Questions
Bonjour, j'ai 16 ans je suis super timide j'en est vraiment mare j'ai même eu des problèmes à l'école a causse de ma timidité. Sa me pourrit la vie des fois j'ai trop envie de parler a des gens mais j'ai peur.
Je suis pas bien dans mon corps. Je suis traumatisé par mon physique j'ai l'impression que je serais jamais bien dans mon corps. Je suis obsédé par mes défaut alors que j'ai des qualités je sais que je ne suis pas moche mais j'arrive pas a me voir sans défaut.
Donc comment faire pour me sentir mieux dans mon corps et être moins timide ?
Je suis pas bien dans mon corps. Je suis traumatisé par mon physique j'ai l'impression que je serais jamais bien dans mon corps. Je suis obsédé par mes défaut alors que j'ai des qualités je sais que je ne suis pas moche mais j'arrive pas a me voir sans défaut.
Donc comment faire pour me sentir mieux dans mon corps et être moins timide ?
Bonjour à toi et bienvenue !
Tu en as marre d'être si timide, ça t'ennuie d'autant plus que tu as très envie parfois de parler avec les gens, mais tu n'as pas confiance en toi.
Tu sais que tu as des qualités, mais face aux gens, tu ne vois que tes défauts.
Tu sais que tu n'es « pas moche » (arrives-tu à te dire que tu «es jolie», plutôt que «pas moche»?:-)) , mais face aux gens tu te sens mal dans ton corps, tu te dis traumatisée par ton physique.
Tu utilises des mots très forts pour parler de toi, d'où te viennent ces pensées négatives vis-à-vis de toi ? Peut-être te compares-tu avec les autres ? Sache que la plupart des gens ont les mêmes peurs que toi, même si ça ne se voit pas de l'extérieur. Sans doute es-tu terriblement exigeante envers toi-même, qu'en penses-tu ? En tout cas, tout ça te fait perdre ce mouvement naturel qui est le tien, d'aller vers les autres, d'être intéressée par eux.Ce serait tellement bon pour toi de ne plus te poser toutes ces questions... On sent que tu es sociable et que les autres sont très importants pour toi.:-)
Que s'est-il passé à l'école qui t'a causé des problèmes?
Comment pourrais-tu faire, quelles idées as-tu déjà essayées, qu'est-ce qui fonctionne pour toi ?
Faire des activités que tu aimes, dans lesquelles tu te sens « bonne »?
Le théâtre, un art martial,le chant, sont des activités qui donnent confiance en soi. Le sport, les activités artistiques, sont de bonnes manières de rencontrer des gens qui aiment la même chose que toi ; Faire des choses ensemble, travailler sur le même projet, fait disparaître la timidité.
Entrer en relation avec quelqu'un qui te rend moins timide que les autres est souvent plus facile au début. C'est parfois quelqu'un qui est timide elle/lui-même. A vous deux, vous vous sentirez plus rassurés pour rencontrer d'autres personnes.
Il est important aussi que tu apprennes à être plus douce avec toi-même, à être bienveillante et t'accepter comme tu es, à voir tes qualités et les mettre en valeur... Pas si facile! :-)
Si tu sens que tu n'arrives pas à passer au-dessus de cette timidité toute seule, pourrais-tu faire appel à un adulte de confiance, un animateur ou même un psy, pour en parler?
Dis-nous ce que tu en penses, nous restons à ton écoute,
bien à toi,
L’équipe de Paroles D’ados
Tu en as marre d'être si timide, ça t'ennuie d'autant plus que tu as très envie parfois de parler avec les gens, mais tu n'as pas confiance en toi.
Tu sais que tu as des qualités, mais face aux gens, tu ne vois que tes défauts.
Tu sais que tu n'es « pas moche » (arrives-tu à te dire que tu «es jolie», plutôt que «pas moche»?:-)) , mais face aux gens tu te sens mal dans ton corps, tu te dis traumatisée par ton physique.
Tu utilises des mots très forts pour parler de toi, d'où te viennent ces pensées négatives vis-à-vis de toi ? Peut-être te compares-tu avec les autres ? Sache que la plupart des gens ont les mêmes peurs que toi, même si ça ne se voit pas de l'extérieur. Sans doute es-tu terriblement exigeante envers toi-même, qu'en penses-tu ? En tout cas, tout ça te fait perdre ce mouvement naturel qui est le tien, d'aller vers les autres, d'être intéressée par eux.Ce serait tellement bon pour toi de ne plus te poser toutes ces questions... On sent que tu es sociable et que les autres sont très importants pour toi.:-)
Que s'est-il passé à l'école qui t'a causé des problèmes?
Comment pourrais-tu faire, quelles idées as-tu déjà essayées, qu'est-ce qui fonctionne pour toi ?
Faire des activités que tu aimes, dans lesquelles tu te sens « bonne »?
Le théâtre, un art martial,le chant, sont des activités qui donnent confiance en soi. Le sport, les activités artistiques, sont de bonnes manières de rencontrer des gens qui aiment la même chose que toi ; Faire des choses ensemble, travailler sur le même projet, fait disparaître la timidité.
Entrer en relation avec quelqu'un qui te rend moins timide que les autres est souvent plus facile au début. C'est parfois quelqu'un qui est timide elle/lui-même. A vous deux, vous vous sentirez plus rassurés pour rencontrer d'autres personnes.
Il est important aussi que tu apprennes à être plus douce avec toi-même, à être bienveillante et t'accepter comme tu es, à voir tes qualités et les mettre en valeur... Pas si facile! :-)
Si tu sens que tu n'arrives pas à passer au-dessus de cette timidité toute seule, pourrais-tu faire appel à un adulte de confiance, un animateur ou même un psy, pour en parler?
Dis-nous ce que tu en penses, nous restons à ton écoute,
bien à toi,
L’équipe de Paroles D’ados
Quelques dossiers sur le sujet
L’angoisse est quelque chose de normal, tout le monde en ressent à un moment où à un autre.
C’est une émotion qui provoque des réactions dans le corps comme la sueur, des tremblements, de l’essoufflement, la voix qui change, ou encore le cœur qui s’accélère.
Elle peut disparaître aus...
Il peut arriver que les phases se chevauchent ou que certaines n’aient pas lieu.
Cela dépend de chacun, de la relation au disparu et des circonstances de la mort.
