Questions
bOnjour,voila je mapelle... et jai un probléme de mal etre car je narrive pas a trouvé ma propre personnlité je ma perd je suis male ds ma peau aidé moi sil vous plais je suis pas moi méme
Bonjour à toi ! Tu n’arrives pas à trouver ta propre personnalité, tu te perds, tu n’es pas toi-même…
Comment sais-tu tout cela... ? Tu te sens mal dans ta peau, ok… Que se passe-t-il encore à l’intérieur de toi ? Prends le temps quelques minutes… Dis-tu des choses que tu ne voudrais pas dire, ou fais-tu des choses que tu ne veux pas faire ? Ou bien tu ne fais plus rien, tu ne dis plus rien ?
Le meilleur moyen de savoir qui on est, est de réfléchir à tout ce qu’on aime , et tout ce qu’on n’aime pas. Tu fais une liste et tu écris dans une colonne toutes les choses que tu adores, ce que tu aimes manger, boire, quels gens, quelles activités, quelles matières à l’école, quels livres, quels films, quels jeux, qu’est-ce que tu aimes qu’on te dise, qu’est-ce que tu aimes chez toi, ton corps, tes dons, ce que tu sais faire très bien… Tout ça quoi !:-)
Dans la deuxième colonne tu écris tout ce que tu n’aimes pas, chez les gens, chez toi-même, dans la société, ce qui te met en colère ou te dégoûte, ce que tu trouves injuste…
Avec ces choses-là, on ne fait pas semblant, on est vraiment soi-même quand on dit ce qu’on aime et ce qu’on n’aime pas. Et cette liste peut te montrer déjà un peu "qui tu es vraiment".
Parfois il arrive que certains ne sachent pas répondre, ils ne savent même plus remplir cette liste, ils n’ont plus beaucoup d’émotions, ne sentent plus grand-chose. C’est le signe que quelque chose est perdu, comme tu dis. C’est parfois suite à l’enfance qu’on a eue qu’on se perd, après un grand traumatisme par exemple, ou bien si on nous a toujours empêché d’être nous-mêmes, si on nous a terrorisé, ou qu’on s’est moqué de nous quand on était petit…
Est-ce que c’est cela qui t’est arrivé à toi ?
Quand on a l’impression de ne plus être soi-même, c’est bon d’aller voir quelqu’un qui peut aider à nous retrouver. Sinon on peut même perdre le gout de vivre… Peux-tu peut-être en parler au PMS de ton école ? Il doit y avoir une permanence normalement dans ton école.
Ou bien peux-tu demander à voir un psychologue, ou un médecin ? C’est vraiment important tu sais !
Nous espérons de tout cœur que tu nous répondras… Nous restons avec toi , d’accord ?
Bien à toi, L’équipe de Paroles.
Comment sais-tu tout cela... ? Tu te sens mal dans ta peau, ok… Que se passe-t-il encore à l’intérieur de toi ? Prends le temps quelques minutes… Dis-tu des choses que tu ne voudrais pas dire, ou fais-tu des choses que tu ne veux pas faire ? Ou bien tu ne fais plus rien, tu ne dis plus rien ?
Le meilleur moyen de savoir qui on est, est de réfléchir à tout ce qu’on aime , et tout ce qu’on n’aime pas. Tu fais une liste et tu écris dans une colonne toutes les choses que tu adores, ce que tu aimes manger, boire, quels gens, quelles activités, quelles matières à l’école, quels livres, quels films, quels jeux, qu’est-ce que tu aimes qu’on te dise, qu’est-ce que tu aimes chez toi, ton corps, tes dons, ce que tu sais faire très bien… Tout ça quoi !:-)
Dans la deuxième colonne tu écris tout ce que tu n’aimes pas, chez les gens, chez toi-même, dans la société, ce qui te met en colère ou te dégoûte, ce que tu trouves injuste…
Avec ces choses-là, on ne fait pas semblant, on est vraiment soi-même quand on dit ce qu’on aime et ce qu’on n’aime pas. Et cette liste peut te montrer déjà un peu "qui tu es vraiment".
Parfois il arrive que certains ne sachent pas répondre, ils ne savent même plus remplir cette liste, ils n’ont plus beaucoup d’émotions, ne sentent plus grand-chose. C’est le signe que quelque chose est perdu, comme tu dis. C’est parfois suite à l’enfance qu’on a eue qu’on se perd, après un grand traumatisme par exemple, ou bien si on nous a toujours empêché d’être nous-mêmes, si on nous a terrorisé, ou qu’on s’est moqué de nous quand on était petit…
Est-ce que c’est cela qui t’est arrivé à toi ?
Quand on a l’impression de ne plus être soi-même, c’est bon d’aller voir quelqu’un qui peut aider à nous retrouver. Sinon on peut même perdre le gout de vivre… Peux-tu peut-être en parler au PMS de ton école ? Il doit y avoir une permanence normalement dans ton école.
Ou bien peux-tu demander à voir un psychologue, ou un médecin ? C’est vraiment important tu sais !
Nous espérons de tout cœur que tu nous répondras… Nous restons avec toi , d’accord ?
Bien à toi, L’équipe de Paroles.
