Questions
Alors, c'est un peu plus complexe que cela car ma peur s'étend bien plus que ça
Effectivement, le bus est l'une des choses qui m'effraie le plus et je me sens terriblement mal à l'aise à l'intérieur, si je pouvais partir et revenir à pied je le ferai volontiers, quand j'en ai l'occasion je retarde toujours le moment de le prendre en prenant le suivant
Malheureusement mes peurs ne s'atténuent pas à l'intérieur du collège, je ne me sens plus bien dedans, encore moins dans ma classe
Je n'arrive pas à trouver de la sécurité dedans
J'ai beaucoup de mal à trouver le sommeil également, par peur toujours, et j'appréhende toujours ce que va être ma journée d'aujourd'hui ou de demain
Concernant ce professeur, c'est sans doute celui en qui j'ai le plus confiance, et je sais qu'il pourrait m'aider car il est très patient avec moi (il vient même plus tôt si il peut pour me parler, et j'ai eu son numéro de téléphone au cas où)
Mais j'ai très peur de le revoir, je suis encore plus perdu qu'avant et je ne saurai quoi lui dire, j'ai peur d'être submergé et de ne pas exprimer correctement mes sentiments
J'ai encore de la réticence envers mon mal et je regrette instantanément d'en avoir parler, même si je sais que c'est idiot et qu'au contraire, c'est une bonne chose
C'est comme un conflit intellectuel entre un moi plein de honte et de mal qui pense qu'il finira sa vie ainsi, et un autre moi qui souhaite être heureux car la mort lui fait très peur, et qu'il ne veux pas mourir déçu de sa vie
Et non, je n'ai pas encore pu voir de psychologue/psychiatre
Effectivement, le bus est l'une des choses qui m'effraie le plus et je me sens terriblement mal à l'aise à l'intérieur, si je pouvais partir et revenir à pied je le ferai volontiers, quand j'en ai l'occasion je retarde toujours le moment de le prendre en prenant le suivant
Malheureusement mes peurs ne s'atténuent pas à l'intérieur du collège, je ne me sens plus bien dedans, encore moins dans ma classe
Je n'arrive pas à trouver de la sécurité dedans
J'ai beaucoup de mal à trouver le sommeil également, par peur toujours, et j'appréhende toujours ce que va être ma journée d'aujourd'hui ou de demain
Concernant ce professeur, c'est sans doute celui en qui j'ai le plus confiance, et je sais qu'il pourrait m'aider car il est très patient avec moi (il vient même plus tôt si il peut pour me parler, et j'ai eu son numéro de téléphone au cas où)
Mais j'ai très peur de le revoir, je suis encore plus perdu qu'avant et je ne saurai quoi lui dire, j'ai peur d'être submergé et de ne pas exprimer correctement mes sentiments
J'ai encore de la réticence envers mon mal et je regrette instantanément d'en avoir parler, même si je sais que c'est idiot et qu'au contraire, c'est une bonne chose
C'est comme un conflit intellectuel entre un moi plein de honte et de mal qui pense qu'il finira sa vie ainsi, et un autre moi qui souhaite être heureux car la mort lui fait très peur, et qu'il ne veux pas mourir déçu de sa vie
Et non, je n'ai pas encore pu voir de psychologue/psychiatre
Bonjour à toi,
excuse-nous pour le délai si tu veux bien ...
tes angoisses, ton anxiété sont toujours présentes et te mettent vraiment en grande difficulté.
Il y a le trajet en bus, qui est problématique mais tu expliques bien que ce n'est pas tou, c'est un ensemble, un peu comme si il y avait un conflit interne en toi, une part très lumineuse et une part sombre.
Tu utilises le mot "honte", tu pourrais nous en dire un peu plus ? En quoi se sentir mal est honteux dis-nous ?
La sécurité au dedans comme tu dis, c'est souvent lié à la sécurité interne de base, qu'on acquiert dès le plus jeune âge pour autant que l'environnement et les adultes qui s'occupent du tout petit répondent à ce besoin de sécurité, tu comprends ? Et c'est en faisant l'expérience de pouvoir être rassuré par les autres que peu à peu, l'enfant parvient aussi à se rassurer ET se réassurer tout seul. Peut-être n'as-tu pas été suffisamment rassurée enfant ?
Tu réfléchis, tu cherches des solutions, et c'est super. Parallèlement à cela, c'est aussi très important de pouvoir laisser les émotions s'exprimer, le corps, et pas seulement la tête, tu comprends ? Tu as peur de te laisser submerger, et on comprend, mais trouver un lieu, un espace, avec des professionnels habitués et bienveillants, cela te permettrait de relâcher un peu toute cette pression, cette contenance qui te demande une énergie de dingue !
On espère que tu a sou parler avec ton prof et que la conversation t'a fait du bien.
On reste à ton écoute, ok ?
A bientôt.
L’équipe de Paroles D’ados
excuse-nous pour le délai si tu veux bien ...
tes angoisses, ton anxiété sont toujours présentes et te mettent vraiment en grande difficulté.
Il y a le trajet en bus, qui est problématique mais tu expliques bien que ce n'est pas tou, c'est un ensemble, un peu comme si il y avait un conflit interne en toi, une part très lumineuse et une part sombre.
Tu utilises le mot "honte", tu pourrais nous en dire un peu plus ? En quoi se sentir mal est honteux dis-nous ?
La sécurité au dedans comme tu dis, c'est souvent lié à la sécurité interne de base, qu'on acquiert dès le plus jeune âge pour autant que l'environnement et les adultes qui s'occupent du tout petit répondent à ce besoin de sécurité, tu comprends ? Et c'est en faisant l'expérience de pouvoir être rassuré par les autres que peu à peu, l'enfant parvient aussi à se rassurer ET se réassurer tout seul. Peut-être n'as-tu pas été suffisamment rassurée enfant ?
Tu réfléchis, tu cherches des solutions, et c'est super. Parallèlement à cela, c'est aussi très important de pouvoir laisser les émotions s'exprimer, le corps, et pas seulement la tête, tu comprends ? Tu as peur de te laisser submerger, et on comprend, mais trouver un lieu, un espace, avec des professionnels habitués et bienveillants, cela te permettrait de relâcher un peu toute cette pression, cette contenance qui te demande une énergie de dingue !
On espère que tu a sou parler avec ton prof et que la conversation t'a fait du bien.
On reste à ton écoute, ok ?
A bientôt.
L’équipe de Paroles D’ados
