Questions
Bonsoir à vous, et encore merci de me répondre. Dans l'endroit où j'habite, l'école a repris. Tout va bien à vrai dire (à peu près), mais seulement la moitié du temps. Je me concentre un peu mieux, mais si j'oublie toujours beaucoup, mais seulement les choses importantes et en même temps un peu stupides. Du style je me souviens du numéro de plaque de la voiture rouge que j'ai vu ce matin mais pas du mot pour designer telle ou telle chose. J'oublie des mots, vous vous rendez compte de l'angoisse que ça produit ? Je veux dire un mot (du style fûté) et là, un blanc, enfin plutôt un violet foncé (la couleur quand je ferme les yeux) et tout ce me viens en tête c'est des sons, comme [Tué] mais pourtant le mot en sois ne viens pas dans ma tête. J'ai aussi beaucoup de peune à m'endormir, comme d'hab je pourrai dire, mais non, c'est pire, maintenant je mets 3-4 heures. Bon, j'avoue ce soir je suis sur mon téléphone, mais c'est vraiment l'expression qui confirme la règle. Pourtant je fais tout ce qu'il faut : douche chaude, pas d'éléctronique, lire, médicaments, homéopathie, vidage d'esprits... J'en ai LÉGÈREMENT marre de ne jamais dormir. Le pire c'est que je ne suis que rarement fatigué. Pourriez-vous m'aider s'il vous plaît ?
J'ai aussi remarqué que "l'intelligence" se pointe seulement quand je pète un câble. Du coup après, elle me rapelle toutes les choses horribles, et après je déprime, et après je crie et pleure. J'arrive à la garder si je me concentre mais sinon elle s'en va et je reprends mes capacités "normales". J'ai lu je ne saisolus où que le premier signe de la folie était de se parler à soi-même et le deuxième de se répondre. Est-ce vrai ?
Merci d'avance pour votre réponse et à bientôt !!
J'ai aussi remarqué que "l'intelligence" se pointe seulement quand je pète un câble. Du coup après, elle me rapelle toutes les choses horribles, et après je déprime, et après je crie et pleure. J'arrive à la garder si je me concentre mais sinon elle s'en va et je reprends mes capacités "normales". J'ai lu je ne saisolus où que le premier signe de la folie était de se parler à soi-même et le deuxième de se répondre. Est-ce vrai ?
Merci d'avance pour votre réponse et à bientôt !!
Bonjour à toi,
merci pour les nouvelles, plutôt positives alors ? Tant mieux !:-) Tu ne voulais pas inquiéter tes proches, pourquoi ? Que pensais-tu, que ressentais-tu si quelqu'un s'en faisait pour toi, si quelqu'un s'occupait un peu trop de toi ? En même temps certains enfants ne se permettent pas de recevoir trop d'attention, ça leur fait peur sans doute, et en même temps, ils en ont intensément besoin ou envie , un peu comme Harry Potter qui vit caché dans son placard et qui va ensuite devenir le centre de toute l'attention du monde ! Ces scénarios fonctionnent bien parce que nous avons tous ce besoin-là, ce rêve-là, au début de notre vie. Après, avec l'éducation, nous apprenons à renoncer à ce rêve, mais il reste souvent caché dans notre inconscient, interdit, jugé négativement, « ce n'est pas bien d'être égoiste », et nous vivons dans la frustration ou dans le faux-semblant à cause de ce besoin non accepté. La paix arrive quand nous reconnaissons l'existence de ce besoin « égocentrique », que nous l'acceptons comme universel (et tout à fait nécessaire à notre survie au début de la vie), nous le laissons s'exprimer (la voix sauvage de ton intelligence pourra s'exprimer en toute liberté, sans auto-critique, sans peur d'être folle:-)), et nous pourrons le transcender comme Harry qui Accepte enfin son destin important. C'est seulement alors que nous pourrons nous ouvrir aux autres comme nous nous serons ouvert à nous-mêmes.
Pour le moment, quand cette voix s'exprime chez toi, elle crée de la souffrance (que te dis-tu à ce moment-là? Prends conscience de cette petite voix et vérifie si ce qu'elle dit est vraiment « vrai » et positif pour toi), puis tu pourras peu à peu « corriger » ce qu'elle te dit, la « maîtriser » comme tu dis, avec une grande douceur, et te laisser vivre ton véritable destin, en acceptant ce pour quoi tu es faite, exactement comme Harry.:-)
C'est le même processus pour ta concentration. Ton intelligence fonctionne sans doute en « étoile » de manière naturelle, plutôt que de manière linéaire. C'est simplement à observer et à accepter.
Tu peux apprendre à ramener ta pensée sur l'objet que tu désires en apprenant la méditation en pleine conscience. On en parle de plus en plus et il existe des livres, des cds ou des ateliers où apprendre à s'installer confortablement, se calmer intérieurement, se centrer, prendre conscience de sa respiration, observer ces pensées qui surgissent à tout moment, les laisser passer sans s'y attacher, comme on regarde un nuage passer dans le ciel, puis ramener sa pensée sur son inspir ou son expir par exemple. Connais-tu ces méthodes ? Le Yoga, la sophrologie et d'autres techniques peuvent t'y aider également.
