Questions
Ça fait maintenant 1 an plus au moins que je me sens mal , connaissant les raisons et sachant que j’en ai parlé à personne de mon entourage et je ne me sens pas prête d’ailleurs , me conseilleriez-vous d’en parler à un psychologue pour facilité le communication avec ma famille pour après ? De plus j’ai bcp d’idées noirs et l’année passé j’ai fait une tentative et ça m’a rendu super mal après et mnt je suis dans la même situation et je sais plus quoi faire . Auriez-vous des conseils ?
Merci
Merci
Bonsoir à toi.
Tu as 16 ans , et tu te sens mal depuis environ un an.
A te lire, tu connais la ou les causes de ton malêtre, tu peux les indentifier … mais pas encore vraiment en parler, c’est ça ?
Qu’est-ce qui est si difficile dis-nous, qu’est-ce qui te retient ou te freine ou te fait peur ?
Si on comprend bien, tu aimerais trouver un moyen d’en parler avec quelqu’un , pour te permettre ensuite d’en parler à ta famille ?
C’est une démarche très mature de notre point de vue, bravo pour ça !
Ce qui est important, c’est que tu puisses en effet en parler , sortir ce qui te pèse, un peu comme vider un sac à dos trop lourd. Cela permettra de prendre un peu distance avec ce qui t’est arrivé, pouvoir te décaler un peu et regarder cet événement, ce sera un peu comme si il faisiat un tout petit peu moins partie de toi, tu comprends ? Tu pourras alors l’observer, le mette de côté, lui crier dessus, lui pardonner aussi peut-être, et en tout cas te sentir un peu plus légère …
Donc oui, c’est une super idée de consulter un psy, un thérapeute .
Et tu peux aussi bien entendu nous raconter, d’accord ?
On reste à ton écoute, bientôt.
L’équipe de Paroles D’ados
Tu as 16 ans , et tu te sens mal depuis environ un an.
A te lire, tu connais la ou les causes de ton malêtre, tu peux les indentifier … mais pas encore vraiment en parler, c’est ça ?
Qu’est-ce qui est si difficile dis-nous, qu’est-ce qui te retient ou te freine ou te fait peur ?
Si on comprend bien, tu aimerais trouver un moyen d’en parler avec quelqu’un , pour te permettre ensuite d’en parler à ta famille ?
C’est une démarche très mature de notre point de vue, bravo pour ça !
Ce qui est important, c’est que tu puisses en effet en parler , sortir ce qui te pèse, un peu comme vider un sac à dos trop lourd. Cela permettra de prendre un peu distance avec ce qui t’est arrivé, pouvoir te décaler un peu et regarder cet événement, ce sera un peu comme si il faisiat un tout petit peu moins partie de toi, tu comprends ? Tu pourras alors l’observer, le mette de côté, lui crier dessus, lui pardonner aussi peut-être, et en tout cas te sentir un peu plus légère …
Donc oui, c’est une super idée de consulter un psy, un thérapeute .
Et tu peux aussi bien entendu nous raconter, d’accord ?
On reste à ton écoute, bientôt.
L’équipe de Paroles D’ados
