Questions
j'ai 16ans et je suis toute messe et pourtant jmange et jne grossis pas il y 'a 2fois jdors sens manger que ce que je peux faire pour grossir aider moi c'est urgent
Bonjour,
Tu te trouves trop mince et tu voudrais grossir.
Ce que tu nous décris, beaucoup d'adolescentes de ton âge le vivent. Tu as seulement 14 ans et ton corps est en train de se transformer progressivement.les filles sont rarement satisfaites de leur corps à cette période de la vie. On elles se trouvent trop "grosses" et veulent maigrir OU elles se trouvent trop minces et veulent grossir. Tu te trouves dans la seconde situation.
Il n'y a pas de recette magique qui aide à prendre du poids. L'important est de manger de manière équilibrée: fruits, légumes et protéines. Tu dois manger à chaque repas et éviter d'en sauter un. Il y a plusieurs repas par jour: le déjeuner, le diner, le souper.Il y a aussi des moments de collation: à 10h et 16h. Mange à chacun de ses moments.
Prends patience,ton corps va prendre une autre forme progressivement. Ne t'inquiète surtout pas! Ok?
Merci à toi,
L'équipe de Paroles d'Ados.
Tu te trouves trop mince et tu voudrais grossir.
Ce que tu nous décris, beaucoup d'adolescentes de ton âge le vivent. Tu as seulement 14 ans et ton corps est en train de se transformer progressivement.les filles sont rarement satisfaites de leur corps à cette période de la vie. On elles se trouvent trop "grosses" et veulent maigrir OU elles se trouvent trop minces et veulent grossir. Tu te trouves dans la seconde situation.
Il n'y a pas de recette magique qui aide à prendre du poids. L'important est de manger de manière équilibrée: fruits, légumes et protéines. Tu dois manger à chaque repas et éviter d'en sauter un. Il y a plusieurs repas par jour: le déjeuner, le diner, le souper.Il y a aussi des moments de collation: à 10h et 16h. Mange à chacun de ses moments.
Prends patience,ton corps va prendre une autre forme progressivement. Ne t'inquiète surtout pas! Ok?
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L'équipe de Paroles d'Ados.
