Bonjour listenerNRJ,

Tu voudrais savoir comment grossir. Te sens-tu trop mince? Pourquoi vouloir grossir?
Les fluctuations de poids à l'adolescence sont nombreuses. Il est possible que tu grandisses et grossisses un peu tout d'un coup ou progressivement. Grossir ne doit être un but en soi. Il faut que tu te sentes bien dans ta peau et que tu sois en bonne santé. Est-ce le cas?
Nous te conseillons, pour avoir une bonne hygiène de vie, de manger à tous les repas (petit-déjeuner, déjeuner, diner), consommer des produits laitiers, de la viande rouge de temps en temps, des fruits et des légumes.Ton poids sera fonction de ta physionomie. Il existe des personnes très minces qui ont du mal à grossir et d'autres personnes qui éprouvent des difficultés à rester minces malgré un contrôle de l'alimentation.
Nous sommes rarement satisfaits à 100% de notre corps, de notre poids.Le principal est de se sentir bien au-dedans comme au-dehors.

Nous restons à ta disposition si tu as d'autres questions,
Passe une bonne fin de semaine,

L'Equipe de Paroles d'Ados.