Questions
Bonjour,
Suite à un mal-être qui persiste depuis lngtmps déjà mnt, j'ai pris contact avec deux psychologues..
Je suis tjs suivie par l'une d'entre elles mais je me demande si ça vaut la peine..
Ca fait mnt 3-4 mois mais j'ai l'impression que rien ne change véritablement au final..
Il y a tjs une amélioration pdt plusieurs jours et puis ça revient au point de départ..Je voyage entre les jours où tout va plus ou moins bien et ceux où tu m'est complètement noir..Et ce sans qu'une raison particulière intervienne..
Suite à un mal-être qui persiste depuis lngtmps déjà mnt, j'ai pris contact avec deux psychologues..
Je suis tjs suivie par l'une d'entre elles mais je me demande si ça vaut la peine..
Ca fait mnt 3-4 mois mais j'ai l'impression que rien ne change véritablement au final..
Il y a tjs une amélioration pdt plusieurs jours et puis ça revient au point de départ..Je voyage entre les jours où tout va plus ou moins bien et ceux où tu m'est complètement noir..Et ce sans qu'une raison particulière intervienne..
Bonjour à toi.
Bravo pour ta démarche, tu as demandé l’aide d’un tiers et tu avances. Pas aussi vite que tu le souhaites ? Nous te comprenons, mais le chemin est sinueux, il n’est ni rectiligne, ni plat. Il y a des bosses, des tournants, parfois interminables, puis des zones arides et d’autres très fleuries. Et si tu t’octroyais des pauses pour souffler, et pour accepter que ce que tu as entrepris exige du temps, qu’en penses-tu ? Tu en as parlé avec la psychologue ? Tu souhaiterais modifier le rythme de vos séances, l’accélérer ? Entre deux RDV, si ça ne va pas, tu pourrais peut-être l’écrire et apporter tes mots à la séance suivante ? Ou bien te confier à une personne remais en qui tu as confiance, autour de toi ?
C’est normal que tu te sentes bizarre parfois, comme ces jours où tu broies du noir sans raison particulière ; le malêtre s’exprime de mille et une façons. L’entourage a du mal à comprendre mais celui qui se sent mal a souvent aussi du mal à expliquer la cause exacte de son malaise, c’est ton cas ? C’est très inconfortable, c’est vrai, mais accroche toi, persévère un peu, bien sûr que cela vaut la peine, même si les effets ne sont pas spectaculaires ni immédiats, il y a quelque chose qui se passe et qui bouge, ça c’est important. N’hésite pas à parler à ton psy de tes variations d’humeur, il est là pour t’écouter, exclusivement, d’accord ? Prends bien soin de toi.
L’équipe de paroles d’ados.
Bravo pour ta démarche, tu as demandé l’aide d’un tiers et tu avances. Pas aussi vite que tu le souhaites ? Nous te comprenons, mais le chemin est sinueux, il n’est ni rectiligne, ni plat. Il y a des bosses, des tournants, parfois interminables, puis des zones arides et d’autres très fleuries. Et si tu t’octroyais des pauses pour souffler, et pour accepter que ce que tu as entrepris exige du temps, qu’en penses-tu ? Tu en as parlé avec la psychologue ? Tu souhaiterais modifier le rythme de vos séances, l’accélérer ? Entre deux RDV, si ça ne va pas, tu pourrais peut-être l’écrire et apporter tes mots à la séance suivante ? Ou bien te confier à une personne remais en qui tu as confiance, autour de toi ?
C’est normal que tu te sentes bizarre parfois, comme ces jours où tu broies du noir sans raison particulière ; le malêtre s’exprime de mille et une façons. L’entourage a du mal à comprendre mais celui qui se sent mal a souvent aussi du mal à expliquer la cause exacte de son malaise, c’est ton cas ? C’est très inconfortable, c’est vrai, mais accroche toi, persévère un peu, bien sûr que cela vaut la peine, même si les effets ne sont pas spectaculaires ni immédiats, il y a quelque chose qui se passe et qui bouge, ça c’est important. N’hésite pas à parler à ton psy de tes variations d’humeur, il est là pour t’écouter, exclusivement, d’accord ? Prends bien soin de toi.
L’équipe de paroles d’ados.
