Questions
Bonjour,
Je suis comme la plus part des fille complexer. Je n'aime pas mon corps, j'en pleure des fois et j'ai déjà penser a la chirurgie esthetique. J'en ai déjà parler a plusieurs amies qui elles me disent que je dois arrêter de penser ça mais à la maison on me dit de maigrir car j'ai un peu de cilulite sur mes cuisses et que j'ai un petit bidon et que c'est laid. Ils me disent que c'est pour moi pour pas qu'on se moque de moi. Maintenant je n'ose même plus me regarder dans le miroir. ET le problème c'est que quand je suis pas bien j'aime manger ... Mais après sa m'arrive d'avoir la nausé et d'aller essayer de me faire vomir. Que dois-je faire pour m'aimer physiquement et d'enfin pouvoir me regarder dans une glace sans avoir ce dégoût et cette envie de pleurer ? Merci et a bientôt
Je suis comme la plus part des fille complexer. Je n'aime pas mon corps, j'en pleure des fois et j'ai déjà penser a la chirurgie esthetique. J'en ai déjà parler a plusieurs amies qui elles me disent que je dois arrêter de penser ça mais à la maison on me dit de maigrir car j'ai un peu de cilulite sur mes cuisses et que j'ai un petit bidon et que c'est laid. Ils me disent que c'est pour moi pour pas qu'on se moque de moi. Maintenant je n'ose même plus me regarder dans le miroir. ET le problème c'est que quand je suis pas bien j'aime manger ... Mais après sa m'arrive d'avoir la nausé et d'aller essayer de me faire vomir. Que dois-je faire pour m'aimer physiquement et d'enfin pouvoir me regarder dans une glace sans avoir ce dégoût et cette envie de pleurer ? Merci et a bientôt
Bonjour,
tu penses que beaucoup de filles sont comme toi, complexées ? C'est vraiment dommage, parce que vous êtes à l'âge où vous êtes belles, fraîches, votre peau est jeune, , vos muscles sont toniques, vos cheveux sont brillants de santé, vos dents sont blanches! :-)
Bien sûr, ça ne te consolera pas, parce que tout ça, ca se passe dans la tête. Tes amies te disent d'arrêter avec ça, elles te trouvent peut-être beaucoup de charme, ton sourire, tes yeux,ta manière de bouger, non?
Tu expliques très bien le phénomène, c'est exactement un cercle vicieux : si on n'est pas bien dans sa tête, on se console en mangeant, puis on s'aime de moins en moins...
Comment faire alors pour inverser la vapeur ?
On sait que plus la confiance en soi est bonne,et mieux on se sent dans son corps. Il suffit que tu réussisses bien quelque chose, et ta démarche sera différente, t'en rends-tu compte ? Si tu es comblée, (de réussite, d'amitié, d'amour, de reconnaissance sociale etc...), si tu es fière de toi, si tu es consciente de tes compétences, de ton charme, tu vas te sentir beaucoup mieux dans ton corps, et les autres vont te percevoir très différemment que quand tu n'es pas en forme ou que tu n'as pas confiance en toi.
Donc, travaille à ton estime de toi, à ta confiance en toi, aies des amitiés, ou des activités qui te comblent et que tu aimes. C'est le plus important, qu'en penses-tu ?
Puis, il y aura bien sûr tout l'aspect "nourriture saine", sport, coupe de cheveux, choix des vêtements et des couleurs, mais nous pourrons t'en parler dans un deuxième temps, si tu en as envie, repose nous la question dans ce sens-là.
En tout cas, si tu utilises souvent ce comportement de vomir après avoir trop mangé, ne t'installe pas là-dedans, si possible va voir quelqu'un qui peut t'aider, un/e thérapeute, un/e diététicien/ne, ok ?
A bientôt !:-) L'équipe de Paroles d'ados.
tu penses que beaucoup de filles sont comme toi, complexées ? C'est vraiment dommage, parce que vous êtes à l'âge où vous êtes belles, fraîches, votre peau est jeune, , vos muscles sont toniques, vos cheveux sont brillants de santé, vos dents sont blanches! :-)
Bien sûr, ça ne te consolera pas, parce que tout ça, ca se passe dans la tête. Tes amies te disent d'arrêter avec ça, elles te trouvent peut-être beaucoup de charme, ton sourire, tes yeux,ta manière de bouger, non?
Tu expliques très bien le phénomène, c'est exactement un cercle vicieux : si on n'est pas bien dans sa tête, on se console en mangeant, puis on s'aime de moins en moins...
Comment faire alors pour inverser la vapeur ?
On sait que plus la confiance en soi est bonne,et mieux on se sent dans son corps. Il suffit que tu réussisses bien quelque chose, et ta démarche sera différente, t'en rends-tu compte ? Si tu es comblée, (de réussite, d'amitié, d'amour, de reconnaissance sociale etc...), si tu es fière de toi, si tu es consciente de tes compétences, de ton charme, tu vas te sentir beaucoup mieux dans ton corps, et les autres vont te percevoir très différemment que quand tu n'es pas en forme ou que tu n'as pas confiance en toi.
Donc, travaille à ton estime de toi, à ta confiance en toi, aies des amitiés, ou des activités qui te comblent et que tu aimes. C'est le plus important, qu'en penses-tu ?
Puis, il y aura bien sûr tout l'aspect "nourriture saine", sport, coupe de cheveux, choix des vêtements et des couleurs, mais nous pourrons t'en parler dans un deuxième temps, si tu en as envie, repose nous la question dans ce sens-là.
En tout cas, si tu utilises souvent ce comportement de vomir après avoir trop mangé, ne t'installe pas là-dedans, si possible va voir quelqu'un qui peut t'aider, un/e thérapeute, un/e diététicien/ne, ok ?
A bientôt !:-) L'équipe de Paroles d'ados.
