Questions
Bonsoir,
Depuis quelques jours, il n'y a qu'un seul sujet qui m'obsède, qui englue mon cerveau le jour comme la nuit
C'est le harcèlement scolaire
Il ne me reste que 4 jours de vacances avant de retourner en cours
Enfin retourner, plutôt découvrir un nouvel établissement, un nouveau cycle, un nouveau fonctionnement, et un tas d'autres choses qui sont encore inconnues à mes yeux puisque je passe au lycée
Mais il y a une chose que j'ai peur de re-découvrir, c'est le harcèlement
Je suis complètement plongé dans ce sujet depuis bien du temps, je passe mes journées à y penser, dès que je me lève ou bien quand mon cerveau n'a plus rien d'autre auquel penser
C'est dès que je vois mes fournitures, mon sac, mes anciennes affaires, des établissements à la télévision...
Tout ce que je vois en rapport avec le milieu scolaire me rapporte au harcèlement, à n'importe quel moment de la journée
J'y pense constamment
Encore une fois j'ai passé ma soirée à chercher des vidéos traitant du sujet, ce soir c'était surtout des musiques et des associations, mais ça peut être des reportages comme des vidéos pour savoir comment répondre face à son/sa harceleur/se
À vrai dire, j'ai tellement peur que ça de reproduise, car le harcèlement est certes moins présent au lycée, mais il est tout de même présent, 13% des élèves, c'est déjà trop (oui, je suis très informée sur le sujet)
Et je suis terrifiée d'en faire de nouveau partie
Je ne fais que m'imaginer des scénarios catastrophes en permanence, ça en devient presque malsain, je ne me vois que souffrir
J'ai peur que dans 5 jours, ma santé mentale retrouve sa dégringolade d'antan
De plus, je vais passer encore plus de temps au lycée puisque je serai en demi-pension, peut-être que des douleurs sans issues viendront
J'ai si peur, mais si peur, j'en ai la respiration qui se bloque et les maux de ventres qui reviennent, que j'avais perdus dès que les vacances ont commencées
Ce sont des traumatismes qui se réveillent, encore et encore, inlassablement
Je ne sais pas comment calmer cette angoisse de plus en plus grande
Je suis effrayée que cette peur soit si grande qu'elle me mette sur la défensive et pousse les autres à vraiment me harceler
Bien à vous,
Depuis quelques jours, il n'y a qu'un seul sujet qui m'obsède, qui englue mon cerveau le jour comme la nuit
C'est le harcèlement scolaire
Il ne me reste que 4 jours de vacances avant de retourner en cours
Enfin retourner, plutôt découvrir un nouvel établissement, un nouveau cycle, un nouveau fonctionnement, et un tas d'autres choses qui sont encore inconnues à mes yeux puisque je passe au lycée
Mais il y a une chose que j'ai peur de re-découvrir, c'est le harcèlement
Je suis complètement plongé dans ce sujet depuis bien du temps, je passe mes journées à y penser, dès que je me lève ou bien quand mon cerveau n'a plus rien d'autre auquel penser
C'est dès que je vois mes fournitures, mon sac, mes anciennes affaires, des établissements à la télévision...
Tout ce que je vois en rapport avec le milieu scolaire me rapporte au harcèlement, à n'importe quel moment de la journée
J'y pense constamment
Encore une fois j'ai passé ma soirée à chercher des vidéos traitant du sujet, ce soir c'était surtout des musiques et des associations, mais ça peut être des reportages comme des vidéos pour savoir comment répondre face à son/sa harceleur/se
À vrai dire, j'ai tellement peur que ça de reproduise, car le harcèlement est certes moins présent au lycée, mais il est tout de même présent, 13% des élèves, c'est déjà trop (oui, je suis très informée sur le sujet)
Et je suis terrifiée d'en faire de nouveau partie
Je ne fais que m'imaginer des scénarios catastrophes en permanence, ça en devient presque malsain, je ne me vois que souffrir
J'ai peur que dans 5 jours, ma santé mentale retrouve sa dégringolade d'antan
De plus, je vais passer encore plus de temps au lycée puisque je serai en demi-pension, peut-être que des douleurs sans issues viendront
J'ai si peur, mais si peur, j'en ai la respiration qui se bloque et les maux de ventres qui reviennent, que j'avais perdus dès que les vacances ont commencées
Ce sont des traumatismes qui se réveillent, encore et encore, inlassablement
Je ne sais pas comment calmer cette angoisse de plus en plus grande
Je suis effrayée que cette peur soit si grande qu'elle me mette sur la défensive et pousse les autres à vraiment me harceler
Bien à vous,
Bonjour à toi,
La reprise de l’année scolaire t’angoisse énormément, et c’est compréhensible.
Le trauma se réveille, il est réactivé en fait, et c’est la peur de revivre du harcèlement qui prend toute la place et qui attaque même ton sommeil.
D’un autre côté, le fait que ce soit un nouvel établissement, un nouveau cycle, de nouveaux profs, c’est plutôt positif, c’est du nouveau, donc la champ des possibles est grand, tu comprends ?
On comprend ton stress, comment pourrais-tu t’apaiser un minimum, et laisser une petite place à l’idée que les choses ne vont pas forcément se répéter, que de chouettes rencontres t’attendent ?
Dans les premiers temps, observe, écoute, trouve tes repères, et laisse une chance aux bonnes surprises, tu peux faire ça ?
Tu peux parler de tes angoisses à tes parents ?
Le lycée, c’est un fameux changement, la découverte d’un autre fonctionnement comme tu dis bien, et puis, même si tu perçois que quelque chose ne va pas, va directement voir un responsable, n’attends pas.
Nous avons tellement envie de t’envoyer les meilleures ondes, de la bonne énergie, et de la confiance pour cette rentrée ! Allez, respire à fond , on reste à ton écoute.
À bientôt
L’équipe de Paroles D’ados
La reprise de l’année scolaire t’angoisse énormément, et c’est compréhensible.
Le trauma se réveille, il est réactivé en fait, et c’est la peur de revivre du harcèlement qui prend toute la place et qui attaque même ton sommeil.
D’un autre côté, le fait que ce soit un nouvel établissement, un nouveau cycle, de nouveaux profs, c’est plutôt positif, c’est du nouveau, donc la champ des possibles est grand, tu comprends ?
On comprend ton stress, comment pourrais-tu t’apaiser un minimum, et laisser une petite place à l’idée que les choses ne vont pas forcément se répéter, que de chouettes rencontres t’attendent ?
Dans les premiers temps, observe, écoute, trouve tes repères, et laisse une chance aux bonnes surprises, tu peux faire ça ?
Tu peux parler de tes angoisses à tes parents ?
Le lycée, c’est un fameux changement, la découverte d’un autre fonctionnement comme tu dis bien, et puis, même si tu perçois que quelque chose ne va pas, va directement voir un responsable, n’attends pas.
Nous avons tellement envie de t’envoyer les meilleures ondes, de la bonne énergie, et de la confiance pour cette rentrée ! Allez, respire à fond , on reste à ton écoute.
À bientôt
L’équipe de Paroles D’ados
