Questions
Bonjours , je suis un garçon de 15 ans bientot 16 ! :)
Je voulais juste vous dire que depuis 1 an je fais des crise d'angoisse pour la peur de mourir ! Je sais c'est bete mais bon ...
Sa à commencer au salon , je tremblais de partout , j'avais des sensation de chaleur,...
Je n'arette pas de me poser des question , Est-ce que j'ai un cancer ? Est-ce que j'ai une crise cardiaque ? ......... Par exemple si j'ai mal a ma poitrine , je me dis que je vais peut-etre mourir ...
Je suis aller au docteur pour sa , il ma donner deux medicament , 1 pour dormir le soir et l'autre en cas de stress . Mais je l'ai est pris que la premiere semaine c'est tout ! Je ne veux pas me soigner avec des medicament.
Maintenant cava mieux mais je me pose quand meme quelque question , et apres sa me fais beaucoup stressé.
Voila . Merci de m'aider car chaque jours je me pose des question ! Merci , merci , merci !
Je voulais juste vous dire que depuis 1 an je fais des crise d'angoisse pour la peur de mourir ! Je sais c'est bete mais bon ...
Sa à commencer au salon , je tremblais de partout , j'avais des sensation de chaleur,...
Je n'arette pas de me poser des question , Est-ce que j'ai un cancer ? Est-ce que j'ai une crise cardiaque ? ......... Par exemple si j'ai mal a ma poitrine , je me dis que je vais peut-etre mourir ...
Je suis aller au docteur pour sa , il ma donner deux medicament , 1 pour dormir le soir et l'autre en cas de stress . Mais je l'ai est pris que la premiere semaine c'est tout ! Je ne veux pas me soigner avec des medicament.
Maintenant cava mieux mais je me pose quand meme quelque question , et apres sa me fais beaucoup stressé.
Voila . Merci de m'aider car chaque jours je me pose des question ! Merci , merci , merci !
Bonjour à toi, merci de prendre contact avec nous.
Depuis environ un an, tu as des moments d’angoisse, tu as peur de mourir.
Ca se passe toujours de la même façon ces crises ? Et c’est quand tu es tout seul, ou ça arrive aussi si il y a des gens autour de toi ? Tu parles de sensation de chaleur, de tremblements. Ton cœur s’accélère très probablement à ce moment-là, c’est un peu comme un effet domino, tu comprends ? Le rythme cardiaque s’accélère, la transpiration augmente, la respiration peut devenir plus difficile, et le corps peut trembler, c’est un effet de panique.
Tu as une idée de ce qui a pu déclencher ces crises il y a un an ? Le décès d’un proche ? Ou bien tu aurais vu un mort, ou un accident, autre chose ?
L’idée de la mort est une idée qui passe dans la tête de tous les adolescents, mais pas forcément sous la forme d’angoisse comme toi.
Tu as été consulté un médecin, c’est une bonne idée. Il t’a donné un médicament anti-stress mais que tu ne veux pas prendre. Vous avez donc parlé de stress à vous deux ?
Il existe plusieurs méthodes de relaxation qui peuvent t’aider à être moins anxieux : le yoga, la respiration, la méditation, le sport, … Et si ces crises persistent, sont plus fortes ou plus fréquentes, c’est qu’il y a sans doute autre chose, quelque chose qui ne suât peut-être pas aux yeux mais qui pourrait expliquer ce que ces crises d’angoisse viennent te dire. Dans ce cas, ce serait utile de consulter un psychothérapeute.
Tu nous tiens au courant ? Prends soin de toi, à + ☺
L’équipe de Paroles d’ados.
Depuis environ un an, tu as des moments d’angoisse, tu as peur de mourir.
Ca se passe toujours de la même façon ces crises ? Et c’est quand tu es tout seul, ou ça arrive aussi si il y a des gens autour de toi ? Tu parles de sensation de chaleur, de tremblements. Ton cœur s’accélère très probablement à ce moment-là, c’est un peu comme un effet domino, tu comprends ? Le rythme cardiaque s’accélère, la transpiration augmente, la respiration peut devenir plus difficile, et le corps peut trembler, c’est un effet de panique.
Tu as une idée de ce qui a pu déclencher ces crises il y a un an ? Le décès d’un proche ? Ou bien tu aurais vu un mort, ou un accident, autre chose ?
L’idée de la mort est une idée qui passe dans la tête de tous les adolescents, mais pas forcément sous la forme d’angoisse comme toi.
Tu as été consulté un médecin, c’est une bonne idée. Il t’a donné un médicament anti-stress mais que tu ne veux pas prendre. Vous avez donc parlé de stress à vous deux ?
Il existe plusieurs méthodes de relaxation qui peuvent t’aider à être moins anxieux : le yoga, la respiration, la méditation, le sport, … Et si ces crises persistent, sont plus fortes ou plus fréquentes, c’est qu’il y a sans doute autre chose, quelque chose qui ne suât peut-être pas aux yeux mais qui pourrait expliquer ce que ces crises d’angoisse viennent te dire. Dans ce cas, ce serait utile de consulter un psychothérapeute.
Tu nous tiens au courant ? Prends soin de toi, à + ☺
L’équipe de Paroles d’ados.
