Questions
Bonjour ! Depuis environs un an, je ne supporte pas mon corps et ses changements. Je fais 1m58 pour 44kgs, donc je ne suis pas grosse mais j'ai des formes et des énormes complexes surtout. Depuis un an, je suis focalisée sur mes hanches, mes cuisses, mes fesses, mon corps quoi. Il ne se passe pas une journée sans que je me dise que je suis difforme, que j'ai des vergetures et de la cellulite (elle n'apparaît pas quand on ne pince pas m'a peau mais c'est quand même le drame de ma vie). Tous les jours je m'examine dans le miroir, et je me sens tellement mal après ça... Pourtant tout le monde, que ce soit ma famille, mes amis et mon copain me disent que je suis très bien qu'il faut qu'il faut que j'arrête de penser ça mais c'est plus fort que moi. Car non seulement je me fais du mal à moi même mais en plus j'ennui mes proches avec mes éternels "J'ai encore grossis, je suis difforme"... Je sais pas quoi faire... Maintenant je suis à fond dans le sport et dans la nutrition saine de peur de prendre du poids et de me prendre une gifle en montant sur la balance. C'en est à ce point. Je crois que ne pas s'aimer est la pire chose... Car ce corps qu'on n'aime pas on le trimballe partout avec nous et ce pour toujours. Aidez-moi s'il vous plaît !
Bonjour,
Tu n'acceptes pas ton corps; tu te sens mal dans ta peau. Tu contrôles de plus en plus ton corps à travers ton alimentation et le sport que tu pratiques.
Lors de l'adolescence, le corps change et ne correspond pas vraiment à celui qu'on voudrait avoir...souvent malheureusement au corps qu'on voit dans les magazines, les publicités et la télévision.
Pourtant, comme tu le dis très bien, on se "trimballe" ce corps partout et toujours. La première chose que tu peux te dire, c'est que le corps que tu as actuellement va encore subir des modifications jusqu'à l'âge adulte. De plus, si nous calculons ton indice de masse corporelle, tu te situes dans la moyenne faible des ados de ton âge. Cela signifie que tu es très mince par rapport à la normale. Ton corps devient un corps de femme et c'est peut-être ça qu'il t'est difficile d'accepter, non?
La cellulite que tu nous décris est tout à fait normale. Aucune femme ne peut prétendre ne pas en avoir. Cette réserve de graisse est tout à fait naturelle.
Ton entourage ne fait que te complimenter semble-t-il. Mais ici, ce n'est pas l'image que les autres ont de toi qui t'importe mais surtout l'image que tu as de toi-même. Et quoi que les gens disent, tu te sens mal dans ton corps si nous comprenons bien. Tu es dans l'hyper contrôle de toi-même; ce qui doit te demander beaucoup d'énergie, non? As-tu encore du plaisir à manger? T'octroies-tu des desserts, des petits plaisirs salés ou sucrés de temps en temps? Ou les moments de repas sont-ils un calvaire pour toi?
Ne reste pas seule avec cette préoccupation car cela pourrait devenir une véritable obsession de laquelle tu serais vite prisonnière.Le conseil que nous pouvons te donner est de prendre un moment pour toi de temps en temps où tu peux poser le problème et en discuter avec un professionnel. Il existe des psychologues spécialisés dans les troubles alimentaires. Si tu souffres beaucoup de cette situation, ne te laisse pas envahir, parles-en. Tu peux avoir confiance en les professionnels du secteur. Nous pouvons te donner quelques coordonnées si tu le souhaites; en toute confidentialité.
Nous restons à ta disposition,
Prends soin de toi,
L'équipe de Paroles d'Ados.
Tu n'acceptes pas ton corps; tu te sens mal dans ta peau. Tu contrôles de plus en plus ton corps à travers ton alimentation et le sport que tu pratiques.
Lors de l'adolescence, le corps change et ne correspond pas vraiment à celui qu'on voudrait avoir...souvent malheureusement au corps qu'on voit dans les magazines, les publicités et la télévision.
Pourtant, comme tu le dis très bien, on se "trimballe" ce corps partout et toujours. La première chose que tu peux te dire, c'est que le corps que tu as actuellement va encore subir des modifications jusqu'à l'âge adulte. De plus, si nous calculons ton indice de masse corporelle, tu te situes dans la moyenne faible des ados de ton âge. Cela signifie que tu es très mince par rapport à la normale. Ton corps devient un corps de femme et c'est peut-être ça qu'il t'est difficile d'accepter, non?
La cellulite que tu nous décris est tout à fait normale. Aucune femme ne peut prétendre ne pas en avoir. Cette réserve de graisse est tout à fait naturelle.
Ton entourage ne fait que te complimenter semble-t-il. Mais ici, ce n'est pas l'image que les autres ont de toi qui t'importe mais surtout l'image que tu as de toi-même. Et quoi que les gens disent, tu te sens mal dans ton corps si nous comprenons bien. Tu es dans l'hyper contrôle de toi-même; ce qui doit te demander beaucoup d'énergie, non? As-tu encore du plaisir à manger? T'octroies-tu des desserts, des petits plaisirs salés ou sucrés de temps en temps? Ou les moments de repas sont-ils un calvaire pour toi?
Ne reste pas seule avec cette préoccupation car cela pourrait devenir une véritable obsession de laquelle tu serais vite prisonnière.Le conseil que nous pouvons te donner est de prendre un moment pour toi de temps en temps où tu peux poser le problème et en discuter avec un professionnel. Il existe des psychologues spécialisés dans les troubles alimentaires. Si tu souffres beaucoup de cette situation, ne te laisse pas envahir, parles-en. Tu peux avoir confiance en les professionnels du secteur. Nous pouvons te donner quelques coordonnées si tu le souhaites; en toute confidentialité.
Nous restons à ta disposition,
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L'équipe de Paroles d'Ados.
