Bonjour,
tu auras déjà reçu notre réponse à ton autre question qui reprend les mêmes thèmes (santé, poids, sport).
Nous t'y parlons des sports que tu pourrais choisir pour te sentir mieux dans ta peau, c'est important de bouger , pour le corps ET pour le moral. Si tu as un bon équilibre mouvement-nourriture, tu retrouveras très vite ton poids de bonne santé.
Peut-être grossis-tu aussi parce que tu se sens mal dans sa peau, l'inverse de ce que tu dis? Il arrive que, quand on a des soucis, des peurs,des frustrations, l'on mange trop, pour se rassurer ou pour se consoler...
A ce moment-là, c'est bon d'aller voir ce qui se cache sous cette prise de poids pour trouver un meilleur moral et ne plus devoir utiliser la nourriture pour cela.
Est-ce ton cas?
Bien à toi, l'équipe de parolesd'ados.