Bonjour à toi, tu vis quelque chose d’insupportable pour le moment. Le viol que tu as subi il y a 4 ans et que tu as pu raconter à l’un de tes profs ( c'était une très bonne décision !), vient d’être révélé à tes parents. Et depuis quelques temps, tu fais des cauchemars, tu revois des flash. C’est vrai que ça doit être terrible, parce que ça t’arrive pendant la nuit, quand tu ne peux pas maîtriser ce qui se passe. Ces flash qui te tombent dessus comme cela sont le signe de l’activité intense de ton cerveau qui est en train de relire cet événement extrêmement stressant d’il y a 4 ans, et qui tente de le traiter à sa manière avant de pouvoir le ranger quelque part, dans un petit tiroir de ta mémoire (Il fait un boulot fabuleux ton cerveau tu sais !) . La même chose arrive aux gens qui ont eu un accident de voiture par exemple, leur cerveau-ordinateur relit ce programme sous forme de flash et de cauchemars, pour que le souvenir perde petit à petit le stress qui y est associé. Et avec le temps, les gens pourront doucement se souvenir de cet événement traumatisant en s’habituant, en l’apprivoisant, et en n’ayant plus peur finalement. Seulement, cela prend un peu de temps…Et pour toi, c’est un processus qui est trop insupportable pour que tu le traverses seule. Fais-toi accompagner par un professionnel. Ce que tu as vécu a du être très choquant, parles-en à tes parents, s’ils peuvent comprendre ta détresse. Ne reste pas seule avec cela… ce serait dommage qu’il t’en reste des traces , c’est important que quelqu’un veille sur toi en ce moment, et veille à ce que tout se passe bien pour toi, pour que tu puisses guérir en douceur. Nous sommes de tout cœur avec toi, écris-nous si tu as besoin d’autres renseignements ou si tu as envie de parler, tout simplement… Bien à toi, l’équipe de Paroles d’ados.