Questions
j'aime pas rester sans réponse... Ba j'ai pas envie qu'ont remarque justement! fin c bizare mais sa me prouve que j'existe pas si ont voi pas :p c'est qu'ont voit pas les "changements" chez moi!ç j'ai pas envie de me faire remarqué de cette façon de toute manière! j'en ai marre d'être dans le noir! je supporte plus justement! Mais bonc difficile car bon mtn ce que je fais c que j'évalue les kalories que je prend par exemple jme dit sa c'est autant de kalorie et je compte et donc par exemple si je mange pas entre les repas j'arrive a +- 900 ou 1000 kalorie... peut être que le calcul est pas bon mais c grave de compter comme ça...j'ai peur de devenir obèse... j'ai du mal a exprimer mes émotions et a les gérer...
Bonjour,
D’un coté tu n’aimes pas qu’on te remarque, et d’un autre tu conclues que si on ne vois pas de changement chez toi c’est qu’on ne te remarque pas et donc qu’on ne te regarde pas et donc que tu n’existes pas ! Raccourci : pour exister il faut exister dans le regard des autres, et si on n’aime pas ça on fait comment ?
Et bien, ce qui paraît être un excellent début, et qui fait ses preuves depuis des décennies, c’est de commencer par s’accepter soi-même.
Comment pourrais-tu te chouchouter, te dorloter ? Des crèmes, du maquillage, du yoga, un bain, réunir tes nouveaux copains hollandais (rijstafel en général ça a du succès !) ?
Pour ce qui est des calories, tu sembles être drôlement efficace et disciplinée, il y a beaucoup de gens qui n’arriveraient pas à noter les calories qu’ils prennent. Et que ressens-tu si tu dépasses ou si tu es en-dessous des 1000 ? Arrives-tu à laisser une place dans ta tête pour autre chose ? Quant à ta crainte de devenir obèse, peux-tu nous dire sur quoi tu te bases, quels sont les indices ou les signes qui te font penser à ça et pas, par exemple, à l’anorexie ?
Enfin, la dernière phrase de ton message nous semble primordiale : tu dis avoir du mal à exprimer et gérer tes émotions … tu aimerais y changer quelque chose ? Tu te rends compte que tu as déjà changé quelque chose au cours des derniers mois que nous communiquons ensemble ? Tu réfléchis, tu te positionnes, tu distingues peu à peu ce qui te convient ou pas, tu espères, tu projettes, continue surtout ! Tu as à ta disposition des tas de moyens d’expression, ils foisonnent, explore-les, lance-toi : danse, dessin, peinture, musique, écriture, …. Et pour l’aspect « gestion », il y a aussi plusieurs perches que tu peux saisir : psychanalyse, ateliers de gestion mentale, yoga, ateliers d’estime de soi, de communication non violente, médiation familiale avec ta maman si la tension est toujours d’actualité, sport, … bref, la balle est de ton côté, lance !
L’équipe de Paroles d’ados.
D’un coté tu n’aimes pas qu’on te remarque, et d’un autre tu conclues que si on ne vois pas de changement chez toi c’est qu’on ne te remarque pas et donc qu’on ne te regarde pas et donc que tu n’existes pas ! Raccourci : pour exister il faut exister dans le regard des autres, et si on n’aime pas ça on fait comment ?
Et bien, ce qui paraît être un excellent début, et qui fait ses preuves depuis des décennies, c’est de commencer par s’accepter soi-même.
Comment pourrais-tu te chouchouter, te dorloter ? Des crèmes, du maquillage, du yoga, un bain, réunir tes nouveaux copains hollandais (rijstafel en général ça a du succès !) ?
Pour ce qui est des calories, tu sembles être drôlement efficace et disciplinée, il y a beaucoup de gens qui n’arriveraient pas à noter les calories qu’ils prennent. Et que ressens-tu si tu dépasses ou si tu es en-dessous des 1000 ? Arrives-tu à laisser une place dans ta tête pour autre chose ? Quant à ta crainte de devenir obèse, peux-tu nous dire sur quoi tu te bases, quels sont les indices ou les signes qui te font penser à ça et pas, par exemple, à l’anorexie ?
Enfin, la dernière phrase de ton message nous semble primordiale : tu dis avoir du mal à exprimer et gérer tes émotions … tu aimerais y changer quelque chose ? Tu te rends compte que tu as déjà changé quelque chose au cours des derniers mois que nous communiquons ensemble ? Tu réfléchis, tu te positionnes, tu distingues peu à peu ce qui te convient ou pas, tu espères, tu projettes, continue surtout ! Tu as à ta disposition des tas de moyens d’expression, ils foisonnent, explore-les, lance-toi : danse, dessin, peinture, musique, écriture, …. Et pour l’aspect « gestion », il y a aussi plusieurs perches que tu peux saisir : psychanalyse, ateliers de gestion mentale, yoga, ateliers d’estime de soi, de communication non violente, médiation familiale avec ta maman si la tension est toujours d’actualité, sport, … bref, la balle est de ton côté, lance !
L’équipe de Paroles d’ados.
