Questions
Je suis complexée de mon poids 58kg.. je mesure 1m66 et je fias taille 38-40 mais j'ai des grosse cuisses. Puis voila quelques jours ma mere a dis devant mes copines pour rire mais je l'ai mal pris elle ma dis " ton legging te serrais pas comme ca d'habitude ?" Pour rire mais bon :'( je pleur dans mon coin.. et j'en aie marre.
Quand je suis seule a la maison je sorte sur les chips, biscuits,chocolat,.. j'en ai marre
Quand je suis seule a la maison je sorte sur les chips, biscuits,chocolat,.. j'en ai marre
Bonjour Flora,
Tu as 15 ans, tu mesures 1m66 pour 58kgs. Tu souffres de ce poids, tu te sens complexée.
Rien qu'en observant les chiffres, il semble que tu ne sois absolument pas en surpoids. Loin de là.
Tu trouves que tes cuisses sont trop marquées. A l'adolescence, pas facile d'aimer son corps, pas facile d'aimer son poids.
Tu subis l'influence de tes hormones. Et le fait que tu "sautes" sur les friandises n'aident guère.
Il faut donc que ça change et que tu te sentes mieux dans ton corps. Pour ce faire, n'hésite pas à aller te défouler à la salle de sport ou en tout cas, pratique un exercice physique régulier. Remplace les friandises par des fruits et bois beaucoup d'eau. Pour éviter d'avaler les sucreries, demande à tes parents de ne plus en acheter car s'il n'y en a plus dans l'armoire, tu n'en mangeras plus!Y a pas de secret!
Ces petits efforts paieront et te permettront de te sentir mieux!
Donne-nous de tes nouvelles!
A bientôt,
L'équipe de paroles d'ados.
Tu as 15 ans, tu mesures 1m66 pour 58kgs. Tu souffres de ce poids, tu te sens complexée.
Rien qu'en observant les chiffres, il semble que tu ne sois absolument pas en surpoids. Loin de là.
Tu trouves que tes cuisses sont trop marquées. A l'adolescence, pas facile d'aimer son corps, pas facile d'aimer son poids.
Tu subis l'influence de tes hormones. Et le fait que tu "sautes" sur les friandises n'aident guère.
Il faut donc que ça change et que tu te sentes mieux dans ton corps. Pour ce faire, n'hésite pas à aller te défouler à la salle de sport ou en tout cas, pratique un exercice physique régulier. Remplace les friandises par des fruits et bois beaucoup d'eau. Pour éviter d'avaler les sucreries, demande à tes parents de ne plus en acheter car s'il n'y en a plus dans l'armoire, tu n'en mangeras plus!Y a pas de secret!
Ces petits efforts paieront et te permettront de te sentir mieux!
Donne-nous de tes nouvelles!
A bientôt,
L'équipe de paroles d'ados.
