Questions
Je fais de l'athlétisme dans un groupe d'endurance en raison de 3 fois 2heures semaine et un cross ou un jogging par We. Est-ce mauvais pour ma santé, dois-je faire des tests?
Bonjour à toi, merci pour ton message.
Tu fais de l’athlétisme, du jogging, assez intensivement d’après ce que tu nous dis.
Tu te demandes si c’est mauvais pour ta santé ; peux-tu nous dire ce qui t’inquiète plus particulièrement ? Vois-tu ou sens-tu quelque chose de différent ou de douloureux ? Souvent on peut faire confiance à son corps : il parle sans qu’on l’interroge !
A priori, faire du sport, c’est positif pour la santé et en général, pour en faire à ce rythme, une hygiène de vie saine va de paire avec, c’est ton cas ?
Tu pourrais peut-être demander conseil à un médecin du sport ? Ou même commencer par ton médecin généraliste ?
Et dans le cadre de ton sport, tu fais partie d’un club ? De ce côté là aussi tu pourrais peut-être avoir un contact avec un médecin du club ?
En attendant, observe toi ainsi que ce que tu ressens quand tu fais ton sport ou quand tu ne le fais pas, comment tu te sens, … ce sont des indices précieux.
Enfin, quand tu parles de tests, tu penses à quoi ?
Une info ne nous paraît pas précise au niveau de ton âge, veux-tu bien vérifier dans ton espace perso car l’info qui s’est inscrite nous dit 39 ans, c’est correct ?
Nous restons à ton écoute ; d’ici là, profite bien de tout ce que ton sport t’apporte de bon, fais-toi plaisir et à bientôt.
L’équipe de Paroles d’ados.
Tu fais de l’athlétisme, du jogging, assez intensivement d’après ce que tu nous dis.
Tu te demandes si c’est mauvais pour ta santé ; peux-tu nous dire ce qui t’inquiète plus particulièrement ? Vois-tu ou sens-tu quelque chose de différent ou de douloureux ? Souvent on peut faire confiance à son corps : il parle sans qu’on l’interroge !
A priori, faire du sport, c’est positif pour la santé et en général, pour en faire à ce rythme, une hygiène de vie saine va de paire avec, c’est ton cas ?
Tu pourrais peut-être demander conseil à un médecin du sport ? Ou même commencer par ton médecin généraliste ?
Et dans le cadre de ton sport, tu fais partie d’un club ? De ce côté là aussi tu pourrais peut-être avoir un contact avec un médecin du club ?
En attendant, observe toi ainsi que ce que tu ressens quand tu fais ton sport ou quand tu ne le fais pas, comment tu te sens, … ce sont des indices précieux.
Enfin, quand tu parles de tests, tu penses à quoi ?
Une info ne nous paraît pas précise au niveau de ton âge, veux-tu bien vérifier dans ton espace perso car l’info qui s’est inscrite nous dit 39 ans, c’est correct ?
Nous restons à ton écoute ; d’ici là, profite bien de tout ce que ton sport t’apporte de bon, fais-toi plaisir et à bientôt.
L’équipe de Paroles d’ados.
