Questions
Quand je dis que j'ai tt essayé j'ai été suivie par différente dieteticienne et nutrtitioniste et different type de régime(ww,protéiné...)soit je n'ai jms eu de résultats soit ils n'ont ne sont pas resté. ce n'est du a aucune problème physique ma prise de sang est correct pr tt.
Pr ce qui est de prendre soin de moins je le fait je me maquille j'essaye de m'habiller a mon avantage ms franchement c chiant de pas pvr porter ce qu'on veux ni d'aller ds les magasins qu'on veux.
Je ne m'aime pas comme ca. autant a certains moments je passe au dessus ms quand je me vois dans un miroir je me répugne.
pr le ballon, oui c vrai que ca ne marche pas sur tt le monde ms bon j'en ai un peu mare de tjs etre ds le % de la population qui ne répond pas. pr le reductil c pareil.
Selon ma psychiatre, j'ai une volonté de fer et qu'une fois que je l'aurais décidé je perdrais mes kg. Que le ballon, le médicaments, les regimes... c'est pr le gens qui sont influencable alors que moi je ne le suis pas selon elle.
Que c'est donc un combat en moi entre ma volonté et mes envies.
Mais bon avec ca je vais pas aller loin.
Ma psy elle pense que je mange suite au frustrations.
du coup j'ai observé et j'ai pas pu constaté de je suis frustée dc je me rue sur la bouffe.
Je trouve que manger c'est reconfortant et rassurant en tt cas pr moi.
La période estivale approche et je mes kgs sont tjs aussi incrusté.
Pr ce qui est de prendre soin de moins je le fait je me maquille j'essaye de m'habiller a mon avantage ms franchement c chiant de pas pvr porter ce qu'on veux ni d'aller ds les magasins qu'on veux.
Je ne m'aime pas comme ca. autant a certains moments je passe au dessus ms quand je me vois dans un miroir je me répugne.
pr le ballon, oui c vrai que ca ne marche pas sur tt le monde ms bon j'en ai un peu mare de tjs etre ds le % de la population qui ne répond pas. pr le reductil c pareil.
Selon ma psychiatre, j'ai une volonté de fer et qu'une fois que je l'aurais décidé je perdrais mes kg. Que le ballon, le médicaments, les regimes... c'est pr le gens qui sont influencable alors que moi je ne le suis pas selon elle.
Que c'est donc un combat en moi entre ma volonté et mes envies.
Mais bon avec ca je vais pas aller loin.
Ma psy elle pense que je mange suite au frustrations.
du coup j'ai observé et j'ai pas pu constaté de je suis frustée dc je me rue sur la bouffe.
Je trouve que manger c'est reconfortant et rassurant en tt cas pr moi.
La période estivale approche et je mes kgs sont tjs aussi incrusté.
Bonjour à toi et excuse-nous de ce petit(grand!) retard dans notre réponse dû à cette période de vacances…
Oui, tu as déjà essayé beaucoup de choses, différents types de régimes, les ww, etc…
C’est vraiment décourageant pour toi…
Ce que nous avons déjà entendu de la part d’autres personnes, c’est que , pour elles, « le sucre appelle le sucre » (et le chocolat te donne aussi envie d’en manger toujours plus par exemple). Selon ces personnes, si on arrive à ne plus en manger du tout, après une première période où l’on est très tenté mais qui est limitée dans le temps, on arrive à ne plus en avoir besoin, ni même envie. Nous parlons bien des sucres rapides , ceux que l’on trouve dans les sodas, les pâtisseries etc…qui ne sont pas des sucres intéressants pour notre organisme. Si tu trouves que ta psychiatre a raison quand elle trouve que tu as de la volonté, cela pourrait peut-être mieux te convenir de cibler cet aliment « sucre rapide de mauvaise qualité », tout en soignant bien le reste de ton alimentation, sans oublier les sucres lents, les bonnes huiles végétales, qui te sont nécessaires et qui te permettent de ne pas avoir de fringales qui rendent impulsif ! A toi de voir et de vérifier avec ta diététicienne…
Mais c’est sûr que manger, c’est rassurant et réconfortant…C’est d’ailleurs un bon moment, à préserver, à partager avec d’autres si possible…On s’est rendu compte que si on mange en faisant autre chose (télé etc…), on n’est pas attentif aux signaux de satiété qui nous sont envoyés par notre corps, et l’on mange trop.
