Bonjour,

Dis-donc, c'est un cri de détresse que tu nous lances là... Que se passe-t-il? Peux-tu nous expliquer? Les même problèmes que tu nous a décrits il y a quelques temps sont-il encore présents? Te pèsent-ils à ce point?
Pas de panique, réfléchissons... A tout problème, une solution. Tu ne peux pas tout porter sur tes épaules, surtout à ton âge. Tu as ta vie et tes préoccupations personnelles. Tout gérer de front n'est pas possible.
Et quand on a besoin de lâcher prise, il faut se recentrer sur soi. Mets des mots sur ce que tu ressens. Besoin d'en parler? Fais-le! Ne te retiens pas. Tu as certainement autour de toi des personnes de confiance qui peuvent t'écouter: des amis, des membres de ta famille, un éducateur, un membre du centre PMS,... Et si pas, pourquoi ne pas aller voir quelqu'un à l'extérieur? Ca pourrait être une idée ça, non?
Pense aux priorités. Qu'est-ce qui est important pour moi là tout de suite? Quelles sont les décisions que je devrais prendre pour solutionner tel ou tel problème, afin de me sentir mieux? Accepte aussi que tu ne peux pas tout régler et que tu n'es surtout pas responsable de ce qui arrive.Bref, ne reste pas seule avec tout ça.Prends un peu de recul et occupe-toi de toi: un sport, une activité de détente...de quoi te défouler un bon coup.
Courage! Nous restons à ton écoute.

Passe une bonne semaine,
Prends soin de toi,
L'équipe de Paroles d'Ados.