Questions
bjr sa serai pour savoir si il y a un moyen de prendre du poids facilement car je ma trouve trop mince... (1m75 pour 57kg) g deja essayé les complement alimentaire et je mange quand meme pas mal... sa serrais cool si vous pouviez m'aider bissss
Bonjour mamax,
Tu te trouves trop mince et tu souhaiterais prendre du poids.
D'habitude, nous recevons les questions inverses. Nombreux adolescents veulent perdre du poids plutôt qu'en gagner! Tout ceci nous permet de constater qu'à l'adolescence, le poids fluctue et ne contente que peu de monde. C'est normal.
La croissance et les hormones nous jouent parfois des tours.
Il n'existe pas une recette particulière qui pourrait te faire grossir.
Tu dois respecter ton corps et lui donner ce dont il a besoin. Si tu as faim, mange de quoi être rassasié. Les compléments alimentaires ne vont pas te permettre de prendre 10kgs ou 15 kgs.Ils ne sont là que pour pallier à des carences alimentaires. Si tu manges de tout, tu ne seras pas carencé.
Si tu es mince, c'est parce que ta physionomie le veut de cette façon et tu ne peux rien y faire.
Tu as raison de bien manger. Des repas équilibrés ne peuvent te faire que du bien.
Tu peux aussi penser à te muscler davantage en faisant du sport. Ta masse corporelle va augmenter progressivement si tu augmentes ta masse musculaire.
En espérant avoir pu t'aider,
Bien à toi,
L'Equipe de paroles d'Ados.
Laisse ta croissance continuer. Tu prendras encore certainemnt du poids. Mais il faut que tu laisses ton corps aller à son propre rythme.
Tu te trouves trop mince et tu souhaiterais prendre du poids.
D'habitude, nous recevons les questions inverses. Nombreux adolescents veulent perdre du poids plutôt qu'en gagner! Tout ceci nous permet de constater qu'à l'adolescence, le poids fluctue et ne contente que peu de monde. C'est normal.
La croissance et les hormones nous jouent parfois des tours.
Il n'existe pas une recette particulière qui pourrait te faire grossir.
Tu dois respecter ton corps et lui donner ce dont il a besoin. Si tu as faim, mange de quoi être rassasié. Les compléments alimentaires ne vont pas te permettre de prendre 10kgs ou 15 kgs.Ils ne sont là que pour pallier à des carences alimentaires. Si tu manges de tout, tu ne seras pas carencé.
Si tu es mince, c'est parce que ta physionomie le veut de cette façon et tu ne peux rien y faire.
Tu as raison de bien manger. Des repas équilibrés ne peuvent te faire que du bien.
Tu peux aussi penser à te muscler davantage en faisant du sport. Ta masse corporelle va augmenter progressivement si tu augmentes ta masse musculaire.
En espérant avoir pu t'aider,
Bien à toi,
L'Equipe de paroles d'Ados.
Laisse ta croissance continuer. Tu prendras encore certainemnt du poids. Mais il faut que tu laisses ton corps aller à son propre rythme.
