Questions
Bonjour,
Je ne sais pas ce qu'il arriverait si j'autorisais une personne à me trouver des qualités (encore faut il qu'elle les trouve).
Ce que j'aime faire c'est écrire, lire et j'aime la musique.
Comment est ce que je pourrais faire pour avoir confiance en moi ?
Merci de votre réponse.
Je ne sais pas ce qu'il arriverait si j'autorisais une personne à me trouver des qualités (encore faut il qu'elle les trouve).
Ce que j'aime faire c'est écrire, lire et j'aime la musique.
Comment est ce que je pourrais faire pour avoir confiance en moi ?
Merci de votre réponse.
Bonjour à toi.
Merci pour ta question qui est une question que beaucoup de jeunes se posent au cours de l’adolescence.
Comment améliorer sa confiance en soi ? Améliorer, ça suppose qu’on ne part pas de zéro ! Et ça, c’est une première chose à accepter, c’est de se dire qu’un jour deux personnes ont partagé un moment d’où est issu un petit être, chacun vaut donc, dès le départ, quelque chose de précieux et d’unique.
Ensuite, c’est au cours des rencontres, des expériences, de réussite bien sûr mais aussi d’échecs qu’on apprend de mieux en mieux à se connaître, soi, ses envies, ses limites, alors on peut être fier de certaines choses et reconnaître qu’on se trompe aussi. Pour avoir davantage confiance en toi, nous te suggérons d’ouvrir bien grands tes yeux et tes oreilles, de capter les sourires, les gestes et les mots d’affection, d’encouragement, de soutien que les autres t’envoient.
Ensuite, demande toi si tu ne mets pas la barre trop haut pour certains trucs ? Est réussisable (ça n’existe pas ce mot, hein non ?) ce qui est atteignable ! Tu comprends ? Fixe toi un objectif, par exemple être capable de jouer du piano (c’est un exemple !), et bien, si ton objectif est de savoir la musique du film Titanic en 1 mois, tu fonces dans le mur, et bien sûr que tu n’y arriveras pas, et bien sûr que ça confirmera que tu n’es bonne à rien, à jouer du piano non plus, comme le reste ! Tu vois le cercle vicieux et infernal ? Heureusement, chacun est capable de casser ce cercle infernal, souvent avec l’aide de quelqu’un, un psychothérapeute par exemple. Mais aussi, simplement, en se faisant plaisir à soi même, en se trouvant mignonne devant la glace avec cette nouvelle coupe de cheveux et cette petite fossette qui nous énervait tant il y a peu …
Il existe aussi des ateliers de confiance en soi qui pourraient t’aider. Ou bien, t’inscrire à un cours de théâtre, ou créer un club de lecture ? L’idée c’est de trouver une idée qui te plaît, d’oser en faire quelque chose et d’en être fière.
C’est fréquent de passer par une crise de confiance en soi, c’est une façon de se remettre en question qui traîne trop et qui est trop présente en quelque sorte. Alors garde bien ton sens critique et ta capacité à te poser des questions, mais dans un but positif, pour pouvoir mieux poser tes choix et être en harmonie avec tes choix, le bonheur est pour toi aussi tu sais !
Tiens, dans ton premier message, tu veux bien nous raconter un souvenir où tu étais contente de toi ?
A bientôt,
L’équipe de Paroles d’ados.
Merci pour ta question qui est une question que beaucoup de jeunes se posent au cours de l’adolescence.
Comment améliorer sa confiance en soi ? Améliorer, ça suppose qu’on ne part pas de zéro ! Et ça, c’est une première chose à accepter, c’est de se dire qu’un jour deux personnes ont partagé un moment d’où est issu un petit être, chacun vaut donc, dès le départ, quelque chose de précieux et d’unique.
Ensuite, c’est au cours des rencontres, des expériences, de réussite bien sûr mais aussi d’échecs qu’on apprend de mieux en mieux à se connaître, soi, ses envies, ses limites, alors on peut être fier de certaines choses et reconnaître qu’on se trompe aussi. Pour avoir davantage confiance en toi, nous te suggérons d’ouvrir bien grands tes yeux et tes oreilles, de capter les sourires, les gestes et les mots d’affection, d’encouragement, de soutien que les autres t’envoient.
Ensuite, demande toi si tu ne mets pas la barre trop haut pour certains trucs ? Est réussisable (ça n’existe pas ce mot, hein non ?) ce qui est atteignable ! Tu comprends ? Fixe toi un objectif, par exemple être capable de jouer du piano (c’est un exemple !), et bien, si ton objectif est de savoir la musique du film Titanic en 1 mois, tu fonces dans le mur, et bien sûr que tu n’y arriveras pas, et bien sûr que ça confirmera que tu n’es bonne à rien, à jouer du piano non plus, comme le reste ! Tu vois le cercle vicieux et infernal ? Heureusement, chacun est capable de casser ce cercle infernal, souvent avec l’aide de quelqu’un, un psychothérapeute par exemple. Mais aussi, simplement, en se faisant plaisir à soi même, en se trouvant mignonne devant la glace avec cette nouvelle coupe de cheveux et cette petite fossette qui nous énervait tant il y a peu …
Il existe aussi des ateliers de confiance en soi qui pourraient t’aider. Ou bien, t’inscrire à un cours de théâtre, ou créer un club de lecture ? L’idée c’est de trouver une idée qui te plaît, d’oser en faire quelque chose et d’en être fière.
C’est fréquent de passer par une crise de confiance en soi, c’est une façon de se remettre en question qui traîne trop et qui est trop présente en quelque sorte. Alors garde bien ton sens critique et ta capacité à te poser des questions, mais dans un but positif, pour pouvoir mieux poser tes choix et être en harmonie avec tes choix, le bonheur est pour toi aussi tu sais !
Tiens, dans ton premier message, tu veux bien nous raconter un souvenir où tu étais contente de toi ?
A bientôt,
L’équipe de Paroles d’ados.
