Questions
voila je me trouve grosse et je ne sais pas trop quoi faire pour maigrire et j'ai l'impression que quand je me promène les gens me regarde parceque je suis grosse et je me demandait comment faire pour maigrir ? j'ai deja essayer un régime mais une fois que j'ai remanger "normalement "j 'ai regrosit
merci beaucoup de votre coup de main
merci beaucoup de votre coup de main
Bonjour à toi, et bienvenue sur notre site si c’est la première fois que tu viens :-)
Tu te trouves trop grosse, est-ce aussi l’avis des gens qui t’entourent ? (Parfois les jeunes qui nous écrivent ont une idée très personnelle et se trouvent trop gros alors que leur rapport poids-taille est ok.). Dans l’image que les gens ont de toi, beaucoup de choses entrent en compte, ton corps bien sûr, mais aussi la manière dont ton corps bouge, ta démarche, ton visage et ses expressions, sa manière de sourire, ta coupe de cheveux, les vêtements que tu choisis, et puis aussi quelque chose qui transparaît de ta personnalité, quelque chose d’unique et de plus profond que ton corps en soi…Tu vois, ce que les gens perçoivent de toi ne se résume pas à l’image que tu as, toi, de ton corps, c’est-à-dire une image statique, de face, sans expression particulière, un regard plutôt sévère…A partir de quoi décides-tu que, si les gens te regardent, c’est parce que tu es grosse ? Qu’est-ce qui te fait penser cela ?
Maintenant, à ton âge, quand on a envie de maigrir, il suffit souvent de bouger plus ( marcher, faire un sport, danser …) , et puis de manger sainement ( fruits, légumes, céréales, riz , viandes maigres, poissons…) et de supprimer les sodas, chips, sucreries, crèmes trop riches, alcool de toutes sortes… Quand tu nous dis que tu as regrossi après avoir remangé normalement, pourrait-il s’agir d’une alimentation « normale » quand tu te compares à d’autres autour de toi, mais trop riche en réalité ? Ce serait peut-être bien pour toi d’en parler à quelqu’un qui pourrait te renseigner, nous ne connaissons pas les habitudes alimentaires de ta famille, mais il se pourrait que certains changements alimentaires te fasse du bien…Si il s’agit vraiment d’un surpoids et que tu es prête à changer ton alimentation, tu pourrais en parler à ton médecin…En tout cas, mûris bien ta démarche parce que ton corps, à ton âge, a besoin de beaucoup d’éléments indispensables à une bonne croissance . Et puis, c’est plus encourageant pour toi d’apprendre ce qu’est une alimentation saine qui te rendra , lentement mais sûrement un corps bien proportionné, plutôt que de faire des régimes –excitants oui !- mais durs à tenir et déséquilibrants pour ton corps, et qui ne t’empêcheront pas de regrossir chaque fois que tu les arrêteras … Dis-nous ce que tu en penses, d’accord ? Nous nous tenons à ta disposition , bien à toi, l’équipe de Paroles d’ados.
Tu te trouves trop grosse, est-ce aussi l’avis des gens qui t’entourent ? (Parfois les jeunes qui nous écrivent ont une idée très personnelle et se trouvent trop gros alors que leur rapport poids-taille est ok.). Dans l’image que les gens ont de toi, beaucoup de choses entrent en compte, ton corps bien sûr, mais aussi la manière dont ton corps bouge, ta démarche, ton visage et ses expressions, sa manière de sourire, ta coupe de cheveux, les vêtements que tu choisis, et puis aussi quelque chose qui transparaît de ta personnalité, quelque chose d’unique et de plus profond que ton corps en soi…Tu vois, ce que les gens perçoivent de toi ne se résume pas à l’image que tu as, toi, de ton corps, c’est-à-dire une image statique, de face, sans expression particulière, un regard plutôt sévère…A partir de quoi décides-tu que, si les gens te regardent, c’est parce que tu es grosse ? Qu’est-ce qui te fait penser cela ?
Maintenant, à ton âge, quand on a envie de maigrir, il suffit souvent de bouger plus ( marcher, faire un sport, danser …) , et puis de manger sainement ( fruits, légumes, céréales, riz , viandes maigres, poissons…) et de supprimer les sodas, chips, sucreries, crèmes trop riches, alcool de toutes sortes… Quand tu nous dis que tu as regrossi après avoir remangé normalement, pourrait-il s’agir d’une alimentation « normale » quand tu te compares à d’autres autour de toi, mais trop riche en réalité ? Ce serait peut-être bien pour toi d’en parler à quelqu’un qui pourrait te renseigner, nous ne connaissons pas les habitudes alimentaires de ta famille, mais il se pourrait que certains changements alimentaires te fasse du bien…Si il s’agit vraiment d’un surpoids et que tu es prête à changer ton alimentation, tu pourrais en parler à ton médecin…En tout cas, mûris bien ta démarche parce que ton corps, à ton âge, a besoin de beaucoup d’éléments indispensables à une bonne croissance . Et puis, c’est plus encourageant pour toi d’apprendre ce qu’est une alimentation saine qui te rendra , lentement mais sûrement un corps bien proportionné, plutôt que de faire des régimes –excitants oui !- mais durs à tenir et déséquilibrants pour ton corps, et qui ne t’empêcheront pas de regrossir chaque fois que tu les arrêteras … Dis-nous ce que tu en penses, d’accord ? Nous nous tenons à ta disposition , bien à toi, l’équipe de Paroles d’ados.
