Questions
Bonjour,
Désoler mais je ne sais pas ou classer sa, dans santé ou mal être…
J’ai un gros problème, j’ai vraiment des soucis à en parler. Cela fait déjà quelque temps que j’hésite à en parler.
Bien voilà suite a des soucis de mon passé je me mutile (ce qui est loin d’être la bonne solution je le sais mais c’est plus fort que moi).
Si dans mes messages je n’en ai pas parlé (ce qui est stupide). J’avais peur de votre réaction. Je ne sais pas pour quoi car vous n’êtes pas ici pour juger mais pour aidé.
Donc je Vien de prendre mon courage à 2 mains pour écrire c’est quelque lignes.
J’ai des gros problèmes car je me mutile. Je ne suis pas dans mon état normal quand je fais sa (même si mon état normal sa fait longtemps que je l’ai quitté. Cela je l’explique dans d’autre question je pence). De plus je ne dirige pas vraiment mes actes, enfin si mais non… Je ne sais pas bien expliquer sa. C’est un peu comme si mon corps faisait cette action tout seul.
En faite quand je me mutile « sa m’aide » a pansé a autre chose. Si je mets aide entre « » c’est que ce n’est pas du tout la chose à faire. Mais je ne sais pourquoi après je me sans mieux.
Me mutiler me permet d’oublier mes problèmes sur le coup.
Donc j’ai un peut expliquer mon cas comme sa je panse qu’il sera peut-être plus simple de répondre aux questions que j’aimerai vous pausez.
-Quand je me mutile est-il normal que se ne sois pas vraiment moi qui dirige mes actes es normal ?
-Pourquoi je « me sens mieux » après m’être mutilé ?
Surtout : Comment puis-je m’empêché de me mutilé ?
Merci de vos réponses
Désoler mais je ne sais pas ou classer sa, dans santé ou mal être…
J’ai un gros problème, j’ai vraiment des soucis à en parler. Cela fait déjà quelque temps que j’hésite à en parler.
Bien voilà suite a des soucis de mon passé je me mutile (ce qui est loin d’être la bonne solution je le sais mais c’est plus fort que moi).
Si dans mes messages je n’en ai pas parlé (ce qui est stupide). J’avais peur de votre réaction. Je ne sais pas pour quoi car vous n’êtes pas ici pour juger mais pour aidé.
Donc je Vien de prendre mon courage à 2 mains pour écrire c’est quelque lignes.
J’ai des gros problèmes car je me mutile. Je ne suis pas dans mon état normal quand je fais sa (même si mon état normal sa fait longtemps que je l’ai quitté. Cela je l’explique dans d’autre question je pence). De plus je ne dirige pas vraiment mes actes, enfin si mais non… Je ne sais pas bien expliquer sa. C’est un peu comme si mon corps faisait cette action tout seul.
En faite quand je me mutile « sa m’aide » a pansé a autre chose. Si je mets aide entre « » c’est que ce n’est pas du tout la chose à faire. Mais je ne sais pourquoi après je me sans mieux.
Me mutiler me permet d’oublier mes problèmes sur le coup.
Donc j’ai un peut expliquer mon cas comme sa je panse qu’il sera peut-être plus simple de répondre aux questions que j’aimerai vous pausez.
-Quand je me mutile est-il normal que se ne sois pas vraiment moi qui dirige mes actes es normal ?
-Pourquoi je « me sens mieux » après m’être mutilé ?
Surtout : Comment puis-je m’empêché de me mutilé ?
Merci de vos réponses
Bonjour à toi.
Avec beaucoup de pudeur, et un peu de peur aussi tu nous confies que tu te mutiles. C’est vrai, c’est difficile à dire un truc comme ça, et tu fais bien d’en parler car effectivement nous ne jugeons pas, tu peux donc être rassuré là-dessus.
Tu ne comprends pas bien tes actes d’après ce que tu nous dis : tu as parfois l’impression que ce n’est plus toi qui décides, qui commandes tes mains.
Sur le moment même, la mutilation te permet de penser à autre chose (autre chose que quoi au fait ?). Après tu te sens mieux.
En même temps, tu souhaites stopper ces agressions contre toi-même car ta raison sait que ce n’est pas une solution.