Dernière petite idée : l’hypnose peut aider aussi…
Mais tu sais peut-être tout ça mieux que nous puisque tu as déjà beaucoup voyagé dans ce domaine-là...
De toutes façons, sache que c’est souvent parce que l’on est obsédé par quelque chose que tout se bloque et se crispe. Par exemple, quand tu nous racontes que parfois tu te répugnes… On se rend compte quand on a une mauvaise image de soi-même, le changement est rendu très difficile. L’amélioration d’un problème de cet ordre passe plutôt par le fait de se regarder avec bienveillance, de se laisser regarder avec bienveillance, et d’accepter comme des cadeaux les messages positifs que nous envoient les autres…Ce n’est pas facile , c’est vrai.
Mais l’été approche à grands pas, et ton envie de bonheur se fait chaque jour plus grande…
Sens-toi belle et tu seras belle pour les autres ! Bien à toi ;-) , l’équipe de Paroles d’ados.
Oui, tu as déjà essayé beaucoup de choses, différents types de régimes, les ww, etc…
C’est vraiment décourageant pour toi…
Ce que nous avons déjà entendu de la part d’autres personnes, c’est que , pour elles, « le sucre appelle le sucre » (et le chocolat te donne aussi envie d’en manger toujours plus par exemple). Selon ces personnes, si on arrive à ne plus en manger du tout, après une première période où l’on est très tenté mais qui est limitée dans le temps, on arrive à ne plus en avoir besoin, ni même envie. Nous parlons bien des sucres rapides , ceux que l’on trouve dans les sodas, les pâtisseries etc…qui ne sont pas des sucres intéressants pour notre organisme. Si tu trouves que ta psychiatre a raison quand elle trouve que tu as de la volonté, cela pourrait peut-être mieux te convenir de cibler cet aliment « sucre rapide de mauvaise qualité », tout en soignant bien le reste de ton alimentation, sans oublier les sucres lents, les bonnes huiles végétales, qui te sont nécessaires et qui te permettent de ne pas avoir de fringales qui rendent impulsif ! A toi de voir et de vérifier avec ta diététicienne…
Mais c’est sûr que manger, c’est rassurant et réconfortant…C’est d’ailleurs un bon moment, à préserver, à partager avec d’autres si possible…On s’est rendu compte que si on mange en faisant autre chose (télé etc…), on n’est pas attentif aux signaux de satiété qui nous sont envoyés par notre corps, et l’on mange trop.
Dernière petite idée : l’hypnose peut aider aussi…
Mais tu sais peut-être tout ça mieux que nous puisque tu as déjà beaucoup voyagé dans ce domaine-là...
De toutes façons, sache que c’est souvent parce que l’on est obsédé par quelque chose que tout se bloque et se crispe. Par exemple, quand tu nous racontes que parfois tu te répugnes… On se rend compte quand on a une mauvaise image de soi-même, le changement est rendu très difficile. L’amélioration d’un problème de cet ordre passe plutôt par le fait de se regarder avec bienveillance, de se laisser regarder avec bienveillance, et d’accepter comme des cadeaux les messages positifs que nous envoient les autres…Ce n’est pas facile , c’est vrai.
Mais l’été approche à grands pas, et ton envie de bonheur se fait chaque jour plus grande…
Sens-toi belle et tu seras belle pour les autres ! Bien à toi ;-) , l’équipe de Paroles d’ados.
