Questions
Coucou !
en faite voila ces derniers temps je suis très mal dans ma peau je me sens tres grosse. et quand je vois d'autre fille j'ai envie de pleuré tellement je me trouve laide par rapport a elle :(
Je vais du sport mais j'ai l'impression que sa sert a rien que quoi que je fasse je resterais grosse et moche :(
J'aimerai retrouvé confiance en moi & me sentir plus belle ! :(
en faite voila ces derniers temps je suis très mal dans ma peau je me sens tres grosse. et quand je vois d'autre fille j'ai envie de pleuré tellement je me trouve laide par rapport a elle :(
Je vais du sport mais j'ai l'impression que sa sert a rien que quoi que je fasse je resterais grosse et moche :(
J'aimerai retrouvé confiance en moi & me sentir plus belle ! :(
Bonjour à toi, sois la bienvenue sur notre site.
Avant tout, excuse-nous pour le retard exceptionnel de notre réponse, c’est heureusement très rare !
Tu as 16 ans, tu te sens mal dans ta peau ces derniers temps, tu te sens très grosse nous dis-tu.
Tu te trouves dans une période dite « ingrate » et elle porte bien son nom, c’est vrai : le corps change, passe parfois par des dysharmonies avant de trouver sa stabilité. Ce que le jeune a dans sa tête change aussi, beaucoup de jeunes de ton âge passent par une phase de manque de confiance en soi, leur estime d’eux-même est malmenée, nous comprenons ce que tu veux dire.
Tu fais bien d’exprimer ce que tu ressens, on te sent volontaire et tu sortiras de ce moment difficile.
Nous lisons que tu te compares aux autres filles et que tu te trouves laide par rapport à elles. Qu’est-ce qui nous pousse au fait à nous comparer aux uns et aux autres ? Surtout quand on n’est pas au top de notre forme ! Ben oui, si on y réfléchit, on pourra toujours se trouver plus ci ou moins ça par rapport aux autres, sans vraiment pouvoir changer quelque chose. Par contre nous pouvons agir sur nous, ce que nous faisons, comment nous voyons les choses, comment nous nous adaptons ! Nous lisons d’ailleurs aussi que tu fais du sport, et ça c’est génial.
Bien sûr que c’est utile, tu bouges, tu entretiens ta condition physique, ne lâche pas surtout ! D’autant plus que ça fait autant de bien à la tête qu’au corps, cela te permet aussi de rencontrer des gens, non ?
Et le fait que tu te sentes grosse, c’est depuis longtemps ? Tu as entendu des remarques à ce sujet ? Penses-tu être en excédent de poids en terme de kilos ?
Parfois on se sent lourde, sans avoir des kilos en trop, c’est plutôt alors une question de malêtre plus générale, tu vois ?
Pour retrouver confiance en toi et te sentir plus belle, plusieurs pistes nous semblent intéressantes :
- te faire plaisir au moins une fois par jour
- passer plus de temps avec les gens qui t’aiment et que tu aimes
- qu’est-ce que tu aimes faire et que tu fais bien ? Montre le aux autres, partage, communique ce qui te passionne
- une sortie shopping ou coiffeur avec une amie ?
- il existe différents outils de développement personnel qui peuvent t’aider à retrouver confiance en toi : des livres, des ateliers, des groupes de paroles, …
Prends soin de toi, profite de ces quelques jours de vacances pour regarder les couleurs de l’automne … alors que d’autres ne voient que la chute des feuilles, d’autres s’émerveillent des couleurs et de l’odeur … c’est une question de regard, de se décaler un peu pour voir autre chose, qu’en dis-tu ?..
A bientôt
L’équipe de Paroles d’ados.
Avant tout, excuse-nous pour le retard exceptionnel de notre réponse, c’est heureusement très rare !
Tu as 16 ans, tu te sens mal dans ta peau ces derniers temps, tu te sens très grosse nous dis-tu.
Tu te trouves dans une période dite « ingrate » et elle porte bien son nom, c’est vrai : le corps change, passe parfois par des dysharmonies avant de trouver sa stabilité. Ce que le jeune a dans sa tête change aussi, beaucoup de jeunes de ton âge passent par une phase de manque de confiance en soi, leur estime d’eux-même est malmenée, nous comprenons ce que tu veux dire.
Tu fais bien d’exprimer ce que tu ressens, on te sent volontaire et tu sortiras de ce moment difficile.
Nous lisons que tu te compares aux autres filles et que tu te trouves laide par rapport à elles. Qu’est-ce qui nous pousse au fait à nous comparer aux uns et aux autres ? Surtout quand on n’est pas au top de notre forme ! Ben oui, si on y réfléchit, on pourra toujours se trouver plus ci ou moins ça par rapport aux autres, sans vraiment pouvoir changer quelque chose. Par contre nous pouvons agir sur nous, ce que nous faisons, comment nous voyons les choses, comment nous nous adaptons ! Nous lisons d’ailleurs aussi que tu fais du sport, et ça c’est génial.
Bien sûr que c’est utile, tu bouges, tu entretiens ta condition physique, ne lâche pas surtout ! D’autant plus que ça fait autant de bien à la tête qu’au corps, cela te permet aussi de rencontrer des gens, non ?
Et le fait que tu te sentes grosse, c’est depuis longtemps ? Tu as entendu des remarques à ce sujet ? Penses-tu être en excédent de poids en terme de kilos ?
Parfois on se sent lourde, sans avoir des kilos en trop, c’est plutôt alors une question de malêtre plus générale, tu vois ?
Pour retrouver confiance en toi et te sentir plus belle, plusieurs pistes nous semblent intéressantes :
- te faire plaisir au moins une fois par jour
- passer plus de temps avec les gens qui t’aiment et que tu aimes
- qu’est-ce que tu aimes faire et que tu fais bien ? Montre le aux autres, partage, communique ce qui te passionne
- une sortie shopping ou coiffeur avec une amie ?
- il existe différents outils de développement personnel qui peuvent t’aider à retrouver confiance en toi : des livres, des ateliers, des groupes de paroles, …
Prends soin de toi, profite de ces quelques jours de vacances pour regarder les couleurs de l’automne … alors que d’autres ne voient que la chute des feuilles, d’autres s’émerveillent des couleurs et de l’odeur … c’est une question de regard, de se décaler un peu pour voir autre chose, qu’en dis-tu ?..
A bientôt
L’équipe de Paroles d’ados.
