Questions
Bonjour
J'aurais besoin d'un conseil.
Je suis souvent insatisfaite, rarement heureuse, joyeuse, ... j'aimerais avoir un petit copain mais je bloque à chaque fois, j'ai toujours peur de décevoir l'autre.
Après avoir beaucoup reflechi et discutté avec des amis, je pense que mon problème vient du fait que je ne m'aime pas. Mais je ne sais pas comment faire pour apprendre à m'aimer.
Comment faire ?
Bien à vous
J'aurais besoin d'un conseil.
Je suis souvent insatisfaite, rarement heureuse, joyeuse, ... j'aimerais avoir un petit copain mais je bloque à chaque fois, j'ai toujours peur de décevoir l'autre.
Après avoir beaucoup reflechi et discutté avec des amis, je pense que mon problème vient du fait que je ne m'aime pas. Mais je ne sais pas comment faire pour apprendre à m'aimer.
Comment faire ?
Bien à vous
Bonjour à toi, et si c’est la première fois que tu viens sur ce site, bienvenue ! Tu nous dis que tu es rarement vraiment heureuse, est-ce lié à cette envie de petit copain , ou cela touche-t-il tous les domaines de ta vie ? Par exemple, est-ce qu’aucune amitié, aucune relation , n’arrive à te rendre heureuse ? N’as-tu trouvé aucune activité dans ta vie, qui te rende joyeuse ? Projet avec d’autres, théâtre, musique, danse, activité artistique ou sportive, mouvement de jeunesse ?...
Ou bien cette question de te sentir insatisfaite ne touche-t-elle que le domaine affectif, c’est-à-dire , l’envie que tu as d’avoir un copain, et le blocage que tu éprouves à chaque fois ? Tu dis que tu as peur de décevoir l’autre… mmmh, cette peur délicieuse qui nous permet de ne pas avancer, de rester bien au chaud dans notre insatisfaction… Ce cercle vicieux et infernal…je me déçois, je suis déçue (insatisfaite) et je déçois… Tu nous conjugueras cela à tous les temps du passé, du présent, … et du futur ? Non, tu as l’air de ne plus vouloir vivre cela dans ton futur ! Quitte à apprendre à aimer, en commençant par t’aimer toi-même, puis à aimer (les autres, la vie…), et en même temps à être aimée…Et cette feuille de conjugaison-là sera très différente de la précédente… Exerce-toi à l’écrire toi-même, trouve les phrases qui te conviennent, écris-les sur un joli cahier ou fais-en un petit cadre, quelque chose de beau, que tu reliras plusieurs fois par jour….Cela pourrait ressembler alors à : « j’apprends à m’aimer, à m’observer avec indulgence, compréhension, respect… »
Et : « je regarde autour de moi les autres, et la vie, leurs beautés, je deviens curieuse, je vois ce qui me touche en eux, je me découvre aventurière, exploratrice… »
Et : « j’accepte de me laisser aimer, de laisser les autres découvrir mes imperfections, ma spécificité à moi, ma beauté intérieure, je suis unique et je vaux la peine d’être découverte par les autres… »
C’est vraiment intéressant que tu sois arrivée à cette découverte-là grâce à ces discussions avec tes amis ! C’est tout à fait bien observé.
Maintenant, ce changement de regard, ce changement d’attitude que tu es prête à expérimenter aujourd’hui, est radicalement différent de ton regard précédent qui est sans doute le regard que l’on porte sur la vie dans ta famille…Au début, cela ne coulera pas de source. Peut-être des amis autour de toi pourront-ils t’aider à adopter ces nouvelles lunettes pour te regarder toi, et les autres, et la vie… ?
Dis-nous ce que tu en penses si tu veux.
Et bonne chance pour l’expérience ! Bien à toi, l’équipe de Paroles d’ados.
Ou bien cette question de te sentir insatisfaite ne touche-t-elle que le domaine affectif, c’est-à-dire , l’envie que tu as d’avoir un copain, et le blocage que tu éprouves à chaque fois ? Tu dis que tu as peur de décevoir l’autre… mmmh, cette peur délicieuse qui nous permet de ne pas avancer, de rester bien au chaud dans notre insatisfaction… Ce cercle vicieux et infernal…je me déçois, je suis déçue (insatisfaite) et je déçois… Tu nous conjugueras cela à tous les temps du passé, du présent, … et du futur ? Non, tu as l’air de ne plus vouloir vivre cela dans ton futur ! Quitte à apprendre à aimer, en commençant par t’aimer toi-même, puis à aimer (les autres, la vie…), et en même temps à être aimée…Et cette feuille de conjugaison-là sera très différente de la précédente… Exerce-toi à l’écrire toi-même, trouve les phrases qui te conviennent, écris-les sur un joli cahier ou fais-en un petit cadre, quelque chose de beau, que tu reliras plusieurs fois par jour….Cela pourrait ressembler alors à : « j’apprends à m’aimer, à m’observer avec indulgence, compréhension, respect… »
Et : « je regarde autour de moi les autres, et la vie, leurs beautés, je deviens curieuse, je vois ce qui me touche en eux, je me découvre aventurière, exploratrice… »
Et : « j’accepte de me laisser aimer, de laisser les autres découvrir mes imperfections, ma spécificité à moi, ma beauté intérieure, je suis unique et je vaux la peine d’être découverte par les autres… »
C’est vraiment intéressant que tu sois arrivée à cette découverte-là grâce à ces discussions avec tes amis ! C’est tout à fait bien observé.
Maintenant, ce changement de regard, ce changement d’attitude que tu es prête à expérimenter aujourd’hui, est radicalement différent de ton regard précédent qui est sans doute le regard que l’on porte sur la vie dans ta famille…Au début, cela ne coulera pas de source. Peut-être des amis autour de toi pourront-ils t’aider à adopter ces nouvelles lunettes pour te regarder toi, et les autres, et la vie… ?
Dis-nous ce que tu en penses si tu veux.
Et bonne chance pour l’expérience ! Bien à toi, l’équipe de Paroles d’ados.