Lorsque tu dis que c’est plus fort que toi, un peu comme si tu ne décidais plus, peux-tu nous dire par exemple à quels moments cela arrive ? Dans quel contexte : quand tu te sens seul ou bien déçu par une parole ou un geste d’autrui ? Ou bien après une dispute ou encore en repensant à tes derniers mois pénibles ? Identifier ces moments pourra peut-être t’aider à mettre en place un système, une stratégie pour t’occuper, faire en sorte de ne pas rester seul quand tu « sens » que l’envie arrive ?
C’est dans le sens où c’est « plus fort que toi » que tu as le sentiment de ne plus contrôler. Il y a probablement une douleur en toi qui tente de sortir, de s’exprimer, et comme elle n’a pas la parole pour l’instant, elle communique via ton corps. Il est possible de mettre des mots sur tes maux et de permettre ainsi à ton corps de s’exprimer dans le beau, dans le soin de toi plutôt que dans la souffrance physique et la mutilation. Tu serais prêt à retenter une rencontre avec un psy ? Ou un pédopsychiatre ? Ces professionnels peuvent t’aider à trouver les clés, à faire venir les mots, tu comprends ?
Enfin, tu te sens mieux après tes mutilations sans doute parce que à ce moment là, une sorte de pression, de tension, se relâche, c’est fait donc tu te détends. Oui, il y a un effet grisant, ce qui est bien entendu vicieux et très dangereux.
Tu peux reprendre le contrôle de tes gestes, vraiment, ne reste pas seul avec cette auto-agression, elle serait bien trop contente de t’avoir à sa merci !
A qui dans ton entourage peux-tu en parler ? Les gens qui t’aiment veulent ton bonheur et t’aider, très certainement, alors avec qui en particulier te sens-tu suffisamment à l’aise pour aborder le sujet ?
Nous restons à ton écoute et à tes côtés, pour réfléchir avec toi à ce qui t’arrive.
Tiens bon surtout et à bientôt.
L’équipe de Paroles d’ados.
Avec beaucoup de pudeur, et un peu de peur aussi tu nous confies que tu te mutiles. C’est vrai, c’est difficile à dire un truc comme ça, et tu fais bien d’en parler car effectivement nous ne jugeons pas, tu peux donc être rassuré là-dessus.
Tu ne comprends pas bien tes actes d’après ce que tu nous dis : tu as parfois l’impression que ce n’est plus toi qui décides, qui commandes tes mains.
Sur le moment même, la mutilation te permet de penser à autre chose (autre chose que quoi au fait ?). Après tu te sens mieux.
En même temps, tu souhaites stopper ces agressions contre toi-même car ta raison sait que ce n’est pas une solution.
Lorsque tu dis que c’est plus fort que toi, un peu comme si tu ne décidais plus, peux-tu nous dire par exemple à quels moments cela arrive ? Dans quel contexte : quand tu te sens seul ou bien déçu par une parole ou un geste d’autrui ? Ou bien après une dispute ou encore en repensant à tes derniers mois pénibles ? Identifier ces moments pourra peut-être t’aider à mettre en place un système, une stratégie pour t’occuper, faire en sorte de ne pas rester seul quand tu « sens » que l’envie arrive ?
C’est dans le sens où c’est « plus fort que toi » que tu as le sentiment de ne plus contrôler. Il y a probablement une douleur en toi qui tente de sortir, de s’exprimer, et comme elle n’a pas la parole pour l’instant, elle communique via ton corps. Il est possible de mettre des mots sur tes maux et de permettre ainsi à ton corps de s’exprimer dans le beau, dans le soin de toi plutôt que dans la souffrance physique et la mutilation. Tu serais prêt à retenter une rencontre avec un psy ? Ou un pédopsychiatre ? Ces professionnels peuvent t’aider à trouver les clés, à faire venir les mots, tu comprends ?
Enfin, tu te sens mieux après tes mutilations sans doute parce que à ce moment là, une sorte de pression, de tension, se relâche, c’est fait donc tu te détends. Oui, il y a un effet grisant, ce qui est bien entendu vicieux et très dangereux.
Tu peux reprendre le contrôle de tes gestes, vraiment, ne reste pas seul avec cette auto-agression, elle serait bien trop contente de t’avoir à sa merci !
A qui dans ton entourage peux-tu en parler ? Les gens qui t’aiment veulent ton bonheur et t’aider, très certainement, alors avec qui en particulier te sens-tu suffisamment à l’aise pour aborder le sujet ?
Nous restons à ton écoute et à tes côtés, pour réfléchir avec toi à ce qui t’arrive.
Tiens bon surtout et à bientôt.
L’équipe de Paroles d’ados.