Passe une bonne semaine, et à une prochaine fois peut-être !
L’équipe de Paroles D’ados
merci pour les nouvelles, plutôt positives alors ? Tant mieux !:-) Tu ne voulais pas inquiéter tes proches, pourquoi ? Que pensais-tu, que ressentais-tu si quelqu'un s'en faisait pour toi, si quelqu'un s'occupait un peu trop de toi ? En même temps certains enfants ne se permettent pas de recevoir trop d'attention, ça leur fait peur sans doute, et en même temps, ils en ont intensément besoin ou envie , un peu comme Harry Potter qui vit caché dans son placard et qui va ensuite devenir le centre de toute l'attention du monde ! Ces scénarios fonctionnent bien parce que nous avons tous ce besoin-là, ce rêve-là, au début de notre vie. Après, avec l'éducation, nous apprenons à renoncer à ce rêve, mais il reste souvent caché dans notre inconscient, interdit, jugé négativement, « ce n'est pas bien d'être égoiste », et nous vivons dans la frustration ou dans le faux-semblant à cause de ce besoin non accepté. La paix arrive quand nous reconnaissons l'existence de ce besoin « égocentrique », que nous l'acceptons comme universel (et tout à fait nécessaire à notre survie au début de la vie), nous le laissons s'exprimer (la voix sauvage de ton intelligence pourra s'exprimer en toute liberté, sans auto-critique, sans peur d'être folle:-)), et nous pourrons le transcender comme Harry qui Accepte enfin son destin important. C'est seulement alors que nous pourrons nous ouvrir aux autres comme nous nous serons ouvert à nous-mêmes.
Pour le moment, quand cette voix s'exprime chez toi, elle crée de la souffrance (que te dis-tu à ce moment-là? Prends conscience de cette petite voix et vérifie si ce qu'elle dit est vraiment « vrai » et positif pour toi), puis tu pourras peu à peu « corriger » ce qu'elle te dit, la « maîtriser » comme tu dis, avec une grande douceur, et te laisser vivre ton véritable destin, en acceptant ce pour quoi tu es faite, exactement comme Harry.:-)
C'est le même processus pour ta concentration. Ton intelligence fonctionne sans doute en « étoile » de manière naturelle, plutôt que de manière linéaire. C'est simplement à observer et à accepter.
Tu peux apprendre à ramener ta pensée sur l'objet que tu désires en apprenant la méditation en pleine conscience. On en parle de plus en plus et il existe des livres, des cds ou des ateliers où apprendre à s'installer confortablement, se calmer intérieurement, se centrer, prendre conscience de sa respiration, observer ces pensées qui surgissent à tout moment, les laisser passer sans s'y attacher, comme on regarde un nuage passer dans le ciel, puis ramener sa pensée sur son inspir ou son expir par exemple. Connais-tu ces méthodes ? Le Yoga, la sophrologie et d'autres techniques peuvent t'y aider également.
Passe une bonne semaine, et à une prochaine fois peut-être !
L’équipe de Paroles D’ados
Oups, on s'est un peu emmêlé les pinceaux dans notre réponse précédente, confondant deux de tes questions. Bon, c'est encore un peu les vacances hein!:-)
Ne t'en fais pas trop pour ces oublis un peu bizarres, ça peut arriver. Si ça t'inquiète vraiment parce que ça t'arrive plus régulièrement, tu pourras en parler à un médecin. C'est peut-être simplement la conséquence de tes insomnies. Notre réponse te parle de méditation ou sophrologie, renseigne-toi si ça t'intéresse.
Si tu ne te sens pas fatiguée, réfléchis si tu bouges assez dans ta vie, es-tu assez en action, fais-tu du sport ou marches-tu dans la nature?
De même, ne te focalise pas sur ces questions folie ou pas folie, s'y pencher peut devenir une fascination tout à fait inutile, comme les gens qui épluchent tous les sites sur le cancer et se font peur continuellement. Reste bien ancrée dans ta vie, réalise de vrais projets qui te tiennent à coeur et dont tu seras fière! :-)
Bonne semaine à toi! Amicalement,
L’équipe de Paroles D’ados
Ne t'en fais pas trop pour ces oublis un peu bizarres, ça peut arriver. Si ça t'inquiète vraiment parce que ça t'arrive plus régulièrement, tu pourras en parler à un médecin. C'est peut-être simplement la conséquence de tes insomnies. Notre réponse te parle de méditation ou sophrologie, renseigne-toi si ça t'intéresse.
Si tu ne te sens pas fatiguée, réfléchis si tu bouges assez dans ta vie, es-tu assez en action, fais-tu du sport ou marches-tu dans la nature?
De même, ne te focalise pas sur ces questions folie ou pas folie, s'y pencher peut devenir une fascination tout à fait inutile, comme les gens qui épluchent tous les sites sur le cancer et se font peur continuellement. Reste bien ancrée dans ta vie, réalise de vrais projets qui te tiennent à coeur et dont tu seras fière! :-)
Bonne semaine à toi! Amicalement,
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