Questions
Me faire du mal.
Me faire du mal c'est quelque chose auquel j'ai recours assez fréquemment
Dès que je fais quelque chose que je considère bête ou idiot pour je ne sais quelle raison, je me donne par réflexe des coups à la tête et/ou aux bras
Je ne sais pas forcément pourquoi, mais j'ai ce sentiment permanent de culpabilité, je m'en veux toujours et je trouve toujours une raison pour me rejeter la faute
Je n'aurais pas dû être là, je n'aurait pas dû prendre ce bus, j'aurais dû être malade, j'aurais dû être plus fort, etc...
Des fois j'en viens même aux "Je n'aurais pas dû exister"
J'ai cette impression de devenir folle
Je me fais du mal inconsciemment, d'un coup je ressens un besoin de pe faire du mal, donc inconsciemment je vais faire sans réfléchir la première chose qui me passe par l'esprit
Après, je n'ai pas de regret particulier, j'en viens même à la conclusion que je le mérite, quitte à ce que mon.corps se fasse mal tout seul (boule dans la gorge, maux de tête et de ventre, boule au ventre, oppression thoracique, mal à respirer, coeur qui s'emballe, tremblements), autant que je l'aide
Je sais que c'est mal et que je ne dois pas
Mais si quelqu'un que je connais personnellement venait à savoir ça, bon sang qu'il me trouverait bête
Je suis comme dans une boucle infernale, à chaque fois que je veux en parler, quelque chose va m'en empêcher
Soit mes peurs et mes appréhensions, soit d'autres personnes saines mentalement parlant qui monopolisent les seules personnes de réelle confiance que je connaisse
Depuis un mois, c'est vraiment le chaos et mes espoirs se minimisent à vive allure
Me faire du mal c'est quelque chose auquel j'ai recours assez fréquemment
Dès que je fais quelque chose que je considère bête ou idiot pour je ne sais quelle raison, je me donne par réflexe des coups à la tête et/ou aux bras
Je ne sais pas forcément pourquoi, mais j'ai ce sentiment permanent de culpabilité, je m'en veux toujours et je trouve toujours une raison pour me rejeter la faute
Je n'aurais pas dû être là, je n'aurait pas dû prendre ce bus, j'aurais dû être malade, j'aurais dû être plus fort, etc...
Des fois j'en viens même aux "Je n'aurais pas dû exister"
J'ai cette impression de devenir folle
Je me fais du mal inconsciemment, d'un coup je ressens un besoin de pe faire du mal, donc inconsciemment je vais faire sans réfléchir la première chose qui me passe par l'esprit
Après, je n'ai pas de regret particulier, j'en viens même à la conclusion que je le mérite, quitte à ce que mon.corps se fasse mal tout seul (boule dans la gorge, maux de tête et de ventre, boule au ventre, oppression thoracique, mal à respirer, coeur qui s'emballe, tremblements), autant que je l'aide
Je sais que c'est mal et que je ne dois pas
Mais si quelqu'un que je connais personnellement venait à savoir ça, bon sang qu'il me trouverait bête
Je suis comme dans une boucle infernale, à chaque fois que je veux en parler, quelque chose va m'en empêcher
Soit mes peurs et mes appréhensions, soit d'autres personnes saines mentalement parlant qui monopolisent les seules personnes de réelle confiance que je connaisse
Depuis un mois, c'est vraiment le chaos et mes espoirs se minimisent à vive allure
Bonjour à toi,
en lisant ton dernier message, on se demande si ton malêtre n'est pas bien plus ancien que cet évènement , l'agression dont tu as été témoin.
Il est bien possible que cet épisode soit venu mettre comme un coup de projecteur sur un malêtre déjà présent, mais peut-être un peu enfoui, un peu camouflé, tu comprends ?
Il y a une culpabilité qui te ronge si on comprends bien, au point que tu en arrives même à te dire que tu ne mérites pas d'exister, c'est bien ça ? C'est terrible de se dire ça, surtout que toi, tu n'as rien demandé, ce n'est pas toi qui es à l'origine de ta conception !!! Du coup, de ce côté là, tu n'as vraiment rien à te reprocher !
Personne ne mérite de se retrouver dans un état tel qu'il se fait du mal à soi-même, personne.
Mais ce que tu t'infliges , ça a certainement un sens, dans le sens d'une fonction, une raison. Ca pourrait être quoi ? Un autre évènement traumatique dans ton enfance ? Elle était comment d'ailleurs ton enfance, tu veux nous en dire quelques mots ? Quels souvenirs as-tu , de est parents, de l'ambiance, familiale, ... ?
Autre chose très importante dans ton message : il t'arrive d'avoir un élan, une envie de parler de tes ressentis, et tu a sue sentiment qu'il y a chaque fois un obstacle qui t'en empêche;
Concentre-toi sur ces élus, ces envies, ces besoins, d'accord ? Tu a droit aussi à ton moment, ton espace, pour déposer ce qui t'habite et t'envahit.
Tu as pu contacter un psy ? Ca nous semble vraiment nécessaire, tu sembles prête, non ?
A bientôt.
L’équipe de Paroles D’ados
en lisant ton dernier message, on se demande si ton malêtre n'est pas bien plus ancien que cet évènement , l'agression dont tu as été témoin.
Il est bien possible que cet épisode soit venu mettre comme un coup de projecteur sur un malêtre déjà présent, mais peut-être un peu enfoui, un peu camouflé, tu comprends ?
Il y a une culpabilité qui te ronge si on comprends bien, au point que tu en arrives même à te dire que tu ne mérites pas d'exister, c'est bien ça ? C'est terrible de se dire ça, surtout que toi, tu n'as rien demandé, ce n'est pas toi qui es à l'origine de ta conception !!! Du coup, de ce côté là, tu n'as vraiment rien à te reprocher !
Personne ne mérite de se retrouver dans un état tel qu'il se fait du mal à soi-même, personne.
Mais ce que tu t'infliges , ça a certainement un sens, dans le sens d'une fonction, une raison. Ca pourrait être quoi ? Un autre évènement traumatique dans ton enfance ? Elle était comment d'ailleurs ton enfance, tu veux nous en dire quelques mots ? Quels souvenirs as-tu , de est parents, de l'ambiance, familiale, ... ?
Autre chose très importante dans ton message : il t'arrive d'avoir un élan, une envie de parler de tes ressentis, et tu a sue sentiment qu'il y a chaque fois un obstacle qui t'en empêche;
Concentre-toi sur ces élus, ces envies, ces besoins, d'accord ? Tu a droit aussi à ton moment, ton espace, pour déposer ce qui t'habite et t'envahit.
Tu as pu contacter un psy ? Ca nous semble vraiment nécessaire, tu sembles prête, non ?
A bientôt.
L’équipe de Paroles D’ados
