaire afin que tu puisses lui partager ce que tu as sur le cœur. Il trouvera peut-être les mots pour te rassurer et diminuer ainsi ton angoisse. Si ton copain ne parvient pas à te rassurer et que tu te rends compte suite à ta réflexion que ton angoisse est due à des raisons personnelles et non pas à cause du comportement de ton copain, plusieurs solutions s’offrent à toi : prendre des cours de relaxation/yoga, de coaching pour apprendre à vivre avec au quotidien, entreprendre un suivi psychologique pour connaître l’origine de ces angoisses et les travailler, faire du sport pour te défouler et évacuer les mauvaises ondes, etc.
Nous restons à ta disposition pour approfondir ta question avec tes éléments de réponse, si tu le désires.
Courage, tu as déjà effectué un pas essentiel en te rendant compte de cette angoisse et en cherchant de l’aide pour y remédier.
L’équipe de Paroles D’ados
Tu doutes des sentiments de ton copain et cela provoque en toi de l’angoisse que tu as du mal à gérer.
Pour répondre à ta question, nous aimerions te demander quelques précisions.
Tu nous dis que tu doutes des sentiments de ton copain, sais-tu les raisons qui te font douter de ses sentiments ? (ex : tromperie, changement comportemental, perte d’intérêt ou d’affection, manque de confiance en toi, etc) ? Si oui, peux-tu nous les partager afin que nous discutions de ces raisons?
Ensuite, tu nous dis que tu vis dans l’angoisse. Pour mieux comprendre cette angoisse, nous aimerions te demander si tu es quelqu’un d’angoissé de manière générale (c’est-à-dire dans plusieurs domaines de ta vie) ou si ton angoisse est spécifique à ta relation amoureuse.
Nous pensons que réfléchir aux éléments déclencheurs de ton angoisse et à ton mode de fonctionnement peut aider à mieux comprendre ton angoisse, à mieux l’appréhender et peut même t'aider à la gérer au quotidien.
Pour répondre à ta question: comment faire? Nous pensons qu'une conversation avec ton copain est nécessaire afin que tu puisses lui partager ce que tu as sur le cœur. Il trouvera peut-être les mots pour te rassurer et diminuer ainsi ton angoisse. Si ton copain ne parvient pas à te rassurer et que tu te rends compte suite à ta réflexion que ton angoisse est due à des raisons personnelles et non pas à cause du comportement de ton copain, plusieurs solutions s’offrent à toi : prendre des cours de relaxation/yoga, de coaching pour apprendre à vivre avec au quotidien, entreprendre un suivi psychologique pour connaître l’origine de ces angoisses et les travailler, faire du sport pour te défouler et évacuer les mauvaises ondes, etc.
Nous restons à ta disposition pour approfondir ta question avec tes éléments de réponse, si tu le désires.
Courage, tu as déjà effectué un pas essentiel en te rendant compte de cette angoisse et en cherchant de l’aide pour y remédier.
L’équipe de Paroles D’ados
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