Questions
bonjour!
j'ai 14 ans je je ne supporte plus mon image. je suis incapable de me détacher de mon miroir (que j'ai en permanence sur moi ) , de partir de chez moi si je ne suis pas maquillée , de ne pas pouvoir me recoiffer à l'école... bref, mon image m'obsède et m'andicape . on à beau me répeter que je suis belle, que je dois avoir confiance en moi, je n'y arrive pas , je me juge et me conrôle sans cesse et très durement. je ne sais plus quoi faire !
merci pour votre aide.
j'ai 14 ans je je ne supporte plus mon image. je suis incapable de me détacher de mon miroir (que j'ai en permanence sur moi ) , de partir de chez moi si je ne suis pas maquillée , de ne pas pouvoir me recoiffer à l'école... bref, mon image m'obsède et m'andicape . on à beau me répeter que je suis belle, que je dois avoir confiance en moi, je n'y arrive pas , je me juge et me conrôle sans cesse et très durement. je ne sais plus quoi faire !
merci pour votre aide.
Bonjour !
Tu nous expliques que tu es accro à ton image physique, c’est bien ça ? Maquillage, cheveux, …. Tu veux contrôler et être toujours impeccable.
C’est vrai, prendre soin de soi est important. Dans ton cas, le souci est que ça prend toute la place et que tu ne penses qu’à ça.
C’est depuis longtemps que tu es si accro à ton image ? Te souviens-tu d’avoir reçu des remarques négatives ou qu’un événement particulier se soit produit ?
Les gens autour de toi te disent que tu es belle et ça ne te rassure pas on dirait. C’est important comment ce que les autres pensent de toi ?
Imagine qu’un jour tu oublies ton peigne ou ta brosse pour sortir, ou que pour une raison x ou y tu sortes de la maison non maquillée, que pourrait-il arriver tu crois ?
Autre question : tu utilises beaucoup ton miroir, qu’aimerais-tu voir dans ce miroir ? T’attends-tu à quelque chose de particulier ?
Pardon pour cette avalanche de questions, c’est pour mieux comprendre ce qui te préoccupe et comment adapter tes comportements.
Tu es une jeune fille de 14 ans, belle te dit-on, et quoi d’autre ? Une fille qui aime quoi ? Tu danses, joues de la musique ? Tu vois, tu ne te résume pas à un visage ou une coupe de cheveux, sois en sûre.
Tout en réfléchissant, tu pourrais t’obliger à faire quelques petits exercices de lâcher prise : par exemple, fixer un nombre de fois maximum par jour où tu te regardes dans le miroir ; ou pour une demi-journée ne pas emmener de peigne ou de brosse. En relevant différents défis de ce genre, tu verras que tu peux décider de ne pas te laisser emprisonner, contrôler par ton souci d’image. C’est toi qui es le chef, penses-y !
Bonne chance et au plaisir de te lire.
L’équipe de Paroles d’ados.
Tu nous expliques que tu es accro à ton image physique, c’est bien ça ? Maquillage, cheveux, …. Tu veux contrôler et être toujours impeccable.
C’est vrai, prendre soin de soi est important. Dans ton cas, le souci est que ça prend toute la place et que tu ne penses qu’à ça.
C’est depuis longtemps que tu es si accro à ton image ? Te souviens-tu d’avoir reçu des remarques négatives ou qu’un événement particulier se soit produit ?
Les gens autour de toi te disent que tu es belle et ça ne te rassure pas on dirait. C’est important comment ce que les autres pensent de toi ?
Imagine qu’un jour tu oublies ton peigne ou ta brosse pour sortir, ou que pour une raison x ou y tu sortes de la maison non maquillée, que pourrait-il arriver tu crois ?
Autre question : tu utilises beaucoup ton miroir, qu’aimerais-tu voir dans ce miroir ? T’attends-tu à quelque chose de particulier ?
Pardon pour cette avalanche de questions, c’est pour mieux comprendre ce qui te préoccupe et comment adapter tes comportements.
Tu es une jeune fille de 14 ans, belle te dit-on, et quoi d’autre ? Une fille qui aime quoi ? Tu danses, joues de la musique ? Tu vois, tu ne te résume pas à un visage ou une coupe de cheveux, sois en sûre.
Tout en réfléchissant, tu pourrais t’obliger à faire quelques petits exercices de lâcher prise : par exemple, fixer un nombre de fois maximum par jour où tu te regardes dans le miroir ; ou pour une demi-journée ne pas emmener de peigne ou de brosse. En relevant différents défis de ce genre, tu verras que tu peux décider de ne pas te laisser emprisonner, contrôler par ton souci d’image. C’est toi qui es le chef, penses-y !
Bonne chance et au plaisir de te lire.
L’équipe de Paroles d’ados.
