Questions
Bonjour, j'ai un problème que je viens à peine de m'apercevoir alors que j'ai toujours vécu avec... Je n'arrive pas à m'affirmer. Je n'arrive pas non plus à m'énerver et à tenir tête aux gens. Du coup, certains que je pensais mes amis se retrouvent à profiter de moi. Exemple ma "meilleure amie" profite du fait qu'on soit en ville pour rentrer dans un supermarché elle me dit j'ai trop envie de chips par exemple et une fois qu'on arrive à la caisse me dit mais j'ai pas d'argent et moi je me sens obligée de le payer. Ou alors elle entre chez moi et va se servir dans mes placards, frigo... Cela énerve beaucoup ma mère mais je n'arrive pas à m'énerver contre elle. Pourtant ces derniers temps, je remarque de plus en plus de choses déplacées de sa part et ça m'énerve mais je n'arrive pas à lui dire. Aidez moi s'il vous plaît.
Bonjour à toi,
tu « réalises » que tu as du mal à t’affirmer, à dire non, à tenir ta position. Et du coup il y a un décalage entre ce que tu penses et que tu aimerais dire, et les mots qui sortent (ou plutôt ceux qui ne sortent pas justement ! ☺). Conséquence : les relations avec les autres sont , comment dire, faussées ? Est-ce que c’est uniquement avec les jeunes de ton âge au fait ou c’est en général ? Et pareil que tu connaisses les gens ou pas ?
C’est difficile de trouver la bonne piste d’un coup pour t’aider. Plusieurs idées nous viennent en tête : est-ce que tu aurais peur des conflits, des disputes ? Est-ce que tu penses que les gens ne vont plus s’intéresser à toi si tu oses donner un avis qui serait différent ?
Pour l’exemple que tu donnes de ta copine et du supermarché, si c’est arrivé plusieurs fois, qu’est-ce qui t’empêcherait de tenter le même scénario qu’elle ? Ou de dire , avant d’entrer dans le magasin, : « cette fois c’est toi qui offres ? ».
Et à la maison, ta mère ne dit rien quand cette fille va dans le frigo ou les armoires ? Elle serait tout à fait en droit de le faire, ce sont des règles de la maison, non ?
Dans un premier temps, si les mots sont difficiles à exprimer, tu peux peut-être marquer ton agacement ou ton énervement d’une autre manière : en prenant distance, en la voyant moins ? ce sera un message non verbal, mais un message tout de même, non ? Et tu verras bien ce qui se passe …
A propos du non verbal, il est comment le tien quand quelque chose te contrarie et que tu n’oses pas le dire ? Dis-toi bien que tu les ressens vraiment ces agacements, ces désaccords, et il y a moyen de les exprimer avec des mots, ne te décourage pas, on y réléchit avec toi, ok ? A bientôt. ☺
L’équipe de Paroles D’ados
tu « réalises » que tu as du mal à t’affirmer, à dire non, à tenir ta position. Et du coup il y a un décalage entre ce que tu penses et que tu aimerais dire, et les mots qui sortent (ou plutôt ceux qui ne sortent pas justement ! ☺). Conséquence : les relations avec les autres sont , comment dire, faussées ? Est-ce que c’est uniquement avec les jeunes de ton âge au fait ou c’est en général ? Et pareil que tu connaisses les gens ou pas ?
C’est difficile de trouver la bonne piste d’un coup pour t’aider. Plusieurs idées nous viennent en tête : est-ce que tu aurais peur des conflits, des disputes ? Est-ce que tu penses que les gens ne vont plus s’intéresser à toi si tu oses donner un avis qui serait différent ?
Pour l’exemple que tu donnes de ta copine et du supermarché, si c’est arrivé plusieurs fois, qu’est-ce qui t’empêcherait de tenter le même scénario qu’elle ? Ou de dire , avant d’entrer dans le magasin, : « cette fois c’est toi qui offres ? ».
Et à la maison, ta mère ne dit rien quand cette fille va dans le frigo ou les armoires ? Elle serait tout à fait en droit de le faire, ce sont des règles de la maison, non ?
Dans un premier temps, si les mots sont difficiles à exprimer, tu peux peut-être marquer ton agacement ou ton énervement d’une autre manière : en prenant distance, en la voyant moins ? ce sera un message non verbal, mais un message tout de même, non ? Et tu verras bien ce qui se passe …
A propos du non verbal, il est comment le tien quand quelque chose te contrarie et que tu n’oses pas le dire ? Dis-toi bien que tu les ressens vraiment ces agacements, ces désaccords, et il y a moyen de les exprimer avec des mots, ne te décourage pas, on y réléchit avec toi, ok ? A bientôt. ☺
L’équipe de Paroles D’ados
