Questions
une amie de ma famille est decedee l annee derniere d un cancer generalise a l age de 32 ans.elle avait deux enfants,l un de 3 ans ke je considere kom mon propre frere et une fille de 8 ans.je considerais cette femme comme une soeur et je l admirais.cela fait un an maintenant qu elle est morte et je n arrive toujours pas a faire mon deuil,j en souffre kom depuis le jour de son deces,je n arrive pas a penser que je ne la verrai plu jamais.est-ce normal?que dois-je faie?
Bonjour à toi,
Tu nous parles de ce deuil qui a été très dur à vivre pour toi, cette amie de ta famille que tu considérais comme une grande sœur et que tu admirais… C’est vraiment quelque chose de tragique, la mort de quelqu’un de si jeune, qui laisse derrière elle deux petits enfants, c’est très choquant…D'autant plus que tu l'as aimée énormément . Et c’est normal que ce soit toujours douloureux pour toi. Les gens qui ont vécu un deuil disent souvent que la première année est la plus dure, d’abord parce que c’est récent et qu’il faut du temps pour cicatriser, ensuite parce que il faut passer par tous ces moments où l’on se dit : « …c’est le premier Noël qu’elle ne passe pas avec nous, c’est le premier anniversaire où elle n’est pas là, ce sont les premières vacances d’été… ». La première année est une succession de petits chocs, de petites douleurs, de souvenirs encore tout récents… La deuxième année, les gens disent qu’ils recommencent à vivre un peu plus pour eux-mêmes, en ayant toujours des flashs de tristesse à certains moments, des coups de déprime…Personne ne peut survivre très longtemps à une souffrance qui agit non-stop, cela demande trop d’énergie et le corps ne pourrait pas le supporter, donc, on est « obligé » de guérir d’une certaine manière, pour pouvoir vivre, tout simplement…
Maintenant, si tu as l’impression que la douleur est toujours aussi forte qu’au premier jour, soit c’est parce que tu ne t’es pas encore rendu compte qu’elle s’est en fait atténuée, soit c’est parce que le processus de deuil est resté bloqué pour l’une ou l’autre raison.
Si c’est le cas, cela vaut toujours la peine de vérifier ce qui fait que tu ne peux pas reprendre doucement ta vie d’avant. Il peut y avoir beaucoup de raisons différentes : ce deuil a peut-être réveillé un autre deuil qui n’avait pas été « digéré » précédemment ?
Parfois, on ne peux pas se donner la permission de vivre une vie normale parce qu'on se sent coupable de vivre alors que l’autre n’est plus là…
Ou bien,en ne guérissant pas de sa douleur, c’est une manière de garder celui qui n’est plus là toujours avec soi …
Il est parfois bien utile d’entamer un dialogue imaginaire avec la personne qui n’est plus là, de lui demander conseil, ou de faire un geste, prononcer des mots qui la libéreront, pour qu’elle ne doive pas rester coincée non plus dans un souvenir qui fait mal…
Aimer quelqu'un qui est mort passe souvent par l'acceptation de se replonger dans la vie, en hommage à celui qu'on a aimé et qu'on garde bien au chaud à côté de notre coeur qui bat, qui vit...
En tout cas,il y a toujours une raison pour laquelle le processus de deuil est bloqué, et elle n’est pas toujours facile à trouver, voilà pourquoi cela vaut la peine de se faire aider, sous peine de s’épuiser petit à petit et de ne plus jamais parvenir à être heureux, ce qui ne serait sans doute pas le souhait de cette personne que tu as aimée et qui t'a aimée elle aussi…
Peux-tu trouver une aide pour ne pas rester coincée dans cette douleur ?
Nous te souhaitons de tout coeur de pouvoir trouver une réponse... Bien à toi, l'équipe de Paroles d'ados.
Tu nous parles de ce deuil qui a été très dur à vivre pour toi, cette amie de ta famille que tu considérais comme une grande sœur et que tu admirais… C’est vraiment quelque chose de tragique, la mort de quelqu’un de si jeune, qui laisse derrière elle deux petits enfants, c’est très choquant…D'autant plus que tu l'as aimée énormément . Et c’est normal que ce soit toujours douloureux pour toi. Les gens qui ont vécu un deuil disent souvent que la première année est la plus dure, d’abord parce que c’est récent et qu’il faut du temps pour cicatriser, ensuite parce que il faut passer par tous ces moments où l’on se dit : « …c’est le premier Noël qu’elle ne passe pas avec nous, c’est le premier anniversaire où elle n’est pas là, ce sont les premières vacances d’été… ». La première année est une succession de petits chocs, de petites douleurs, de souvenirs encore tout récents… La deuxième année, les gens disent qu’ils recommencent à vivre un peu plus pour eux-mêmes, en ayant toujours des flashs de tristesse à certains moments, des coups de déprime…Personne ne peut survivre très longtemps à une souffrance qui agit non-stop, cela demande trop d’énergie et le corps ne pourrait pas le supporter, donc, on est « obligé » de guérir d’une certaine manière, pour pouvoir vivre, tout simplement…
Maintenant, si tu as l’impression que la douleur est toujours aussi forte qu’au premier jour, soit c’est parce que tu ne t’es pas encore rendu compte qu’elle s’est en fait atténuée, soit c’est parce que le processus de deuil est resté bloqué pour l’une ou l’autre raison.
Si c’est le cas, cela vaut toujours la peine de vérifier ce qui fait que tu ne peux pas reprendre doucement ta vie d’avant. Il peut y avoir beaucoup de raisons différentes : ce deuil a peut-être réveillé un autre deuil qui n’avait pas été « digéré » précédemment ?
Parfois, on ne peux pas se donner la permission de vivre une vie normale parce qu'on se sent coupable de vivre alors que l’autre n’est plus là…
Ou bien,en ne guérissant pas de sa douleur, c’est une manière de garder celui qui n’est plus là toujours avec soi …
Il est parfois bien utile d’entamer un dialogue imaginaire avec la personne qui n’est plus là, de lui demander conseil, ou de faire un geste, prononcer des mots qui la libéreront, pour qu’elle ne doive pas rester coincée non plus dans un souvenir qui fait mal…
Aimer quelqu'un qui est mort passe souvent par l'acceptation de se replonger dans la vie, en hommage à celui qu'on a aimé et qu'on garde bien au chaud à côté de notre coeur qui bat, qui vit...
En tout cas,il y a toujours une raison pour laquelle le processus de deuil est bloqué, et elle n’est pas toujours facile à trouver, voilà pourquoi cela vaut la peine de se faire aider, sous peine de s’épuiser petit à petit et de ne plus jamais parvenir à être heureux, ce qui ne serait sans doute pas le souhait de cette personne que tu as aimée et qui t'a aimée elle aussi…
Peux-tu trouver une aide pour ne pas rester coincée dans cette douleur ?
Nous te souhaitons de tout coeur de pouvoir trouver une réponse... Bien à toi, l'équipe de Paroles d'ados.
