Questions
Bonjour,
Voilà il y a quelques temps, j'ai envoyé un message sur mon comportement face à internet..
Il n'y a eu aucune modifications..
Le soucis, c'est que maintenant je dors encore moins qu'avant..
Je manges presque plus puisque je me retrouves en permanence connecté et j'ai l'impression d'avoir des chutes de tensions (je me sens partir, j'ai des soucis de visions, j'ai l'impression que je vais m'évanouir..)
Jusqu'à présent, je ne me suis pas évanoui, mais hier soir, j'ai eu l'impression que ça allait être le cas..
Le soucis c'est que cette nuit, je suis allé dormir vers 4h et c'est en me levant de ma chaise, que je me suis senti partir, le matin en me réveillant (vers 6h) je saignais du nez (des pertes importantes qui ont durés jusqu'à 14h voir plus)
Est ce lié ?
Comment pourrais je faire ?
Je n'arrives vraiment pas à me décrocher d'internet..
Merci d'avance.
Voilà il y a quelques temps, j'ai envoyé un message sur mon comportement face à internet..
Il n'y a eu aucune modifications..
Le soucis, c'est que maintenant je dors encore moins qu'avant..
Je manges presque plus puisque je me retrouves en permanence connecté et j'ai l'impression d'avoir des chutes de tensions (je me sens partir, j'ai des soucis de visions, j'ai l'impression que je vais m'évanouir..)
Jusqu'à présent, je ne me suis pas évanoui, mais hier soir, j'ai eu l'impression que ça allait être le cas..
Le soucis c'est que cette nuit, je suis allé dormir vers 4h et c'est en me levant de ma chaise, que je me suis senti partir, le matin en me réveillant (vers 6h) je saignais du nez (des pertes importantes qui ont durés jusqu'à 14h voir plus)
Est ce lié ?
Comment pourrais je faire ?
Je n'arrives vraiment pas à me décrocher d'internet..
Merci d'avance.
Bonjour à toi.
Ce que tu nous racontes là est inquiétant, il est urgent d’agir, et tu fais bien de nous en parler. Et à tes parents, tu en as parlé ? Ils doivent forcément se rendre compte que tu ne vas pas bien, non ?
Les vertiges, les saignements de nez sont les symptômes d’un dérèglement, de ton corps, de ton cerveau aussi. Tu les sollicites beaucoup trop et ta santé est en danger.
Consulte un médecin, ton généraliste par exemple. Tu peux aussi, pour ton souci “de fond”, d’addiction à l’ordinateur, consulter un psychothérapeute spécialiste des addictions. Avec lui tu trouveras le moyen de décrocher tout en donnant un sens à la fois à ce pourquoi et comment tu en es arrivée là, et aussi un sens à arrêter ce qui met ta santé en danger.
Dans l’immédiat, nous te suggérons de demander à tes parents, ou une copine ou autre, de garder les câbles paer exemple hors de ta portée. Il y aura un manque brutal, sans doute, mais tu peux l’occuper dans un premier temps par du sport, une sortie au ciné, vois des gens, sors, appelle les gens que tu connais, cela te reconnectera et tu verras, tes nuits seront plus longues et surtout réparatrices, reposantes.
Tu nous tiens au courant ? Fais gaffe à toi, d’accord, c’est pas anodin ces vertiges et ces saignements.
A + ☺
L’équipe de Paroles d’ados.
Ce que tu nous racontes là est inquiétant, il est urgent d’agir, et tu fais bien de nous en parler. Et à tes parents, tu en as parlé ? Ils doivent forcément se rendre compte que tu ne vas pas bien, non ?
Les vertiges, les saignements de nez sont les symptômes d’un dérèglement, de ton corps, de ton cerveau aussi. Tu les sollicites beaucoup trop et ta santé est en danger.
Consulte un médecin, ton généraliste par exemple. Tu peux aussi, pour ton souci “de fond”, d’addiction à l’ordinateur, consulter un psychothérapeute spécialiste des addictions. Avec lui tu trouveras le moyen de décrocher tout en donnant un sens à la fois à ce pourquoi et comment tu en es arrivée là, et aussi un sens à arrêter ce qui met ta santé en danger.
Dans l’immédiat, nous te suggérons de demander à tes parents, ou une copine ou autre, de garder les câbles paer exemple hors de ta portée. Il y aura un manque brutal, sans doute, mais tu peux l’occuper dans un premier temps par du sport, une sortie au ciné, vois des gens, sors, appelle les gens que tu connais, cela te reconnectera et tu verras, tes nuits seront plus longues et surtout réparatrices, reposantes.
Tu nous tiens au courant ? Fais gaffe à toi, d’accord, c’est pas anodin ces vertiges et ces saignements.
A + ☺
L’équipe de Paroles d’ados.
