Questions
Bonsoir toute l'équipe, j'espère que vous allez bien. j'ai un Problème très sérieux: j’arrête pas de grossir, je sais pas quoi faire pour maigrir, j'ai peur de devenir obese. Vous avez pas une solution pour maigrir car je me trouve très grosse, suis souvent plutôt tout le temps a la maison c'qui fait que je mange tout le temps et j’arrête pas de grossir. En mm temps c'est pas de ma faute y a tout le temps a manger chez moi. j'ai tout essayé, fitness, régimes, etc; mais j'arrive pas c'plus fort que moi. S'il vous plait AIDEZ moi y' aurait pas des médicaments a prendre ou quoi .. ? Une solution pour moi S'il vous plait je vais maigrir :(
Bonjour,
Tu te trouves trop grosse et tu voudrais maigrir.Tu nous donnes une explication à ta prise de poids: tu manges tout le temps.La première chose à faire est donc de résoudre ce problème. Comment peux-tu faire pour ne plus avoir de fringales? Tout simplement en ayant des activités. Le fait de rester enfermée, sans activité physique te pousse à manger et donc à grossir. Il n'existe pas de médicament miracle qui permette la perte de poids. Il n'y a pas de secret:une alimentation équilibrée et une activité physique régulière! Bois beaucoup d'eau, mange à heures régulières et sainement (préfère un fruit ou un yahourt à la place du biscuit au chocolat) et fais du sport pour garder ta musculature et ta forme physique.Maigrir sans faire d'effort n'est absolument pas possible. Alors, en avant!
Et si tu as besoin de te faire aider, consulte un(e) diététicien(ne).
Courage!
A bientôt,
L'équipe de PDA.
Tu te trouves trop grosse et tu voudrais maigrir.Tu nous donnes une explication à ta prise de poids: tu manges tout le temps.La première chose à faire est donc de résoudre ce problème. Comment peux-tu faire pour ne plus avoir de fringales? Tout simplement en ayant des activités. Le fait de rester enfermée, sans activité physique te pousse à manger et donc à grossir. Il n'existe pas de médicament miracle qui permette la perte de poids. Il n'y a pas de secret:une alimentation équilibrée et une activité physique régulière! Bois beaucoup d'eau, mange à heures régulières et sainement (préfère un fruit ou un yahourt à la place du biscuit au chocolat) et fais du sport pour garder ta musculature et ta forme physique.Maigrir sans faire d'effort n'est absolument pas possible. Alors, en avant!
Et si tu as besoin de te faire aider, consulte un(e) diététicien(ne).
Courage!
A bientôt,
L'équipe de PDA.
