Questions
depuis quelque année (5ans je croix) j'ai des toc, j'ai été voir un psy et pris des médicaments sa allais beaucoup mieux, donc on a diminué mes médicament et j'en prend quasi plus !
Mais depuis la rentrée sa reviend de plus en plus et c'est surtout a cause des filles.
Je suis jamais "Sortis" avec une fille, alors quand je tombe "amoureux" , je fait de plus en plus de toc et ici j'ai rencontré une chouette fille,... et mes toc revienne.
Mes toc c'est comme si une voie dans ma tête me disais de faire sa si non sa n'ira pas avec nortament cette fille en question, ou quand c'est pas une fille c'est une autre chose mais puisque souvent les autres chose sont moin importante a mes yeux je l'ai fait pas toujour et donc çà va mais quand je tombe amoureux d'une fille puisque je ne suis jamais sortir avec, j'ai encor peur de me prendre un "rato" et donc j'en refait et je "obéis" si non j'me sens pas bien.
Exemple: ma tête me dit de barré ou de recommencé ma feuille (à l'école) si non sa ira pas, de changé de place, de retouché si,...
Et j'ai aussi l'impression que mes toc on "évolué" avant, "il y a plus ou moin 5ans", c'étais surtout le faite de retouché, comme si je chercher un certain équilibre, si je touche un objet de la main gauche je doit le faire de la main droite.
Et je n'ai pas envie de revoir des psy. Que dois-je faire ?
Mais depuis la rentrée sa reviend de plus en plus et c'est surtout a cause des filles.
Je suis jamais "Sortis" avec une fille, alors quand je tombe "amoureux" , je fait de plus en plus de toc et ici j'ai rencontré une chouette fille,... et mes toc revienne.
Mes toc c'est comme si une voie dans ma tête me disais de faire sa si non sa n'ira pas avec nortament cette fille en question, ou quand c'est pas une fille c'est une autre chose mais puisque souvent les autres chose sont moin importante a mes yeux je l'ai fait pas toujour et donc çà va mais quand je tombe amoureux d'une fille puisque je ne suis jamais sortir avec, j'ai encor peur de me prendre un "rato" et donc j'en refait et je "obéis" si non j'me sens pas bien.
Exemple: ma tête me dit de barré ou de recommencé ma feuille (à l'école) si non sa ira pas, de changé de place, de retouché si,...
Et j'ai aussi l'impression que mes toc on "évolué" avant, "il y a plus ou moin 5ans", c'étais surtout le faite de retouché, comme si je chercher un certain équilibre, si je touche un objet de la main gauche je doit le faire de la main droite.
Et je n'ai pas envie de revoir des psy. Que dois-je faire ?
Bonjour à toi et bienvenue ! :-)
Tu nous dis que vers 11 ou 12 ans, tu as attrapé des tocs… Tu es allé voir un psy, quelle a été son approche ? As-tu surtout parlé avec lui ?
As-tu peut-être compris ou appris quelque chose d’important, par exemple, quand ces tocs arrivent-ils plus fréquemment ?
As-tu utilisé des techniques particulières pour t’apprendre comment faire quand ces tocs te viennent en tête ? Ou bien , ce sont surtout les médicaments qui t’ont fait du bien ?
Ce serait intéressant d’avoir les réponses à ces questions… Par exemple, tu as l’air de lier le retour de ces tocs à ton anxiété que ça ne se passe pas bien si tu tombes amoureux…Comme c’est quelque chose de très important pour toi et que tu as très peur d’un échec, ta manière à toi de diminuer l’anxiété est de recourir à tes tocs bien connus qui arrivent à te soulager au moment-même.
Ceux qui n’ont pas ce moyen-là pour calmer leur peur sont bien obligés de vivre avec ce stress, et parfois, ça leur donne l'impulsion pour « passer à l’attaque » ;-) et aborder la fille en question, ce qui fait assez rapidement redescendre l’angoisse…
C’est un sacré stress à ton âge, cette énorme envie de tomber amoureux et cette peur que ça ne se passe pas bien, vous êtes très nombreux à nous écrire à ce sujet, et nous sommes tous passés par là… :-)
Donc, en même temps, tes tocs te sont utiles, en même temps, on dirait qu’ils sont un peu trop envahissants !
Il y a des solutions à ce problème : soit tu arrives à faire baisser le stress lié au fait de tomber amoureux,trouver des copains avec qui en parler par exemple, ou toutes les autres bonnes idées qui te viennent en tête…
Soit, et c’est la solution qui nous semble la plus appropriée, tu te donnes la possibilité d’ apprendre avec quelqu’un comment vivre le mieux possible avec tes tocs, comment ne pas leur laisser prendre toute la place dans ta tête, et peut-être même, un jour, ne plus en avoir besoin...Parce que tu en rencontreras encore d’autres stress plus tard dans ta vie…
Tu n’as pas envie de revoir des psys, pourtant certains s’y connaissent vraiment bien dans ce domaine… Alors l’hypnose ? Ou la kinésiologie ?
Si tu veux plus de renseignements, n’hésite pas à nous écrire, nous serons là pour toi :-) Bien à toi, l’équipe de Paroles d’ados
Tu nous dis que vers 11 ou 12 ans, tu as attrapé des tocs… Tu es allé voir un psy, quelle a été son approche ? As-tu surtout parlé avec lui ?
As-tu peut-être compris ou appris quelque chose d’important, par exemple, quand ces tocs arrivent-ils plus fréquemment ?
As-tu utilisé des techniques particulières pour t’apprendre comment faire quand ces tocs te viennent en tête ? Ou bien , ce sont surtout les médicaments qui t’ont fait du bien ?
Ce serait intéressant d’avoir les réponses à ces questions… Par exemple, tu as l’air de lier le retour de ces tocs à ton anxiété que ça ne se passe pas bien si tu tombes amoureux…Comme c’est quelque chose de très important pour toi et que tu as très peur d’un échec, ta manière à toi de diminuer l’anxiété est de recourir à tes tocs bien connus qui arrivent à te soulager au moment-même.
Ceux qui n’ont pas ce moyen-là pour calmer leur peur sont bien obligés de vivre avec ce stress, et parfois, ça leur donne l'impulsion pour « passer à l’attaque » ;-) et aborder la fille en question, ce qui fait assez rapidement redescendre l’angoisse…
C’est un sacré stress à ton âge, cette énorme envie de tomber amoureux et cette peur que ça ne se passe pas bien, vous êtes très nombreux à nous écrire à ce sujet, et nous sommes tous passés par là… :-)
Donc, en même temps, tes tocs te sont utiles, en même temps, on dirait qu’ils sont un peu trop envahissants !
Il y a des solutions à ce problème : soit tu arrives à faire baisser le stress lié au fait de tomber amoureux,trouver des copains avec qui en parler par exemple, ou toutes les autres bonnes idées qui te viennent en tête…
Soit, et c’est la solution qui nous semble la plus appropriée, tu te donnes la possibilité d’ apprendre avec quelqu’un comment vivre le mieux possible avec tes tocs, comment ne pas leur laisser prendre toute la place dans ta tête, et peut-être même, un jour, ne plus en avoir besoin...Parce que tu en rencontreras encore d’autres stress plus tard dans ta vie…
Tu n’as pas envie de revoir des psys, pourtant certains s’y connaissent vraiment bien dans ce domaine… Alors l’hypnose ? Ou la kinésiologie ?
Si tu veux plus de renseignements, n’hésite pas à nous écrire, nous serons là pour toi :-) Bien à toi, l’équipe de Paroles d’ados
